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さゆちゃん
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りちゃ
今日はとても寒くて雪が降りそうな横浜ですが、皆さまのお家の辺りは如何でしょうか？？
半月の病院から東洋医学やツボに興味がとっても出てきてしまって日々、インスタなどのSNSで専門の先生方の投稿に関心を寄せる日々です(( *´ `)"
夜は早めにベッドに行き、ナイトルーティーンで調べた足ツボマッサージしてゆたぽんで身体(特にかかと🦶)を温めるようにしてます°・*:.。.
あと毎朝、寝起き歯磨きからの白湯とお手製のブルベリースムージー（冷凍ブルベリー、野菜生活紫💜、しょうがパウダー🫚、蜂蜜🍯、黒蜜、シナモン、レモン汁🍋）をコップ1杯🥛✨️
ご飯は雑穀米にキクラゲの佃煮がマスト🍙✨️
喘息には蓮根、大根、梨✨️
昨日は根菜のお味噌汁にしたんだけど、今日発作がほんと楽になって蓮根様々って実感*.(*´͈ ˘ `͈*).*
ほんとに東洋医学学ぼうかなぁ!(´▽｀)
将来の夢のカフェも漢方とか使えたら良いなぁ✨️
お客様の体調に合わせたチャイとか出来そうだし♡ それにフルーツの効能から体調に合うフルーツティーとか出来たら良いかもぉ(* 'ᵕ' )☆
なんて、病気の診断も前向きに捉えて自分の身体をサンプルにしている笑
ボジティブにすごしてまーす*.(*´͈ ˘ `͈*).*
#体調不良から学ぶこと
#東洋医学 #足ツボ #五味五色
超疲労回復の睡眠ギターゆらぎ リラックス癒しBGMで不安を和らげストレス・不眠を軽減する音楽
440
むーちゃん
ちょっと焦げたけど美味しそう🤤
43
かぁー
お疲れ様です。。
あの
今日
やばしです
忙しいすぎです
ちょっと
泣き入ります
お隣の方に
良くやってるねと
言われましたぁ。。 。
かなり
集中してます
1時間
あっという間よょ
検査50個ネックねぇ
ブルベリーの豆乳スムージー
飲んで
午後頑張る！
皆様も。。。
頑張ってる
よし
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🐰椎茸🐰🐇
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YAMTO
🫐食べてみた。
食レポするなら
細ヤクルトジョアのブルベリー味。
あまりヨーグルト感ないなー。
うん、ジョアだな。うん。
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関連検索ワード
新着
てんちゃん
回答数 84>>
6
んぽ
あとブルベリーとさつまいも😙
😊
ブルベリー美味しい😝🩷
マスカットが1番美味しいでもこれも美味しい
飲んだしまた明日も1日頑張ろ❤️🔥✊🏻🔥
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チョメ×2ちゃんりさ
あったよ❣️
氷結Blueberry🫐味‼️
朝飯食べ損ねたから昼飯は温野菜食べたじぇ👍
今から三線教室行って来ます👋
#お疲れGravity
#チョメの休日
#朝はzumbaでganba🤪
#昼は三線教室
#氷結ブルベリー味やっぱし甘いのジュースだわw
ブルーベリー・ナイツ
16
にゅん
夜中に娘が喜んで雪だるま作ったみたいやけど……
目にブルベリーつけたらしくてꉂ🤣𐤔
街灯と相まって怖いwww
#雪
#雪だるま
15にゅん
この組み合わせ良きやねぇ( ≖ᴗ≖)ﾆﾔｯ
実家でダラダラ最高ヾ(●´∇｀●)ﾉ
8
ガシ
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