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ヒロアカ✰★✰∞

ヒロアカ✰★✰∞

こんばんは✰✰Have a good dinner
隣のヒロアカ晩ごはんの時間
お子からまたまたリクエスト
🟠ガーリックチャーハン‥
トーストに塗るガーリック使えました(笑)w
【この前作ったのがウマいから‥】
🟠ごはん‥大麦を入れて炊いてます
(お子が🍚好きもんで、食べ過ぎてしまう)
(食物繊維がお米の約24 倍と国産大麦100%)
🟠インスタント味噌汁‥ざるうどん(少なめ) 
🟠残りの肉じゃが/枝豆  
(人参細切りにしてお子に合わせてます)
🟠ズッキーニもベーコンとブロッコリー
オーブン焼き/炒めでもオススメ
オーブン240℃〜260℃⏩5分前後
炒めてると火の通りよいよー塩コショウのみ。
チーズはお好みですね♫(⁠つ⁠✧⁠ω⁠✧⁠)⁠つ
お腹いっぱいなら、あすに回しまーす♫

ではでは~半日ほど台所にいた気がする〜
お子帰還⏩旦那出勤⏩お子友遊び⏩夕飯ごはん炊き⏩食べる
 お子が‥帰ってくるまで、ウトウト💤💤😴
睡魔が少しきてましたが、数分で起きて、片してました(笑)w
だんな‥出勤前のリラックスTIME😴
 
毎日、献立考えるたいへん[冷や汗]
お子は感覚過敏というか、味に敏感傾向☆
お子は‥リクエストはたすかるー🌟

ではでは、みなさん、夜のひととき✰✰
リラックスタイム⌛お過ごし下さいませませ♫
GRAVITY6
GRAVITY11
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