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まー🤿🏝
自分ができた人間ではないから。
相手の未熟さや過ちを理解し、自分自身を抑えることができる。
完璧でない自分を受け入れることで
他人の不完全さにも寛容になれる。
それは、ただ怒りを抑えるだけでなく
共感や理解を深め心の平穏を保つための
一つの方法でもある。
できた人間ではないからこそ
他人の行動に過剰に反応せず
自分の感情を冷静に見つめることができる。
俺が怒るのは自分にとって大切な人が
他人を傷つけた時と傷つけられた時。
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Toshizo
早朝に降り頻る雨が、ようやく実りある秋が始まるとの歓喜の涙なのかはわからない。
僕にはその雨がどうしても、僕の心から慈しむ心を流し出す洪水を引き起こすに思えてならない。
信じるって事は永遠に続くのだろうか。
今まで全てにおいて心繋いでものは綻ぶことのないものなのか。
そんな甘い戯言は刹那につゆと消えた。
先日の裁き、長い月日を築いた相手から思いもよらない憎悪とも捉えられる感情を抱えていた事が、疑念から揺るぎない確信へと変わった。
自分を肯定(言い訳)して、相手(すなわち僕)の過ちのみを徹底的に攻撃する。自分を守る為に。
その行動は人の持つ自己防衛が必然に働くので行動そのものは間違っているとは言えない。
但し自分の考えが全て正義である事そのものと考えること自体は間違っていると僕は想う。
人は攻撃されると本能で自己防衛に走り、考えが強固になり手がつけられなくなる。
結局、相手の心、考えを力づくで抑えることなんてできないんだ。
それは知って欲しい、、、。
そして相手からの攻撃で、自分が非であると錯覚して自分を責め続ける程、視野、考えが狭くなり先の光を見つけられず、結局は反撃しか考えられなくなるんだ。
より以上の報復を考えて。
これは現在の世界各所で起こっている戦争、紛争に同じことが言える。
これだけは言える。相手への否定が、人は心傷つけられる事を恐れて、思わぬ攻勢を受け泥沼の戦いになる事を。
他人を傷つけることは、いづれ自分も傷つく
そう、それが世の中の絶対変えられない相関関係の摂理なんだ。
だから
許せる人、それが幸せになれる一つの方法じゃないのかな。
でも今僕は完全に慈悲を捨て一番嫌いな人間に自分自身がなってしまった。
自分を守る為に、、、、、。
#尾崎豊 「核」
人のの持つ信念「核」
それを知らなくては、
人はあなたの言葉を理解しない。
人に優しく「核」にあなたを投げ掛ければ
人はあなたの想いを素直に受け止めるだろう。
核 - CORE; 2009 Remaster
14140
パンダ🎥🍄🐼
天候に恵まれるって幸せだね！
彗星も観れたしよかったな！
今日はもっと楽しいといいな[大笑い]
#写真好きな人と繋がりたい
#ファインダー越しの私の世界
#おはようGRAVITY
7102
はやまる🌱
KERAさん、リスナーの皆さんおはけらー！
同じラジオルームをやっているはやまるです！
初めてKERAのラジオを聞いてから、今日まで、、、そしてこれからも私にとって目標であり尊敬しているこの朝ラジが復活してくれて実はとっても嬉しいんです。それは皆さんも同じですね！GRAVITYの朝はKERAがいねえとな！！！
ということで、本日のお便りのテーマは、、、
「大人の自由研究のテーマ」
ということで、28歳独身ニートによる、超絶お風呂節約術を今夏の自由研究のテーマにしたいと思います。
本日私から皆様に伝授する節約術は「ワンプッシュ！？最強ボディソープ節約ジャングル魔術」です。
皆さんは大体身体を洗う時全身で2~3プッシュボディーソープを使うと思います。
今回の節約術を使うことにより、そこを1プッシュで抑えることができます。
その方法とは、上半身で使った泡を1度お腹の下あたりに集め、その後下のおけっけで更に泡立たせてそのままその泡を使い下半身を洗うのです。
ボディーソープの平均の値段は500円くらい。
1ヶ月に１回詰め替えを買うとすると年間でかかる金額は6000円。今回の節約術を使うと年間2500円に抑えられます。
これぞ毛の生えていない子供には出来ない大人の節約術。完全無欠。最強です。
脱毛勢は回れ右。
それでは本日も頑張っていきましょー！
曲のリクエストはこちらでお願いします！！
ミスター・ブルースカイ
99
Tada
さて今年の目標ですが、
・休肝日を作る(先ずは月1回)
・人に優しく
・無駄遣いしない
・体幹鍛える
・63㌔±1㌔に抑える
こんなところでいきたいと思います✨️
毎日浴びるようにお酒飲んでお菓子も揚げ物も好きなだけ食べてますが筋トレはすばらしいです、全てをチャラにしてくれます[大笑い]※個人差あり#ダイエット #筋トレ #お酒
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あまひで
その話の内容が
理論的に破綻してようが
道義的に間違っていようが
兎にも角にも黙って頷いて聴いてやること
人は自らの答えを最初から持っていることが多い
自分で話してるうちに
何かおかしい
自分も間違ってた部分があるかもしれない
でもやっぱり私の方が正しい
思考があっちへ行きこっちへ行き軌道修正し
そしてまとまってくる
特に男性がやってしまいがちなのが
ダメな箇所を見つけ指摘する
しかも相手の話を遮ってまで…
これは男性脳における
問題解決能力と
優れた自分を見てほしいという
一種の承認欲求に由来する
持って生まれたもんやから
仕方ないっちゃ仕方ない
ただ訓練次第で抑えることはできる
たとえ話の途中で間違ってると気づき
こうした方が良いと分かっても
相手の話は最後まで黙って聞いてやったらいい
あんたが話すのは
意見を聞かれた時だけでええ
それが相手に対しての敬意と
無料で出来る最大のプレゼントちゃうか？
#朝のええこと
#おーはーよ
#あまひでアーカイブス
2193
てぃー
111
Yumimi🎀
🌏人生(Life)とは……
人がこの世で生きていくこと[照れる][星]
🤍ྀི人生で大切な3つのこと
*心身の健康
*学習力
*つながり
🤍ྀི今日は朝から瞑想🧘♂️&運動🤸♂️
瞑想とは背筋を伸ばし意識を高め目を
つぶり目から入る他の情報を遮断
意識としての集中力を高める効果があ
るとされています
🤍ྀི瞑想は
*不眠解消
*ストレス解消
*集中力UP
健康効果などに効果的であります[穏やか][星]
🤍ྀི瞑想をやる意味
ストレスや不安を取り除きココロを休
め生産力が上がる
🤍ྀི身体面
*免疫力の改善
*血圧の低下
*血中コレステロール
*血糖値の低下
交感神経、副交感神経のバランスが整い
良く眠れる様になります[眠い][月]
🤍ྀི精神面
*緊張
*うつ状態の緩和
*不安の減少
*ストレス耐性の向上
🤍ྀི瞑想のやり方
座ってrelaxした状態で1分間鼻から息
を吸って倍の時間をかけて口から吐き
出すやり方で呼吸を3～4回繰り返して
下さい
意識は無理に「無」にしょうとはせず
体内に取り込まれて吐き出される空気
やお腹の動きに集中してみましょう[笑う]
🤍ྀི瞑想を毎日5分続けると
集中力がつき衝動的な感情を抑えるこ
とが出来ます。瞑想することで、脳の
前頭前皮質という理性を担い欲求や感
情を抑えバランスをとるために機能す
る部分の血流がUPし活性化します
🤍ྀིホームローラー
ストレッチや体幹トレーニングを行う
際に使用。ホームローラによる筋肉リ
リースは筋肉の動きを邪魔する捻じれ
や固まりを解消してくれる為筋肉をよ
りダイナミックに動かせる様になりま
す。日常的な活動で動かす筋肉量も増
えることから1日の代謝量がUPします
[照れる][星]
出来そうな方は是非やって見て下さいね
ココロも身体も軽くなりますよ[照れる][ハート]
#GRAVITY日記 #瞑想#筋膜リリース
#Gravity友活 #お疲れGRAVITY
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しらす𓆝𓆞𓆟
回答数 214>>
憂々
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絶対に。だけど自分の好きは抑えることできないし、どう上手く付き合っていくのかが大事。
いまは、周りが、その姿に馴染みがないのかもしれないし。
好きな服を好きな時に好きに着て好きに愛せば勝手に似合うようになるし、勝手にそういう人間になってくるんだよな〜
友達に、似合う似合わないじゃなくて好きなのを買え。似合うようになる言われてから好きなものぺろぺろ買ってるよ
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キラ🦥
メイクで隠すと数時間後汚くなっちゃうんだよ...。
アゼライン酸、使い始めは赤みおさまった気がしたけど、今は全然効果感じない😞
どこでやってるとか値段よくわからんけど、とにかくレーザー治療してみたい！
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テム
チアプリド
（商品名：グラマリール）は、脳梗塞後遺症やパーキンソニズムに伴う精神症状やジスキネジアの改善に用いられる第一世代の抗精神病薬です。 中枢のドパミン受容体を遮断してドパミンの働きを抑えることで、興奮や攻撃性、徘徊、せん妄、口や舌のモグモグする症状（ジスキネジア）を改善します。
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☃️ちひろ🌎🌱🐟¨̮
花粉やだやだ、おやすみ◦<(¦3[▓▓]
明日もよく飛ぶらしい…
9
るる
仕事はなんとなくイマイチながらも売り上げは良かった
格闘技の指導者としてデビュー
上手くできるか？と不安だったが、最近やっているAIによるカウンセリングで、「主役はあなたではなく生徒」と、言われてストンと腑に落ちてからは、気楽に抑えることができた
レッスン後、若い人たちに「どうだった？」と聞いたら、概ね好評だったので、素直に信じることにしよう
5
reimen
人の前に出て喋ったりすると仮面被ってテンションあがる(ように見える)から病んでないと思われるんだ
その結果そんな病んでないって思われている
でも人前から去って一人とかになると上がってた分一気に下がってこの世からバイバイしたくなる訳だ
これだきっと
マジでどうしたらいいのこれ
でも人前でさげるのも俺にはできないし、下がるのを抑えることもできない辛い
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まー🤿🏝
パパの日常投稿
料理はテトリスだ。
冷蔵庫開けて、ある食材で仕上げていく。
質問BOXは質問文の最後に『🏝️』つけると回答率あがります🏝️
【好き】料理｜ピアノ練習｜AI作曲｜スキューバダイビング｜星空｜温泉・ご当地グルメ巡り｜酒｜ラーメン｜寿司｜こたつでゴロゴロ｜ひなたぼっこ
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住んだことある所:北海道、埼玉、東京、福島、栃木
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あまひで
｢いいねありがとうございます｣には返信しませんのでご容赦を…
コメントしていただいた方への距離感は近いのでそういうのが嫌いな方はコメントお控えください
趣味は料理です🔪✨
あっ、口悪いです
口悪いのは愛情表現です
コメントはゆっくり返させていただきます
今日もいい日でありますように✨
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はやまる🌱
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パンダ🎥🍄🐼
写真撮るの楽しい
iPhone、一眼ミラーレスがお気に入り
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