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日比野祐三

日比野祐三

#初投稿 #自己紹介

【名前】日比野祐三
【趣味】愛知

今日からGRAVITYをはじめました!たくさん友達ができたら嬉しいです!
GRAVITY
GRAVITY58
そうた

そうた

【ダイエット報告】

久々に減ったグラ!
目標ができると人間は頑張れるグラね[ほっとする]✨

8/9(金)

30日目
目標期限まであと70日
前日比 -0.4kg
トータル -2.2kg
目標まで 8.5kg
GRAVITY11
GRAVITY55
たぬきっちゃん

たぬきっちゃん

おはようございます
昨日の早起きの原因は写真の通りです

全ての人に「とおかみえみため」

おっさんズダイエット記録2024
53日目
前日比 −0.6kg
初日比 −1.5kg
昨日日数間違えてた笑

#阪神タイガース #ダイエット
GRAVITY13
GRAVITY49
ももちゃん

ももちゃん

この前、日比谷のオフィス街に行った時全然食べ物屋さんがなくてみんながみんなコンビニに流れて行った。そんな人の週に一回の楽しみになれば嬉しい。
GRAVITY1
GRAVITY48
チイチャン

チイチャン

ダイエット・筋トレ 57にちめ
−5.8キロ(前日比−0.2キロ)

こちらにも経過をご報告です。
朝は楽しいす。土曜は朝も人がちょっとおおい。
でもみんな頑張ってる人だからいいねえ。
GRAVITY2
GRAVITY43
チイチャン

チイチャン

ダイエット・筋トレ 54日目
-5.5キロ(前日比+0.1キロ)

今日は朝ジムはおやすみ。
明日のわたしに期待。
ちょっと早く起きて家でダンベルのフォーム確認しました。がんばるぞい。

IG : chiichan_virus_training
GRAVITY3
GRAVITY43
そうた

そうた

【ダイエット報告】

朝計測分。
現状維持マンが来たグラーー!

7/26(金)

24日目
目標期限まであと76日
前日比 +-0kg
トータル -1.9kg
目標まで 8.8kg
GRAVITY
GRAVITY42
そうた

そうた

【ダイエット報告】

トータル1kg達成!
ただまぁ、3歩歩いて2歩下がる、ですよね。

7/7(日)

5日目
目標期限まであと95日
前日比 -0.3kg
トータル -1.0kg
目標まで 9.7kg
GRAVITY2
GRAVITY41
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アルティメット箱ティ

アルティメット箱ティ

#アルティメットダイエット記録

84日目(1/1~3/31まで)

長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9%(身長体重を計算サイトに入れて算出)

短期目標(1月1日~3月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ?%(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)

1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8%

3月26日現在
体重73.0kg(前日比-0.5kg)
体脂肪17.5%(前日比-0.5%)

気がついたら子どもたちは春休みなのね
そして、現在の天気予報だと金曜日の出勤時間と土曜日の俺が活動してる時間はずっと雨☔
はぁ靴下ろそうかと思ったけどどうしようかな??😇
GRAVITY1
GRAVITY2
アルティメット箱ティ

アルティメット箱ティ

#アルティメットダイエット記録

83日目(1/1~3/31まで)

長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9%(身長体重を計算サイトに入れて算出)

短期目標(1月1日~3月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ?%(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)

1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8%

3月25日現在
体重73.5kg(前日比-0.5kg)
体脂肪18.1%(前日比+1.3%)

目標まであと500g!!!
お米なら3合と1/3

今日は実家よって、明日は買い物して
木・金とお酒は控えて土日を迎えるぞ٩( 'ω' )و


なお!アメリカからかなりよさげなビールの輸入があるので欲望に勝てるかは不明なものとする
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GRAVITY9
ちゃこ🍫ᩚ

ちゃこ🍫ᩚ

前日比+0.2kg🥲
撮りませんでしたが今朝はプロテインとオートミールを入れたヨーグルトにアガベシロップをかけて食べました!レディースウィークなので頑張れば落ちる時期!🤰
GRAVITY
GRAVITY7
アルティメット箱ティ

アルティメット箱ティ

#アルティメットダイエット記録

82日目(1/1~3/31まで)

長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9%(身長体重を計算サイトに入れて算出)

短期目標(1月1日~3月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ?%(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)

1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8%

3月24日現在
体重74.0kg(前日比-0.1kg)
体脂肪16.8%(前日比-0.2%)

今月末までに73行けるのか!?行けないのか?!
どっちなんだい!!やっーーーーー💪🧀

所で急におっっっっそろし位の雷雨⚡
多分近くに落ちたな🙄


GRAVITY4
GRAVITY22
はるち

はるち

体重非公開🙈前日比−350g

おはようございます☀️

卵チーズツナサンド🥪
✍️
315kcal
タンパク質20.5g
脂質13.2
糖質26.7g
GRAVITY6
GRAVITY18
ちゃこ🍫ᩚ

ちゃこ🍫ᩚ

- ̗̀ ☀️ ̖́-𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓶𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰.𖠚ᐝ♡‪ ̖́-🐔🥚
今朝の体重。前日比±0kg
鮭には脂肪燃焼効果があります🐟( ᐛ )و
GRAVITY
GRAVITY19
アルティメット箱ティ

アルティメット箱ティ

#アルティメットダイエット記録

81日目(1/1~3/31まで)

長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9%(身長体重を計算サイトに入れて算出)

短期目標(1月1日~3月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ?%(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)

1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8%

3月23日現在
体重74.1kg(前日比+1.3kg)
体脂肪17.0%(前日比-1.4%)

俺氏さんさぁ
何がどうしたらこうアップダウンするのや??

ところで植物の力って凄いね、ニンジンの切れっぱしとかダイコンとかコンポストにぶちこんでだけど、小松菜突っ込んでたら葉っぱが伸びて蕾ついた

花が咲くかな~😌
GRAVITY3
GRAVITY21
さや🌷

さや🌷

#ダイエット 通算216日目 (8期6日目)

前日比 +0.5㎏
ダイエット開始から -5.8㎏
2025年目標まで 8.5㎏
8期必達まで 2.5㎏
GRAVITY
GRAVITY7
アルティメット箱ティ

アルティメット箱ティ

#アルティメットダイエット記録

80日目(1/1~3/31まで)

長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9%(身長体重を計算サイトに入れて算出)

短期目標(1月1日~3月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ?%(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)

1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8%

3月22日現在
体重72.8kg(前日比-0.6kg)
体脂肪18.4%(前日比+0.5%)

んーーーー行ったり来たり🙃

最近は帰宅と頭痛がセットなんだけど、もしかして帰らなければ頭痛がおこらないのでは🤔

写真は体重と関係ないけど、少しずつ育って来たハラペーニョ🫑
うまく育ってくれると良いなぁ

GRAVITY
GRAVITY20
さや🌷

さや🌷

#ダイエット 通算215日目 (8期5日目)

前日比 -0.0㎏
ダイエット開始から -6.3㎏
2025年目標まで 8.0㎏
8期必達まで 2.0㎏
GRAVITY
GRAVITY6
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おすすめのクリエーター
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そうた
関西在住。相談業。前職はWebデザイナー。ボランティアでスポーツコーチもやってます。仕事柄、聞き上手だと言われることもあります。プライベート垢なので、思いついたことを中心につぶやきます。悪人ではないですが聖人でもないです。穏やかなイケオジを目指してます。あまり害はないのでお気軽にフォローしてください。
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ももちゃん
たとえばゆるい幸せがだらっと続いたりする
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アルティメット箱ティ
🤧アルティメット箱ティッシュ🤧
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さや🌷
○見つけてほしくて、忘れないでほしくて、君に会うために生まれてきたさやです(*•̀ᴗ•́*)و ○↑そういう歌詞が好きらしい ○30代後半、既婚、子ども一歳 ○推し→CHEMISTRYの堂珍さん、えとなさん ○スプラ3やります! ○ダイエット中「デブは飽きた」の名言を胸に頑張ってます! ○音声ルーム開きますが、部屋主を尊重できない方、会話が成り立たない方はブロックします😊
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たぬきっちゃん
イケオジでも紳士でもない、その辺りにいる普通のメタボアラフィフのおじさんです ワンコ🐶(キャバリア)と毎晩、布団を取り合う日々に幸せを感じる♪ 基本的にタメ口で大丈夫です 興味のあること↓↓↓ #犬、#カメラ、#写真、#神社仏閣、#ご朱印、#阪神タイガース、#食べること #万年ダイエッター などなど…。
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