なにかつらいことがあっても生きていけるように「俺／私はこれさえあれば無敵なんだ！」っていうものを脳内自分に携えておけばいい。死にたくても生きたい人だったら「銃弾を1発装填した拳銃」自分の見えている世界を壊したくても法律抵触＆拘留＆刑務所が怖い人だったら「世界を滅ぼせる魔王としての自分」こう言う感じで頭の中に「最強の武器を持った自分or最強の自分」を存在させておくと割と楽になるよ👍
