今日食べたもの朝 ソイプロテイン(バナナヨーグルトミックス)、ご飯小盛、温泉卵、バナナ昼 豚のしょうが焼き(キャベツにマヨネーズ)、ナス炒め、ご飯小盛間食 ホエイプロテイン(1杯飲んどコーラ、0カロリーコーラ混ぜる)夜 大根サラダ、芋煮、鮭の切り身1きれ、ワカサギ佃煮、焼き鳥4本芋煮、味が濃かった💦またリベンジしたい🔥でも美味しかった😋
