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ゆうちゃん

ゆうちゃん

まえの写真も
角度変えたらこの程度。笑

下腹部でてるし胸ないし
おしりでかい足太い典型的な下半身でぶ

でも昨日ジムいった!偉い!!
おなか筋肉痛うれし〜〜🙌🏻💖




#ダイエット #筋トレ #友達募集
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ち

右下腹部が痛くて婦人科行ったけど、とくに何もなかった、、。
痛みは増してて寝転がると背中、お尻、股関節までも痛む。😭
虫垂炎なのかな、、

虫垂炎なったことあるよ✋って方はどんな症状なのか詳しく教えてほしいです、、
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えなしー

えなしー

#ミネラル #エッセンシャルオイル #doTERRA
#生理痛 #PHOSSIL
生理痛の辛い人、偏頭痛で悩んでる人、
本当これ飲んでみてほしい。
ただのミネラルウォーターなんだけど、ただモノじゃないです。

劇的に変わったので同じ悩みがある人に知ってもらいたい。

私は生理が来る数日前に腰や下腹部が痛くなり、生理中はそれに加えて気持ち悪い、だるいのがずっと当たり前でした。食生活を気にしてみても改善することはなく、女性の体だし、しょうがないか、と諦めて鎮痛剤を切らさないようにするのが唯一の対処法でした。

しかし、30歳を過ぎてから偏頭痛が出始め、気圧の差がある日は鎮痛剤を飲まなければ仕事にならず、生理痛の時だけでなく、ほぼ毎日鎮痛剤に頼り切った生活に危機感が。

ちょうどネット診断で低用量ピルが手に入りやすくなった頃だったので、ピルで生理痛が治れば、鎮痛剤に頼る量は減らせると考えました。もちろんピルの副作用のリスクがあるのは承知していて、その副作用も飲み続けることで解消されるはずだったので4ヶ月続けてみました。ピルを始めて最初の月で腰やお腹の痛みは止まり、喜びました。しかし、私の場合は体の別のところに不調がでてきました。生理の1週間前〜はずっと粗悪のような症状で、朝起きて少しすると吐き気に襲われ昼過ぎ頃に体調が回復してきて・・・が続き、生理の1週間前はベッドから出れず朝は会社に出勤できませんでした。

歳のせいもあるかな、とピルをやめて鎮痛剤に戻そうとしている時、久しぶりに会った10歳上の友達に最近の体調について悩みを話したら、おずおずと、でも自信を持ってPHOSSILというミネラルウォーターを勧めてもらいました。

決して安いといえるモノではないし、ア⚪︎ウェイと同じく、紹介で客層を増やしているので怪しさは満点。ネットで社名をググっても「怪しい」が後ろについてくる笑
だけど、私はやってみることにしました。どうにかなるならと縋る思いがあったのと、その友達が艶々して昔より健康的になっていた事実があったからです。
初めてみて最初の生理の時はびっくり。なんの前触れもなく生理がきてたから。いつもは痛みで「そろそろ生理くる」と判断していたので目が点でした。そして気づいたら偏頭痛もなくなっていました。
実体験こんな感じですが、同じ悩みの人におすすめしたいモノ紹介でした。
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カレン🌟

カレン🌟

【背中と腕の日💪✨&体型記録】
こんばんは🌃✨今日はいつもの上半身セットやってきた[星]体型記録のためのスクショ多めですが、覚書として貼っておきます📝

地味な変化すぎて日々の変化って全然気づかないけど(確実に変わってるはずなのにね?)きっといつか見直したら、分かるはずだからー!!!その時のために[ほっとする]🙌

【今後の目標🎯】
ボディメイク的観点では↓の部位の引き締め
・腰まわり
・下腹部
・二の腕〜背中にかけてのライン
・内腿

ってほぼ全身やないかーい!って言わないで〜🤣だって気になるところは尽きないから😂まだまだ頑張り甲斐があるってもんです💪😤[大笑い]✨

健康面・メンテナンス↓
・膝の強化(内側広筋のトレーニング)
・とにかく硬い体をほぐすべくストレッチ

こんなところです[照れる]✨

自分がトレーニング行ってない日もみんなのトレ報告見てモチベもらってます♫✨ありがとう🥰

今日も1日お疲れさまでした[星]


#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #ダイエット #今日の1枚

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ま こ も

ま こ も

おはようございます☀️
昨晩から下腹部痛で寝れず。病院に来たよ
レントゲンとCT撮り,結果待ち中
3年に一回くらいあるんだよなぁ[目が回る]
なんなんだろ?
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ま こ も

ま こ も

来週水曜に 盲腸の手術予定なので
最近は 仕事抑えめで 静かにしています
右下腹部に 異物ある感じする…😑
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弥夜

弥夜

痛み止め飲んでずっと横になってたら痛みだいぶ引きました!ところで、あの強烈な右下腹部の痛みはなんだったんだろう、、
GRAVITY
GRAVITY84
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