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雪野。

雪野。


46歳

今日は
ジム休もうか迷ったけど
怨念が本気だと思い起こして
ジムへの用意したー(°▽°)


暑い
熱い

暑過ぎて
ジム行く前から
1つ結びしてる。

髪切って
首出したいけど
日焼けも気になるし

伸ばしたい気持ちもあるから悩ましい。


さあ
ジム行く前から
汗ばんでるけど
怨念込めて行って来よ。




#ひとりごと
#筋トレ超初心者
#美容院行きたい
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雪野。

雪野。


こんにちは

極稀な
唇ファンの方々(°▽°)ヤホ





今日も
乾燥は敵。
保湿第一。



さあ
ジムに行って来よ。

モチベーションは
大失恋の怨念のみ。





#ひとりごと
#筋トレ超初心者
#怨念込めて
#唇がすぐ乾く
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雪野。

雪野。


46歳

今日も
ジムに行く前から
すでに汗ばむ暑さ( ̄∀ ̄)

3日ぶりのジムへ今から行く。


今日は上半身メニューの日。

二の腕と腹筋の
筋肉を育てて来る。


ジムのスタッフの方のアドバイスだと
私は有酸素運動必要ないみたいやけど

コレステロール値のためには
有酸素運動必須っぽいし

なかなか悩ましい私のカラダ造り。


趣味筋トレには
まだまだならないぐらい
ぐーたら魂が邪魔してくるけど

今日も
捨てられた私の愛の怨念込めて
筋トレ頑張って来よ。


あ。
今週金曜は美容院予約だ(・∀・)

前髪も
1ヶ月で随分邪魔に伸びてるし
インナーカラーも落ち放題。

早く美容院行きたいなー。



#ひとりごと
#筋トレ超初心者
#モチベーションは怨念のみ
#美容院行きたい
#美容院大好き
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GRAVITY80
雪野。

雪野。

46歳

何も無さ過ぎて
ジム行くしかない。



体重が
1キロ近く落ちて
筋トレがしんどい。

筋肉作り難しいなー。



モチベーションは怨念。

メンタル回復もしないとな。

何年かかってるねん( ̄∀ ̄)

まだまだ
ホンマ長い長い道のりやー。





#筋トレ超初心者
#怨念込めて
#ひとりごと

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GRAVITY68
雪野。

雪野。


46歳
今日も
ベルちゃん突破成功。


さあ
怨念込めて
筋トレして来よ。



#信号待ち
#いつまで経っても
#筋トレ超初心者
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GRAVITY54
ぬえる

ぬえる

ほんじつもおつかれさまでした。kp🥃
今日はリクエストなのでとんかつ!!!!
怨念込めて筋切りしたから柔らかいよ〜!
あとほうれん草のおひたし(*•̀ㅂ•́)و✧🥬
専務と沢山昼寝したから元気や!飲むぞ!
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雪野。

雪野。


下半身強化してるもんねー。





#筋トレ超初心者
#怨念込めて
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雪野。

雪野。


腹筋強化してるもんねー。



明日はジムが
月一のお休みだから
通常の倍怨念込めて(-_-)ヨイショ



#筋トレ超初心者
#特濃怨念込めて
#運動量は通常通り
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雪野。

雪野。


7月1日。

自主トレするために
ジムに入会して2ヶ月半。

筋肉を育てるために
そこそこ筋力をつけたから

ジムにいる
パーソナルトレーナーの方の
アドバイスを受けて
今日から
上半身下半身分けての
筋トレをしていく予定。


コレステロール値も
気にしなくちゃならないし

筋肉量上げたいし 

体脂肪率も下げたい。

なかなか難しい体質だけど
 
怨念込めてするしかない。


さあ
今日は
上半身から始めよ。





#ひとりごと
#私のデータ
#筋トレ超初心者
#血液肥満
#モチベーションは失恋の怨念のみ
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