妊娠5ヶ月くらいの時、便秘に悩んでたんだけど、水をよく飲むようにしたことと、フォームローラーをトイレに置くようにしてから、良くなった気がする🤔 足裏コロコロできるし、今9ヶ月でお腹が大きくてトイレの姿勢がしんどいときも、足の位置が高くなるから、結構楽。今、赤ちゃんに押されてるのもあるかもだけど、毎日2回は通じてるので合う人には合うかも!恥骨直腸筋が緩むから良いみたいだし便秘に悩んでる妊婦さん、試してみて!!