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リリミス

リリミス

寝れない時の対処どうしてる??寝れない時の対処どうしてる??

回答数 176>>

ラジオやYouTubeのリラックス音楽を流しながらストレッチして黒糖を溶かしたホットミルクを飲む
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たく

たく

どうりで身体が重たいわけ[泣き笑い]おむすび🍙パン🍞パン🥐ラーメン🍜お菓子…今日は食べすぎです🤣変に食欲ある時ってだいたい倒れる前兆なんだよなぁ[泣き笑い]身体が栄養欲しがってるんだよな🧐気をつけなきゃ💦

お風呂でチャプチャプ🛁1日の疲れを癒して[ほっとする]ふぅ〜サッパリだ[ハート]色々試したけどシャンプーリンスは安くてもパンテーンが自分の髪にはしっくりくるね[穏やか]ボディーソープはDoveのシアバター&バニラの甘ぁぁ〜い匂いがすごく癒し[ほっとする]

#体調管理 #お風呂 #癒し #リラックス #音楽をソッと置いておく人
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かわいいだけじゃだめですか?

CUTIE STREET

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景子

景子

眠れないけど不思議とダイエットしてから
気分はプラス➕
落ち込みが減ってきてるかもしれない、、 
めちゃくちゃうれしいヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。
リラックス音楽も聞いて幸せ( ;∀;)
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なぁฅ´•ᴥ•`ฅ

なぁฅ´•ᴥ•`ฅ

夜寝る前のルーティンってある?夜寝る前のルーティンってある?
リラックス音楽を聴くか、ルームで寝落ち♪
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小梅

小梅

α波のリラックス音楽聴いて寝てる。お腹すいたから一品は作れたから( T_T)\(^-^ )よしよし。
不安と孤独、耐えなきゃね、今が今が踏ん張り時。今抜けたら楽になるから。
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みぃ

みぃ

普段ストレス解消に何をしてる?普段ストレス解消に何をしてる?
映画観るかカラオケ行くか、リラックス音楽聴くかかな
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マサ

マサ

ういっす、ういっす(о´∀`о)

天気が不安定でちょっと体痛いけど、
リラックスしよう(*'▽'*)

リラックス…。リラックス…。

#音楽をソッと置いておく人
#音楽好きと繋がりたい
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