干物おなごの手抜き系お昼ごはん鶏むね肉 1枚育ちすぎた薄皮丸ナスの輪切り 食べたい量 塩コショウ しっかりコンソメ 小さじ1料理酒 適当 100cc位？ローリエお肉はキッチンバサミで切り込みザクザク入れて。調味料と耐熱ポリ袋に入れてもみもみするよっ(インスタ風) 料理酒は白ワインでもいいよっ。レンチン表5分裏5分かけてねっ。蒸し上がったら冷凍のグリンピース入れたよっ。上がさみちいたけなので何となく香り付けのバジルちぎった🍃お皿に開けて味が足り無いなら好みでお醤油や白だしちょいかけて。マジックソルトでもよいよっ。白ご飯無くてもお腹いっぱい。ペンネとかポテト添えても美味しいよっ。手抜きばんざーい🙌
