投稿

ありさ

2025/02/22

つくりかた３工程！温玉乗っけミートグラタン風お豆腐の作り方(糖質オフ)
〜準備〜
マグカップ
お豆腐70㌘
ミートソース適量(市販ので時短したよ)
スライスチーズ一枚
卵ひとつ
ほうれん草(この辺は適当でも美味い)
ささみ
ナス

〜作り方〜
①豆腐を泡立て器などですりつぶす感じでまぜる
②マグカップに①とほうれん草、ささみ、ナスを全部いれる
③上にミートソースかけてレンチン1分
　スライスチーズを上にのせてさらに30秒
温玉つくって上に乗せたら完成❗️

お豆腐だし、炭水化物入ってないのでダイエット中でもたべれます！ただミートソースに糖質が入っているので食べすぎには注意しましょ！

52

ます

2025/01/18

来ましたよぉ～！！
#ラルク
#LArcenCiel
#東京ドーム

1

29

冬海卓 (45歳♂)

2025/01/09

昨日のBE:FIRSTの東京ドーム最高だったなぁー🤩

#befirst #東京ドーム #ドームツアー

10

Setsu（セツ）

2025/01/13

#DOMOTO
#東京ドーム

23

こう

2025/03/01

スワローズ🐦逆転はしましたがピッチャーがパッとしないのは相変わらずな感じです。先行き不安なのはなんとなく感じ取れました。
とりま、飲んでます
#東京ドーム
#ハイボール

30

胡桃121

2025/02/06

お久しぶりの投稿です。
いろいろあり過ぎて。生きてます。
遅くなりましたが笑
今年も無事にSixTONESに逢えました。
ゲート40を誕生日当日に観た時は、なんて不幸な誕プレ、、、と思いましたが。
中に入ったら、全体の演出がよく見える神席でした。ジェシーと北斗が花道で斜め下にいる感じ。娘(ジェシ担)も楽しかった。来年も行く！と。今年はフェスでたらまぢで行きたい。
#SixTONES
#東京ドーム

75

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