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pipipipipi
栄養士＝美味しいご飯
ってゆーイメージ持たないで欲しい笑
塩分制限
低脂質
食物繊維
基本おかわり無し(カロリー計算してるから)
栄養士＝病院食って思って欲しい
美味しい料理を作るのは調理師です。
美味しい物は脂肪と糖と塩で出来てます。
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38
あつ
マジかぁ。
あなたのご飯作るのが１番ストレスなんですよ。
塩分制限とかマジ勘弁。
28
はるか🍻🔱
いつものほうれん草のお浸し🤭
お父さんの健康上ほうれん草は必須なんだよね〜😅
見た目は悪いけど、塩分制限もばっちりのメニュー👍
#おうちごはん
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たろさ
いい天気ですよ☀️
だんだんと、爽やかからジメジメな朝に😵
散歩の帰り道、汗ばむようになって来たので
早々と、サマータイム導入しようかなぁ…
なんて考え始めてます♪
散歩＆朝食に、4:00起きはやり過ぎですか？🤪
そしたらですよ！
汗かいて塩分を排出💦 って、アドバイス♪
塩分制限してるので、取り過ぎた分を
それで、補えばいいんですね🏃♂️➡️💦
なるほど♪
ありがとうございます😆
途中で、ユリを見かけました💐
鮮やかなオレンジ色😄
今日も、皆さんと楽しい一日になりますように😆
21
りり
このテンションの上がる食材たちでタンパク質と脂質とカルシウムを摂りたい。あとはビタミンと糖質が足りてない🤔 むくみたくないから塩分制限もしたい。塩分制限はお惣菜では絶対無理だからなあ、自炊しないと🤦♀️
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6gって難しいよね、1食じゃなくて1日だからね
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