Backday🌞✨✨台風で引きこもる予定がめっちゃ天気✨デッドリフト160kg 3r 2r 2r 2r 1rシュラッグ200kg 15r 5sベントロー150kg 5〜10r 6s ドロップ3sおまけベンチプレス 90%5s 80％3sワンレッグハックスクワットSiri狙いレッグカールインナーサイアウターサイラットプル3種ケーブルプルオーバー#痛めて9ヶ月お尻やっと治ってキタッ#年内デッド200kgいくしかないでしょ#トレ前岩塩2g#台風まだ近くいるらしい #台風ブーメラン
