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そらまめ
今日もお疲れさまでした…
朝の雨がやみ、
日中は久しぶりに青空に🌤️
夕方から雲がモクモク☁️
冷んやりしてますね…
夕ごはんは、
ドライカレー、
給食のピタパン🥙とともに🥢
…いまの給食はいろんな
バリーションがありますねー
デザートに“自慢やき”
…今川焼きです
明日は金曜日、
今週もあと少し🤏
温かくして
ゆっくり寝れますように…
みなさん
また明日…
#ゆうそら
#おつかれさま
#また明日
6
109
むぎいろさん
ピタパンめちゃくちゃ楽しかった✨また乗りたい！！
本当に溶けるかと思うくらい暑かったけど楽しめて🙆♀️✨
#ディズニー #ディズニーシー #ファンタジースプリングス #写真
106
ネーム
ピタマックゆうてのぉ
わしゃ〜また食べたいんじゃ。
食べたいんじゃーー！
112
孤独な人
クリアしているのは成人の20-30%と言われているの•••
野菜をたくさん食べるのって
コンビニ飯でもなかなか難しいから
朝も夜も意識し続けないといけないけど
クリスプサラダ行ったら簡単にクリアできそう😍
なんとこのサラダ
芽キャベツやロメインレタスが入っているし
ドレッシングがミカンクリームなのだけど
みかんを皮ごと使っていてビタミンも豊富◎
栄養価が高い！👏
みかんクリームの香りがめちゃいい！
柑橘系ですがそんなに酸味が強くなくて
邪魔をしないので食べやすい♪
追ドレッシングのシーザーは
かかっていないところに味変したり
2つかけて混ぜたりしたので飽きが来ないです😍
入っているものはこちらだよ♪
✔︎ロメインレタス
✔︎グリルドチキン
✔︎芽キャベツ
✔︎ローストカリフラワー
✔︎ウォルナッツ
✔︎パルメザンチーズ
✔︎ミカンクリームドレッシング
➕追加で、
✔︎ボイルドエッグ
✔︎トマト
✔︎アボカド
✔︎シーザードレッシング
ポケットブレッド(ピタパン)も
気になったので挟んでみたよ❤︎
#管理栄養士 #1日の食事 #野菜摂取量 #緑黄色野菜 #サラダ生活 #時間がない #ビタミン豊富 #カリフラワー #ロメインレタス #栄養価高い #クリスプサラダ
270
たけ
まろ子はキャリアから飛び降りるので、ネットもしっかり閉じて参拝
道の駅さとみのピタパン
旨し[笑う]
#泉神社
1966
エスプレッソ
おはようGRAVITY薄曇りな朝☁️最近日中でも過ごしやすい気候😌昨日は雷雨あったけどね⛈️梅雨明け近いのかな
昨晩は適度なお酒でぐっすり爆睡でした😪
今朝のコーヒーは横浜TsukikoyaCoffeeさんの雲南珈琲☕️キッチンがめっちゃ良い香りに包まれます🌺パンはピタパンで3種類🫓サラダチキン、照焼チキン、ベーコンエッグ🍳お昼楽しみだな！🥙
今日頑張れば三連休だよ！🤗仕事、難なく終わると良いなぁ〜🧑🏻💻
#パン
#コーヒー
#ピタパン
#雲南コーヒー
966
佐藤奈子さんです
クリアしているのは成人の20-30%と言われているの•••
野菜をたくさん食べるのって
コンビニ飯でもなかなか難しいから
朝も夜も意識し続けないといけないけど
クリスプサラダ行ったら簡単にクリアできそう😍
なんとこのサラダ
芽キャベツやロメインレタスが入っているし
ドレッシングがミカンクリームなのだけど
みかんを皮ごと使っていてビタミンも豊富◎
栄養価が高い！👏
みかんクリームの香りがめちゃいい！
柑橘系ですがそんなに酸味が強くなくて
邪魔をしないので食べやすい♪
追ドレッシングのシーザーは
かかっていないところに味変したり
2つかけて混ぜたりしたので飽きが来ないです😍
入っているものはこちらだよ♪
✔︎ロメインレタス
✔︎グリルドチキン
✔︎芽キャベツ
✔︎ローストカリフラワー
✔︎ウォルナッツ
✔︎パルメザンチーズ
✔︎ミカンクリームドレッシング
➕追加で、
✔︎ボイルドエッグ
✔︎トマト
✔︎アボカド
✔︎シーザードレッシング
ポケットブレッド(ピタパン)も
気になったので挟んでみたよ❤︎
#管理栄養士 #1日の食事 #野菜摂取量 #緑黄色野菜 #サラダ生活
62
さく
ちょうど残り物のカレーあったから一緒に食べた。
モチっとしてて美味しかった
53
じ
冷えた心と身体を温めるのはいつでも
グラタン(*´ч`*)めっちゃ好き
342 もっとみる 
関連検索ワード
新着
しゃけ（記憶に難アリ
サラダチキンナス卵トマトブロッコリーチーズとか乗っけて食べた！サルサも作ってみた。
スウィートトマトは、お湯に漬けてスライスして使うらしい。
117
🌹那由多🌹
フラワートルティーヤサンドにした
中身は
・サーモンとアボカドとクリームチーズのマリネと新玉ねぎサラダ
・照焼マヨチキンとトマトとサラダ
くやしいです😭
#夕ご飯
421
スイ
518 もっとみる
おすすめのクリエーター
そらまめ
いま…ここ…をたいせつに。
丁寧な暮らしを目指したいです。
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エスプレッソ
♂単身生活なので丁寧な生活を心掛けてます🥺家事と仕事で返信遅れがち💦ゆるくお付き合いくださいね🦦
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2173
たけ
趣味友募集してます。お気軽に絡んでください(^^)
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🌹那由多🌹
薔薇色の人生を送れるか試験中です
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スイ
スイスイ泳ぐ、アラフィフのスイです。
いいねありがとうはいりません。
プロの食いしん坊です。(ﾉ'ω')ﾉミ[▓▓] ｵﾌﾄｩﾝ敷ｲﾃｰ言いがちです。
エビが好きです（食べるの）
ハシビロコウが好きです（見るの）河村勇輝君はわしの子供だと思ってます（妄想癖が少し🤏🏼あります）
英語のハノン。目標はポスト水原一平😆
たまにバイク借りてツーリングするよ🏍ﾌﾞﾝﾌﾞﾝあ、ラーメン、アカツキJAPAN🇯🇵
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