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ほほえみ🌸*゜
完璧なので、朝昼兼用ご飯の主食は
いつも卵かけごはん🍚🥚
卵はチンして半分温泉卵のようにする。
味つけは日替わりでふりかけ。
最近はエビ入り天かす＋めんつゆが
お気に入り🍤
実家療養始めたばかりの頃は
ご飯よそうのも卵割るのも面倒で
すぐ食べられるパンを
常に買ってきてもらっていた。
絶対的にたんぱく質足りてないと思って
プロテイン買ってたけど、
牛乳に入れてシャカシャカするのさえ
面倒でたまらなかった。
母はずっと、ふた口サイズのお豆腐、
納豆、もずく酢、ヨーグルトなど、
「出せばすぐに食べれて栄養のあるもの」
を冷蔵庫から欠かさないように
買い物してきてくれてる。
私がここまで元気になれたのも
母の手料理のおかげ。
お母さんありがとうね。
お母さんは長生きしてね。
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🍀ひよ🍀
朝の🍙は…
「天かすめんつゆ 🍙」
「大葉しらす🍙」
どっちから食うかぁなぁ〜笑笑
#シンママ #ひとりごとのようなもの #仕事楽しい
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👣み✘み🧚💋
おかげで鼻ズルズル
喉やられてコンコン
2週間くらいずっとこんな感じ
やねんけど！？🤧🤧🤧🤧
揚げない磯辺ちくわ
美味すぎて週2くらいで
作ってる🤣🤣🤣
ちくわ
海老入り天かす
めんつゆ
青のり
マヨ
↑好きなだけ入れて混ぜるだけ。
今日は本麒麟にお世話になります🙇♀️
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