【三日坊主はいい言葉ですよの話】昨日の夕方と今朝、とりあえず2km走りました。おそらく妻はまたこいつ続かないことを始めやがったな。と思っていることでしょう笑言わば三日坊主することに心の中でMAX BETしていることでしょう。みなさんはこの「三日坊主」って言葉にどの印象を持たれてますか？『だらしない』とか『意思が弱い』等のネガティブな印象を持ってる方が多いと思いますが…実際のところは『どんな苦行も人間3日までなら耐えられる』って意味らしいです。美容･ダイエット･筋トレ･学問･仕事･夫婦関係等そのジャンルの中の何かを良くしようということは何かを始めなきゃいけない訳ですよね。悪い言い方ですが現在の自分の有意義な時間の一部をひとつ生贄に捧げて、それを成そうとする訳です。ご飯の時間や、歯磨き時間、寝ることは実は両親が叩き込んでくれたので大人になってもルーティンになっています。大人になってから自力で何かをルーティンに入れるっていうのはベリーハードなことなんですよね。なので、始めたことを妥協してしまった時は『だらしない自分』や『続かない自分』を卑下するのではなく『苦行を3日もやりきったぞ』と自身を褒めてあげるのが正解かな。と思います。褒められると人は伸びますから来週、また三日坊主やろうでいいんです。そのうちそれが3日から5日に5日にから1週間に1週間からルーティンに変わってくるものなのではないかと私は考えます。やってない人にとっては挨拶ひとつ･3分運動･ストレッチどれも苦行なんです。三日坊主でいいやの精神で今日も一日楽しみましょう( ´›ω‹｀)#仕事 #ルーティン #ひとりごとのようなもの
