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トシキ

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今日の夕飯🍚(^-^)/✨
◽ナスのミートグラタン🍆
◽塩鮭
◽茹でブロッコリー🥦
◽ニラと卵のスープ
◽豚の角煮(昨日の残り)
以上👍️
この間作ったミートソースが余っていたのでアレンジ料理👨‍🍳熱々美味美味😋

今週は暖かくて春らしいお天気☀️過ごしやすい季節🌸
皆さんゆっくり休んで明日も良き1日を(^-^)/✨
#GRAVITY料理部 #おうちごはん #GRAVITY飯テロ部 #料理 #夜ご飯
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ユウ

ユウ

ミートグラタン、ポテト、かぶスープ、白菜のやつ つくた 案もらったのに結局何も作ってないw#07 #料理男子 #飯テロ #学生
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スイミー

スイミー

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・里芋とほうれん草のミートグラタン
・ブリの胡麻和え

今週超えたら寒さがだいぶおさまるぞー。
何かこう気温24℃くらいに保ってほすぃ。

#グルメフォト選手権
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#GRAVITYおつまみ部
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酎犬アル公

酎犬アル公

今日はミートグラタンと酒
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ありさ

ありさ

つくりかた3工程!温玉乗っけミートグラタン風お豆腐の作り方(糖質オフ)
〜準備〜
マグカップ
お豆腐70㌘
ミートソース適量(市販ので時短したよ)
スライスチーズ一枚
卵ひとつ
ほうれん草(この辺は適当でも美味い)
ささみ
ナス

〜作り方〜
①豆腐を泡立て器などですりつぶす感じでまぜる
②マグカップに①とほうれん草、ささみ、ナスを全部いれる
③上にミートソースかけてレンチン1分
 スライスチーズを上にのせてさらに30秒
温玉つくって上に乗せたら完成❗️

お豆腐だし、炭水化物入ってないのでダイエット中でもたべれます!ただミートソースに糖質が入っているので食べすぎには注意しましょ!
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ゆの

ゆの

白菜ミートグラタンとパンとわさび菜サラダ

今日から断乳。簡単なご飯で乗り切る!

#夜ご飯
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すかし菓子ぱん🍞
初心者です。対戦よろしくおねがいします。 フォロバはしたりしなかったりしなかったりです。DMでのやりとりはほぼしないです。
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コロン🍱(魔王)
酒クズで魔王でキッチンの住民。 酔うと深夜に料理を作り始めます。 朝驚きます。 あと阪神タイガース名前速報(オフ)
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スイミー
毎日自炊を心がけて、どうやったら美味い酒を飲めるかばかりを考えてる人。 お気軽にコメントやフォロー頂ければしっかりお返しするので是非よろしくお願いしまする。
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ぶーこ
永遠の45歳。介護士。 ビール好きです。 美味しい物大好きです。 だから太るんだよなー。 お料理載せてる方、無言フォローします、すみません🙇‍♀️
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トシキ
皆さんはじめまして😄お友達、フォロー歓迎致しますよ(^ω^) 色々な方と楽しく他愛ないお話しとか出来れば嬉しいかな~です🎵 好きなこと・食べ歩き(新店舗開拓)、スイーツ、カラオケ、アニメ、アニソン、ゲーム、スポーツ、動物(特に猫ちゃん🐱)、お笑い、ホラー系、YouTube見ること、たまにフットサルやバスケやサイクリング、山登りする時間。 周りには良く笑っていると言われる😁今日も笑顔で元気に
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