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Ⅿaru🐧
職場の休憩室電波悪くて
昨日食べたもの載せるの忘れてた
たこ焼き風ソースでナゲットを食べ
ラン友も休憩時間がずれたので
行くはずだったお店のことを思いながらペンネ食べた（食後にブレスケア必須）
4月は食事なにも気をつけずに食べたら（むしろ食べ過ぎの日もあり）現状維持でした
6月にちょっとした目標があるので
体型管理は5月からという前置きをして
今日も朝マックしてきまーす
#きんようび
3
39
なつあき🌸🏎️
もうね〜奇跡だらけでヤバい
ハワイの路線バスの中で中学の同級生と会うし
ニュージーランドで知人に会うし
富士山の頂上でラン友と会うし
グラ友がXでback numberのチケット売ったらいいって教えてくれて、売った相手がたまたまグラ友の友達やったとかさ〜
あっ俺、心肺停止からAEDで甦ってるし
世界は狭いし
なんなんこの奇跡わ❣️
734
ごんぞう？🤤
ごんぞうとしてのラン友ではなく、ひとりのファンとして。
本当にかっこよかった。
前に進んでる。
孤独じゃなくなったんだ。
歌ってる時の目は変わらず狂気に満ちてたけど。
きっと彼は遠い人になっていくんだな。
それは寂しいけど、
嬉しいな。
ツァールトハイト
333Ⅿaru🐧
コスデコのアイグロウジェムとクリームチーク買ったぁ〜お肌のきれいな子だから何つけてもお似合いなんだけど✨いいチョイスでした、私達グッジョブ！
さて16時からはお母さん業やってきます
献血10回記念で有田焼の小皿もらえたり
Bluetoothのイヤホンもらえたり嬉しい事だらけのどようび。
433なつあき🌸🏎️
２日間楽しく過ごした
まだまだ知らなかった奈良を発見出来た
清酒発祥地
正暦寺
菩提酛
信長が家康に振る舞ったお酒🍶
新薬師寺
国宝十二武神像
天スタ🍜
1225
さいか
試してきた👍
わかってはいるけど、カーボンは
踏み込む力があってこその反発力
走りやすいシューズだね
525
たか
やっぱり酸素薄い＆2つの心臓破りの坂
↑言い訳です♡
今日も楽しくランできました！！！
#ラン友募集
#地元ラン
#小さな幸せ
#コツコツと
#サブ4
235
March Q
昨日は目覚ましかけ忘れて起きれなかったけど、今朝は大丈夫でした😆
#おはよGRAVITY
#GRAVITYランニング部
#ランニング
#朝ラン
#友達募集
21たか
実は最近悩んでました…
ペース上げたくてもあがらないしどーしよって…
でも、考えるのやめて一旦2時間LSDやろーと思い実行→時間的に厳しかったのでキリのいい15㌔で終了💨
走ってる時も辛くなく、楽しく終われました😏
友達や会社の人にはあんまり理解されない趣味だけど🥲
楽しく行こー😝
#ランニング
#ラン友募集
#小さな幸せ
#コツコツと
#サブ4
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関連検索ワード
新着
March Q
今朝も朝ラン🏃♂
家を出る時は9℃前後とまだ寒いんだけど、走っていると暑くなる😔
服装が難しくなってきましたね🤔
#朝ラン
#ランニング
#ラン友募集中
#おはよGRAVITY
#GRAVITYランニング部
15March Q
今朝は傘をさしてウォーキング🏃♂
#朝ラン
#ランニング
#ラン友募集中
#ウォーキング
#おはよGRAVITY
113March Q
今朝も朝ラン🏃♂
#朝ラン
#ランニング
#ラン友募集中
#おはよGRAVITY
#GRAVITYランニング部
14March Q
今朝も朝ラン🏃♂
#朝ラン
#ランニング
#ラン友募集中
#おはよGRAVITY
#おはよGRAVITY
9March Q
今朝は《ペースを落としてゆっくりでも良いから歩かず止まらず30k走る》を意識して朝ラン🏃♂
#朝ラン
#ランニング
#ラン友募集中
#おはよGRAVITY
#おはよGRAVITY
14March Q
少し風が強い中今朝も朝ラン🏃♂
#朝ラン
#ランニング
#ラン友募集中
#おはよGRAVITY
#GRAVITYランニング部
17March Q
朝起きた時の天気予報は☁だったので、着替えて準備して外に出たら雨！？
小雨だったので走り始めたけど、後半はしっかり降ってきたので8kで終了🏃♂
#朝ラン
#ランニング
#ラン友募集中
#おはよGRAVITY
#GRAVITYランニング部
415March Q
6k過ぎた辺りから雨が降ってきたので、シューズを雨の日用に履き替え傘をさしてウォーキング🏃♂
#朝ラン
#ランニング
#ラン友募集中
#おはよGRAVITY
#GRAVITYランニング部
18
たいよう
#NIKEラン
#ラン友欲しい
1March Q
3月最初の朝ラン🏃♂
23k辺りからモモがピクピクしだしてペースダウン😅
もっと安定して走れる体を作りたい！
#朝ラン
#ランニング
#ラン友募集中
#おはよGRAVITY
#GRAVITYランニング部
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Ⅿaru🐧
飼い猫ぴー🍑ちゃんと
ヤクルトスワローズが好きです
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⚠️DMでｲｲﾈありがとうはｲﾗﾅｲﾖ⚠️
お花、お月様の写真が好きです
写真撮影好きな方と繋がりたい
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※非公開、自己紹介ない方はフォローバックしません
持ってる人ですꉂ🤣w𐤔
心肺停止から救って頂いた命❤️を大事に生きてます
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ごんぞう？🤤
Always Lunch OK🥰❤️❤️✨
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さいか
BUCK-TICKが好きで
あとは常に走ってるかな
今年の京都マラソン2025で4:18.03
次は3/30ふくい桜マラソン
ちなみに私ねトランスジェンダーなんだよ🐙𓈒 𓂂𓏸
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March Q
映画・アニメ・漫画・ランニングを中心につぶやきます。U-NEXT・アマプラ・Netflixで観ています。その他ちょっとした出来事から何でも良いので、色々と書いていこうと思います。友達募集中♪よろしくお願いします(*ˊᵕˋ*)
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