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mmm
これ食べて今週も仕事頑張る！
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服好き鍼灸師
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のこのこ🐢
頑張るぞ！(言い聞かせ)
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choco◌𓈒𓐍
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みお꒰ঌ§໒꒱
今年もお仕事頑張るー
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こもも🐰⋈*｡ﾟ
たまにはタイトなロングも履いてみようかな
先週に続き…トレーニング💪🏻
ブルガリアンスクワット
片手7kg×10回 3セット
ダンベル(お尻の下部) 5kg×15回
サイドレイズ 1kg×15回
2回目 2kg×10回×2
ショルダープレス 2kg×15回 2セット
今回から新たに上半身も加わり
下半身のトレーニングと半々づつ🧚♀️✨
程よい筋肉痛だけれど
今日もお仕事頑張る。。🫶🏻️
#自分らしく生きる
#ボディメイク
#筋トレ
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めーちゃん
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どんぐり
今日は早朝からお仕事頑張る〜😆😆😆
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あい
今日も色々なことに負けず、お仕事頑張るぞ！
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めめ
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(絶対気のせい)
お仕事頑張るぞっ⌣̈⟡.·
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ゆな
仕事頑張るかぁぁぁ[穏やか]
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かの𓂂ꕤ*.ﾟ
仕事頑張るか
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ぽむぽむ
今日は早出だし明日は1日仕事
頑張るかーーーー
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鮫🦈
溺愛シット
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みお꒰ঌ§໒꒱
∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴
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のこのこ🐢
鋼のメンタルを手に入れたい万年体調不良のアラフォー営業ウーマン。
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こもも🐰⋈*｡ﾟ
ゆるーく やさしく 日々の記録
「2023/7月～ジム通い🏃♀️
ランニング初心者🔰
富士マラソンフェスタ
横浜シーサイド
ハーフマラソン完走✌🏻
飲食店勤務✨
2025/1月～アロマリンパセラピスト
デビュー🧚♀️毎日を楽しも🎶」
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choco◌𓈒𓐍
コメント嬉しいです🌷 フォローはお返しします◌𓈒𓐍 個人メッセージはお返事出来かねます🌸
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かの𓂂ꕤ*.ﾟ
のんびり話しましょ⸊ဂဗ
連絡はマメです
話すの好きです( ꕹ )
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