3:00 起床3:30 出発4:00 現地到着4:01 居合独学開始6:00 終了6:01 休憩6:30 ラジオ体操(第一・第二)6:50 余韻で特産ラジオ体操(新・堺っ子体操)7:00 現地出発7:30 帰宅7:31 腰に手を当て バナナジュースを飲む以上(笑)
