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はろ
☑歯磨き、洗顔
☑朝ごはんの準備
☑夏のベランダ菜園片付け
☑洗濯物干し
☑火災報知器電池切れの発注
☑着替え
☑布団上げ、布団干し
☑換気扇の掃除ベトベト
☑薬局へ買い物
□散髪
☑お昼ご飯作る
□おひるね
□晩ご飯作る（ささみチーズかな～）
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はろ
☑歯磨き、洗顔
☑朝ごはんの準備
☑夏のベランダ菜園片付け
☑洗濯物干し
☑火災報知器電池切れの発注
☑着替え
☑布団上げ、布団干し
□換気扇の掃除ベトベト
□薬局へ買い物
□散髪
□お昼ご飯作る
□おひるね
□晩ご飯作る（ささみチーズかな～）
6はろ
☑歯磨き、洗顔
☑朝ごはんの準備
☑夏のベランダ菜園片付け
☑洗濯物干し
☑火災報知器電池切れの発注
☑着替え
☑布団上げ、布団干し
☑換気扇の掃除ベトベト
☑薬局へ買い物
□散髪 →風邪のため取りやめ
☑お昼ご飯作る
☑おひるね
□晩ご飯作る（ささみチーズかな～）
□洗濯物取り込み
□風呂洗い
□風呂
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