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coco
ソイとホエイ半々とオートミールパウダーだけのシンプルプロテインケーキ🍰
ソイだけだと餅みたいにひとかたまりになっちゃうけど半々だとその特性が生きてしっとりになるの♡
ソイ15g
ホエイ15g
ベーキングパウダー3g
水と液体甘味料合わせて100g
中に冷凍ベリーミックス埋め込み
ラップなし500w3分チン（冷凍ベリー埋め込まない場合は2分程度）
コーヒーはお土産で貰ったロクメイコーヒーのドリップ☕️
奈良の有名なコーヒー屋さんらしい
🦌が可愛いね♡♡
さて
今日は🏂で沢山カロリー商品すっぞ٩(°̀ᗝ°́)و🔥
#コーヒー #プロテイン
320
𝒫𝒪𝒩𝒫𝒪𝒩💕😡💕
さー食うぞ！
いっただっきまーす
2
みつ🐸📸
退職して1ヶ月が経ちました
何をしてたというわけでもなく
ただボケッとする日々…
以前より就労支援B型でも
通所しようかと考えていて
来週月曜日の午後一に見学しに行くことになりました。
2ヶ所行くのですが松本市にあるB型作業所と
地元である塩尻市のA型作業所の2件
まともにお仕事出来るだけの自信がないため
B型作業所へ行きたい
自分自身と向き合ってカメラの腕上げる
いい機会だと思うから
時間の有効活用をしたい
対価としての報酬は得られないが
自分らしく生きて行ければと考えている
…つもり
𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃
📍location:おひさまベーカリー(長野県松本市)
🗓date:2025.3.14
📷camera:#PENTAX KF
𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃
#写真好きな人と繋がりたい
#ぶらりお写ん歩
4
むめい👾
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イネ科
俺は"信じて"良いのか？( ‘ᾥ’ )
64
むぎ🐰ྀི
213
怠惰
回答数 8>>
ナタデココ入りゼリー(夏場に冷凍して食べます)
モロッコヨーグルト
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イネ科
腹が減った
꒦꒦꒦꒷꒷꒦꒷꒦꒷꒷꒦꒷꒦꒷꒷
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むぎ🐰ྀི
🐰ྀི🌾<だいすき伝えたい屋さん
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むめい👾
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ねじポックル
テツクル/香水/缶/ぼっちの達人/柴犬/コーギー/ハスキー/サモエド/ダックスフンド
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coco
トレーニングでボディメイク🏋🏻
パーソナルジム🏋️♀️フォーム間違ってる事があるかもだけどトレーナーさんが無知な訳ではなくまだ私が未熟ゆえです😌
トレーニングは考えも様々です
私は今のトレーナーさんの考えでやるようになってから身体変わったし身体の痛みも改善したのでそれでいきたいと思いますが型破りな方式もあるかも✋
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冷凍食品
ASHiTAKA
最近のたこ焼きってトロトロ系が主流ですが（ボクももちろん大好き[大笑い]）、昔ながらのコロコロした冷食っぽいヤツの方が「ザ・たこ焼き！」って感じで好きなんですよね[ほっとする]
#たこ焼き
#たこやき
#冷凍食品
#はふはふ
twinstiti
バスの窓からこんなお店が見えました
面白いコンセプト
どんな人が使うのかな
チーズケーキの自動販売機もあるよ
#冷凍食品 #食事 #24時間 #お客様は誰？ #チーズケーキ
UNI🪼
おはこんにちは！
これはなんとも楽しそうだなぁ٩( ᐖ )۶
美味しいのかなー？って悩んでるやつ試食できるの助かるかも
#おはようGRAVITY
#冷凍食品
ブラックベリー。
こんにちは🌷
お疲れ様です☕️🌼
今日は風がありますが暖かいですね😄
掃除🧹洗濯🧺したらあっという間に11時で
お庭にちょっとだけ行って来ました〜🪴
日差しが変わって来ましたね😊🪻
今日はお出かけの方が多いかな？
私はお昼ごはんは…
デニーズの冷凍のビーフストロガノフを
温めて食べました〜😋✨
牛肉🥩玉ねぎ🧅マッシュルーム🍄が
めちゃくちゃ入っていて
これは美味しいですね😋💕
お店の味でした🥄✨
ドーナツ🍩は娘に買ったのですが
こんなの食うわけねーだろーなんて言われ
たので 私が食べます😵💧
前は喜んで食べたのになぁ😂
お仕事の方は無理せず頑張ってください🍵
お休みの方は引き続き楽しくお過ごしください
#GRAVITY料理部 #冷凍食品 #ほっとする瞬間 #笑って生きよう #1週間を振り返ってみる
まい
ピカチュウオムライス！
見返してみるとすごく、おかずに手がまわってない笑
#冷凍食品 #キャラ弁 #ピカチュウ #ポケモン
🦊ྀི稲荷な狐༅
冷凍のシャインマスカットもらったんだけどー
シロップに漬てあるのかな？
お砂糖の変な甘みが強くてあんまりおいしくない
コレ買わないほーがいいよ
#ひとりごとのようなもの
#シャインマスカット
#冷凍食品
#ランチ
#ぶどう
ま こ も
4月末〜 高校生の息子と住むのだけれど
持たせる弁当の 具材を考えるために
まずは 冷凍食品を 買ってみた
試しに食べてみたら……ウマーーイ[ハート]👍
なんだこれ？…最近のは スゴイね[笑う][ハート]
#シングルファザー
#高校生
#お弁当
#冷凍食品
#独り言
冷凍餃子
りた♂_4年目のクズ
今日のお昼は餃子定食でした！
上手く焼けた[大笑い]
#飯テロ
#餃子
#餃子の王将
#冷凍餃子
りた♂_4年目のクズ
あかん、餃子の焼き方のネタが尽きてきた。
今回は一番目のサクラ？ぽい？やつ。
次はもう２列か3列ならびやな。
味は変わんないけど気分が変わるから楽しいんだけどな☺️
美味しくいただきました😋
#飯テロ
#餃子
#GRAVITY餃子部
#冷凍餃子
#ダイエット
ゆうゆちゃん
#今宵のゆうゆグルメ
#GRAVITY料理部
#餃子
#冷凍餃子
🐑🌛今夜の ゆうゆご飯 🌙*.｡★*ﾟ
【2品目】
麻婆豆腐と一緒に これ食べましてん( ´∀`)σ笑笑
このメーカーの 冷凍餃子が 美味くて
ずっとハマってます♪笑
久しぶりに冷凍餃子🥟も美味し:;(∩´﹏`∩);:笑笑
ちゅんこ
いつぞやの晩御飯[ほっとする]
#冷凍餃子
#お酒弱い
りた♂_4年目のクズ
ジム帰りの遅めの夕食、大阪王将の冷凍羽根つき餃子🥟
手軽で安定の焼け具合は最早インスタントだね☺️
夕食は餃子のみだけど美味しく頂きました🎵
でもジムの後にこれはアリなんだろうか。。。
ま、いっか😆
#飯テロ
#餃子の王将
#GRAVITY餃子部
#冷凍餃子
🐾໊マサムネ🐾໊
(˙꒳˙ก̀)ﾊｰｲ昨日の晩御飯は、冷凍餃子と宇都宮
の餃子➕好きなビールとタコハイ🍻でした(*˙︶˙*)
久しぶりにガチャガチャを回してきて、気になる物がいっぱい💭👀✨
土器やら日めくりカレンダーやらラジオのブースやらꉂ🤣𐤔やっぱり猫は外せへんね…(*ΦωΦ)ｱﾊｧ…♥#宇都宮餃子 #冷凍餃子 #ガチャガチャ
それと昨日雑談ルームをするといいながら、出来なくてごめんなさいm(._.)m
冷凍弁当
ロッティ🍨◌𓈒𓐍🍰𓈒
丸ごと冷凍弁当。
うちの上司が他の人に説明するとき、
「この人、工場みたいな弁当の作り方してるんですよ」って言われた🤣
#つくりおき #冷凍弁当
ロッティ🍨◌𓈒𓐍🍰𓈒
今日から5日間のお弁当はポークチャップ。
丸ごと冷凍弁当を作り置きしてから朝の支度が楽になった！
#お弁当 #冷凍弁当 #作り置き
ロッティ🍨◌𓈒𓐍🍰𓈒
冷凍丸ごと弁当。
今回はネギ塩豚丼にしました🐷
レモン汁でサッパリ🍋
#冷凍弁当 #お弁当
ロッティ🍨◌𓈒𓐍🍰𓈒
おはようございます。
夢見が悪くて5時前に覚醒( 𖡹𓂏𖡹 )
少しダラダラして、昨日作りそこねた冷凍丸ごと弁当を作ることに。キーマカレー弁当🍱
ルーが余ってたけど賞味期限が不明…。
たぶんいける！
このお弁当は明日から〜。
今日もめっちゃ暑いけど、水分補給しながら頑張りましょう🙌
#お弁当 #作り置き #冷凍弁当
ゆきな
両親に送る冷凍弁当なんとかできた〜🥺！
両親と同居してる母方の祖母の介護であまり自炊できてないみたいだから、少しだけど足しになるといいな[照れる]
#鮭海苔弁当
#ビビンバ弁当
#牛丼弁当
#冷凍弁当
Ray
今週10/7〜10/11の作り置き冷凍お弁当
ほうれん草ソテー
枝豆
カニカマの玉子焼き
鮭おにぎりと天おにぎり
#作り置き #冷凍弁当 #自炊 #GRAVITY料理部
がっちゃん
#宅食 #冷凍弁当 #食育 #ひとりごとのようなもの
今日の#朝日新聞
カロパってもしかして、と思ったらやっぱり
カロリーパフォーマンスだって[びっくり]
でも効率よくカロリーを摂るというよりは
食べた割にはカロリーが低い
っていうのを追求してるらしい[疑っている]
独居の方が栄養バランス考えて
Nashはありだと思うんだけど
この記事で取材されてた人は
コロナきっかけでテレワークが増え
夫は
仕事するほうが時給換算すると効率がいい
妻は
化粧もしないときは玄関まで出るのも無駄
→そのためだけに化粧したくないってことかな
という理由で利用してるとか
確かに美味しくて栄養バランス良くて
簡単で時短
集中して調理したほうが食品ロスだって少ないし、エネルギーも省ける
でも、料理ってそれだけじゃない
これでは餌との違いは、どこにあるの？って気もする
子供がいない場合はそれでもなんとかなるかもしれないけど、こんな生活を子どもも一緒にってなったらヤバいんじゃないのかなぁ[目が回る]
Ray
今週10/1〜10/5の作り置き冷凍お弁当
たまご焼き
ほうれん草の胡麻和え
香燻
塩昆布or鮭のおにぎり
初出勤の週なので冷蔵庫の確認しました🤣
冷蔵庫👌レンジ👌
ウォーターサーバーないけど、
バリスタはご自由にでした！
#作り置き #冷凍弁当 #自炊 #GRAVITY料理部
冷凍パスタ
うとうと𓃟⋆⋆
おはようございます☁️
むすめっち弁当№123。
朝から頭も痛くて
無の状態になってしまい
冷凍パスタどーん、の日になりました。
手抜きだけど
娘も好きだから。
これぞまさにwin-winの関係。
#お弁当 #高校生弁当 #お弁当記録 #冷凍食品 #冷凍パスタ
Flea（フリー）
誰に、という訳ではないですが暑い中ご苦労さまです[にこやか]
それはそうと冷凍のパスタ、レンジで簡単にできるし美味しいし好きでよく食べるんですけど、袋に記載された時間でチンしても30秒くらい長めにチンしても、絶対にちょっとだけとけ残ってるとこがあるのだけはどうしても許し難い[疑っている]
#それはそうと
#冷凍パスタ
ユティ
冷凍パスタにハマって食べてる
特に海老と蟹が好き
今日はカルボナーラ⸜🙌🏻⸝
#冷凍パスタ
シン
帰って昼飯食べた🍝
てか誕生日に冷凍パスタ😅
#パスタ
#冷凍パスタ
#誕生日
ひー
こんにちは！
今日は夜勤なのです！
これから出勤🚗
久し振りの夜勤なので、
寝ないように頑張ってきます！
皆さま、
良い一日を☺️
お昼ご飯
冷凍パスタ
和風たらこパスタ
に、納豆とネギを追加😁
#飯テロ
#冷凍パスタ
冷凍うどん
ミジンコレーベル
ダイソーの冷凍うどん電子レンジ調理器🤔💭
水気が切れるのイイね。下の器は使わないけど😆
軽く炒めて焼きうどん🍜貰った鰹節を使おう🐟
ずっと雨だからプシュっとしますかね〜🍺☺️
#在宅勤務
#おうち時間
#おうちごはん
#冷凍うどん
#料理
わしのポキール
#備忘録
#冷凍うどん
【テーブルマークの3食入り冷凍うどんについて】
・レンチン3分40秒
・少し塩を加えた湯でグラグラと15分茹でる
・冷水で締めずそのまま頂く
・冷たく頂くなら茹で時間5分ぐらい延長した方が良さそう
伝説のうどん屋の麺に近づいた
おかわり作ろ
おっさん🍢🌙
キツネ 月見 天ぷら 鍋焼き♪
東マルうどんうどんうどん スープ♪
の月見🌕
#レンチン
#冷凍うどん
#麺大好き
のんたん89
#質問募集
#冷凍うどん
今月のセールで冷凍うどん5個入りが100円です
しかも讃岐うどん
買い置きしたいけど冷凍庫に入りきりません
これは冷蔵庫で保存できないのでしょうか？
らむ
美味しすぎてうどん4玉たべました。
冷凍うどん1玉、レンジで3分チンしてる間に
器にめんつゆ大さじ1、ごま油小さじ1混ぜておく。
チンしたうどんを器に入れ混ぜたら
刻みのり、食べるラー油、卵黄を乗せて完成！
辛いの好きな人は食べるラー油たっくさん入れてみて。うまいから！！！
#ズボラレシピ
#冷凍うどん
ねぎ主婦
今夜は元気がないので、
高級冷凍うどんにしました。
最近の冷凍食品て神！
#味噌煮込みうどん #冷凍うどん
紅の豚6号🐽
給料日前の金欠ごはん😅
#冷凍うどん
#冷凍肉団子
#刻みねぎ
