誰か一緒に早寝頑張ってくれる人いませんか？自分に甘いから誰かと一緒にやって見張り役(笑)になってほしいというか。当方不眠症なんですが、朝早起きはできなくてもいいから寝る時間を固定しなさいと医者に言われていて。最終的には朝活できるレベルになりたいけど、まだそこまでじゃないから、朝活の星には入れないな…ってなって。早寝の星が無いから作れたらなって思うんです。時刻はそれぞれで決めた時刻で良いので。起床は何時でもいい、ただ、寝る時間をなるべく守る仲間がほしくて。早起きや時間作りや健康維持、不眠症や生活リズム改善のために、誰か一緒に早寝してくれる人、コメントください！🙇🏻♀️´-#募集 #早寝 #早寝チャレンジ #朝活
