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チャチャ

チャチャ

今日はふた月に一度の内科通院日。

ここ2ヶ月で2kg太った報告をしたら、このままいったら前の体重に戻るよ。
頑張らなくちゃいけないよと諭されました。

日曜日くらいから風邪っぽい症状だったので、それをお話ししたらコロナとインフルの検査でした。
鼻の奥めちゃ痛かった〜😭

ただ両方陰性で助かりました。

咳がひどいので、強めの咳止めが出ました。

バタバタしすぎて疲れ出たのかもしれないです。
ゆっくりします……。

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☆

足りない歩数分の踏み台昇降するぞぉ✊
去年の1月から踏み台昇降始めて、やろうという意志は1年続いた[穏やか]※やったとは言ってない
普通ここで痩せた報告するはずなんだけど、太った報告してるワイは一体wwでも健康診断の結果めちゃ良かったから痩せるよりずっとそれが良かった!!!!途中多少は痩せてたんですけど、11月からの鬼の体調不良と鬼の食欲で運動せずに食べてて見事に太ってしまった、それはそうww
今年も踏み台昇降は続けたい✊
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りん

りん

グループラインで男友達が「20kg太ったからダイエット検討しよかな」とか言ってるのに対して、「検討じゃなくてもう始めろよ」と強めに言った一方で、そういえば前にこのグループ内の女友達から個人ラインで20kg太った報告を受けたとき、「全然気がつかなかったよ〜」などと言ってしまっていたことを思い出しました。
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