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リョウ

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里芋と塩昆布の炊き込みご飯
ほくほくのサツマイモも大好きだけど
里芋のねっとり感もたまらない🤤
味噌汁は香ばしくて甘い焼きネギと揚げ
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リョウ

リョウ

塩昆布と枝豆のおにぎり
豆苗とカニカマ入り出汁巻玉子
なめこと豆腐の味噌汁
今日が月曜じゃなく水曜って
ちょっとうれしい💃
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リョウ

リョウ

甘酢漬けにしたキュウリと新生姜で
さっぱり味のおにぎりに

キュウリと塩昆布のおにぎり
ガリと天かすのおにぎり
焼きとうもろこし&枝豆
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ドリーG.Jr.

ドリーG.Jr.

娘が下校中…嘔吐
迎えに行き

嫁が、その晩嘔吐

アカン💦
病院行った
インフルではなく、
それぞれ急性胃腸炎とウイルス性の風邪

1日経って、息子と2人
飯どうしようと、昼は
土鍋で炊いたご飯が売りの店へ
しかも、おかわり自由!
だけど、そんな食えない…笑

でも、やっぱご飯美味しかったなー👌

さて、夜どうしよう
ふと、炊飯器にご飯がいっぱい
50数余年生きてきたが…初めて
チャーハンを作ろう‼️!❕

ネット漁り
失敗しないレシピ探し
油ひくとかタイミングまで詳細無いと不安

フライパンに白ご飯投入するイメージだが
焦げたりするの怖いな

探したレシピにTKG
たまごかけご飯風からのフライパン
ってのがあったので、これなら火に
かける前に全部均等に混ぜられる

いざ、やってみた
具財を先に炒め

後からフライパンにTKG を投入
少し混ぜるの待って焦げさす位が
ポイントだという
本当か?不安で仕方ないが
勇気ある【待機】
ほんまにええんかー?

お!お店のチャーハンみたく
卵がなってきた

少しずつ混ぜて、後は具先に炒めた材を投入

おぉ!完成!
50年初、激レア…笑

少し薄かったので嫁からの助言
塩昆布を入れて完成!

やればできるやーん(*^^*)
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リョータ

リョータ

おはよーさん。7/6㈯🌦
昨日の晩ご飯は、おいしいパスタ作った俺!
塩昆布の「素」パゲティ。
パスタとりあえず300g茹でたけど、
いやいや全然物足らんかったし、
冷凍カルボナーラ360gも追加投入(笑)!
塩昆布でサッパリした分、
カルボナーラはちょっとヘビーやったけど、
うん、これでやっとお腹いっぱい!
余は満足じゃ(笑)
えぇ?こんくらい普通やん。
これくらい食えなアカンし、
もっともっと食わなアカンよ(笑)
ハッキリ言うてな、おーん

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シャイ🙈

シャイ🙈

15時のおやつ😋💕いただきものに感謝♡マカロニサラダ🥗・スパサラ🥗・トマト🍅・ゴーヤと塩昆布あえ・茹でたもやし・🥒きゅうりの漬け物・焼きなす🍆と焼きピーマン・カレーの残り・豚肉の角煮は、🍆なすとしめじと調味料をいれてあとは、炊飯器におまかせ♡白米🍚今日は、ガトーショコラ焼きました♡♡シャインマスカットを頂いたので残りの生クリームと一緒に飾りました♡♡♡1人partyでした~🎵やっぱり、なす🍆がおいしい😋🍴💕#いただきもの #感謝 #写真好きな人と繋がりたい #食べることができる幸せ
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奏空_ソラクン

奏空_ソラクン

☆ 枝豆コーンの塩昆布おにぎり

今までに何回もこのおにぎり作ってるけど、、、
過去1でかわいいく作れたと思います🍙
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あい❤️💉

あい❤️💉

☀︎朝昼兼用☀︎

・塩さば焼き
・里芋煮
・かぶと葉の浅漬け
・かぶの葉とあげのお味噌汁

お茶は 緑茶🍵

✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿

冷凍の里芋、中のサイズがバラバラで
こんな所にも物価高の影響…?
小さいものだけ煮たので火のとおりが早かったです🍲🔥

かぶの浅漬けは
柚子胡椒と塩昆布だけの味付け🍊

#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#朝ごはん
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こ

朝:
なし

昼:
ゆかり天かす豆腐 きゅうりと塩昆布のごま油和え
野菜炒め1杯 トマト生ハムクリチオリーブがけ
味卵 やきいも2/5

間食:
バナナ ヨーグルト ハイチュウ2こ マシュマロ2こ
マカロン1.5こ ココア

夜:
炙りとろサーモンのトマトクリーム ミニパン8こ
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ゆい

ゆい

昨日の夜ごはん🍚
鮭の味噌みりん焼き
かぶのしょうがそぼろ煮
カブの葉っぱ炒めたやつ
塩昆布とキャベツの塩ダレ

鮭真ん中で割れてる😂
がふの葉は調味料入れすぎて味が濃くなってしまった🥺

今日の夜は
昨日の残り物と、
中途半端に余ってたコンビーフのペンネ
です。

よくわからん合わない組み合わせだけど美味しかった😋笑
#ごはん
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🐇雪見chαn🐇

🐇雪見chαn🐇

昨日食べたセブンの塩昆布とクリームチーズおにぎりが美味しかったから自分で作った(•ㅂ•)و
#おにぎり #ご飯 #塩昆布 #クリームチーズ
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ぁゅ🪽

ぁゅ🪽

今日もお疲れ様です[大笑い]
また蓮根の天ぷら食べたいってw
蓮根どんだけ消費すんねんww
回鍋肉は、息子のリクエストw渋いなおいw
塾、行ってらっしゃい[ウインク]

✔︎回鍋肉
✔︎蓮根の天ぷら
✔︎ピーマンと塩昆布のごま油和え
✔︎白菜とわかめの卵スープ

#おうちごはん
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飯テロ部
#GRAVITY日記
#おつかれGRAVITY
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きょんころ

きょんころ

今日のお弁当です

ミニトマト
小松菜とツナの塩昆布和え
甘酢肉団子
黒豆
チーズ入り竹輪
だし巻き卵
白ごはん 肉味噌 梅味噌

#お弁当
#お弁当記録
#今日のお弁当
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ちなパパ

ちなパパ

おはようございます。
今日のお弁当です。

・ゆで卵
・照り焼きチキン
・しば漬け、鰹節、塩昆布入りおにぎり
 大葉
 生ハム
・海苔

#おはようGRAVITY #GRAVITY料理部 #お弁当日記
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なな

なな

おにぎりの具と言えば?
私は、梅、鮭!おにぎりの具と言えば? 私は、梅、鮭!

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塩昆布梅
すじこ
ツナマヨ
GRAVITY
GRAVITY
はる。。ニャ👒🎶🍓🫶

はる。。ニャ👒🎶🍓🫶

最近仕事が忙しくて帰りも遅くなるんやけど、今晩はまた作り置きしてしまった
なんかそういう気分でしたw

焼きそば
豆乳チゲ
もやしナムル
ほうれん草のおひたし
ブロッコリーとカブと玉子の塩昆布マヨサラダ
玄米入りご飯
#GRAVITY料理部 #作り置
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リョータ
京都生まれ大阪育ちで奈良住み。 奈良で働く「まぐれ合格」の「しがない」 「そこそこえぇ歳の大人」の介護福祉士が 1日1投稿で綴る言いたい放題のどーでもいい日常(笑) 話のネタは毎日投稿してるから、 そっから先は上手い事話広げてな(笑)
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🐇雪見chαn🐇
大阪市内住み⸜(◍´˘`◍)⸝꙳⋆ 36歳シングルマザーです🌹✨ 躁鬱、パニック障害、知的障害持ち。 セラムン、及川光博、アリプロ、宝塚歌劇が大好きなドールオーナーです🩷✨✨ ネイル、天然石、スピリチュアル、心理学、哲学が好き♡( *´꒳`*) 映画はスプラッター系、ホラー、ゾンビ物、航空パニック物や、ドラマは美しい隣人、サキ、カルテットが好き。 可愛い物、綺麗な物が好き✨ ダイエット頓挫中。
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奏空_ソラクン
料理男子の自己満足の世界 温かい目で見てやってください たまに料理以外の日常も投稿しております ※自分から絡みに行くことはほぼほぼないです
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きょんころ
犬とお寿司とFM802が好き 空と海も好き 既婚者です  出逢い目的の方はご遠慮くださいね〜
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あい❤️💉
ムーミンの星の惑星主やってます。 お花や自然、動物、かわいいもの、いい香り、おいしいものが大好き! コスメや雑貨、食器を見るのも好きです♪ 通知切ってるのでお返事遅い🔕 (マチコという名で絵を描いてます)
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