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よつば🍀
昨夜はとても怖いことあり、パニックになってしまいました。一部のフォロワーさんにご心配をおかけしました。お話し聞いてくださりありがとうございます。
今日はゆっくり目の勤務なので、いつもより遅めに起床しました。中途覚醒もあったから、、
今日の朝食和膳
だし巻き卵、自家製サラダチキンサラダ、自家製ぬか漬け、玄米、味噌汁、アイドル水
自分の心にもバンソウコウをはり、ちょっとずつ回復❤️🩹していきたいです。
いつも投稿見てくださりありがとうございます。
心から感謝しております。
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よつば🍀
優しいという字は『人』に『憂い』と書くように
優しい人は、人からの影響から『憂う』ことが多いのよ。
でもね、優しい人は弱い人ではないのよ。
憂うくらい人のことを考えてくれる強い人よ。
そんな優しい人が弱っている時は、
優しい人に
『あなたがいてくれてよかった』と伝えてあげて。
そうしたら優しい人は、
癒されて、また誰かのために優しい力を発揮して、
笑顔でいてくれるから。
優しい人は憂う。
でも、『あなたがいてくれてよかった』
その言葉を受信したら
きっとまた元気になって
笑顔でいてくれるわ。
そんな優しい人に私もなりたいわ。
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
『優しい』という文字。
『憂う人』と書くので優しい人は浮き沈みがあります。だからあなたが浮き沈みがあるのは『優しい』証
また『優しさ』とは、『憂てる人の隣にいく』憂うという文字の隣に、人偏がありますよね。言葉はいらない。憂てる人の隣で寄り添うのです。
また『優しさ』は『人』を『百』回、『愛』すると書きます。人を百回愛しましょう。それが『優しさ』になります。
優しい人
318よつば🍀
月のような私
太陽のような綺麗な丸になるのは月に一度だけ
あとはどこかかけてたり、
夜空に現れない日もある
そんな月のような私には、
自ら光り輝ける太陽が必要で
太陽の光があるから
夜空を照らす灯になれる
でも時々疲れちゃって、
夜空にさえでないで
おやすみしちゃう時もあるけど、
おやすみした後は、
また夜空を照らす灯になって、
人々の癒しとなり心の傷を癒すわ
太陽みたいなパワーはない分、
満ち欠けしちゃうけど、
そこが私らしさ。
満ち欠けしても大丈夫だよって
きっと太陽は笑って許してくれる。
だから太陽が見えなくなる夜は
私が守るからね。
太陽が朝日となり今日がはじまるまで、
光を失って、白い月になるまで人々を癒すよ。
でも忘れないで
太陽がいて初めて私は輝けるの。
だからいてくれてありがとう。
私に光をありがとう。
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
私は満ち欠けする月🌙に親和性を感じます。私が光れるのは、太陽🌞のような方々がいるから。
私に光をありがとうございます。
月と太陽
317よつば🍀
アスファルトから逞しく
1輪の花が咲いていたの。
とても逞しくて神々しくて、
その花だけが輝きを放って見えたの。
あなたと目があった時、
あまりの存在感に圧倒されたわ。
感動のあまり息をするのを忘れたくらい。
アスファルトを割って咲くその姿は
まるで美しさと逞しさを兼ね備えた『女帝』のようだったわ。
一瞬で憧れと尊敬の念を抱いたわ。
私もこうなりたいと思ったの。
だからあなたに出逢えてよかったわ
アスファルトフラワー
あなたを目指して
私も今から逞しく生きるわ。
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
アスファルトから咲く花の生命力。見習いたいと思いました。
魔性の女A
17よつば🍀
チョコレートは口の中でゆっくり溶ける。
あなたの心もチョコレートのようにゆっくり溶けたらいいな。
あなたは、今は心に氷をはって硬く凍らせてしまったけど
本当は私知ってるのよ。
その氷の中には、ホットチョコレートのような暖かい心が眠っているのを。
心を凍らせないと
あなたの心は限界だったのよね。
これ以上傷つかないように
氷をはったのよね。
でも氷もゆっくり溶けるじゃない。
あなたの心の氷もゆっくり溶けるのを待つわよ。
そして、氷の中にあるあなたの心は
ホットチョコレートのように
みんなの心を温めるのよね。
私もあなたの温かな心に救われてきたの。
だから今度は私が、あなたの氷の心を溶かしたいの。
チョコレートを食べながら、
『早くあなたの氷が溶けますように✨』って
おまじないを唱えながら待とうかな。
あなたの心の氷が溶けていくのを。
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
チョコレート食べていたらできました。
氷だってとける。
だから自分を守るために、凍らせた氷のような心もきっとゆっくり溶けていくって信じているの。
チョコレイト・ディスコ
17よつば🍀
女の子に、これだけは覚えて欲しいことがあるの。
あなたを傷つけた彼を、
恨んだり、やり返したい気持ちはわかるわ。
悔しいものね。悲しかったし傷ついたわよね。
でもね、今やり返してはダメよ。
自分を傷つけるようなことをしてもダメよ。
いいことを教えあげるわね。
彼につけられた、
その傷はあなたをダイヤモンド💎にするために
必要な傷だったのよ。
ダイヤモンド💎は、傷をつけないと輝かないのよ。
だから、今は心が痛くて辛くても、
いつかそれは光り輝くダイヤモンド💎になるの。
その時に、心の中でその彼に
『私をダイヤモンド💎にしてくれてありがとう』
と一緒に言いましょうよ‼︎
その方が、今やり返すよりかっこいいわよ！
そこの彼も覚えた⁉︎
男の傷が勲章なら、あなたが彼女につけた傷はね、
ダイヤモンド💎になるんだから‼︎
だから女の子はやめられないのよ。
うふふふふ🩷🩷
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
お姫様たちにつけた傷は
いつかダイヤモンド💎の輝きになり
いっそう眩しく輝くことができるのよ。
517よつば🍀
GRAVITYはバンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん、つまりポエムや短編小説を広めたくはじめました。
昔から私はポエムは空から降ってくる感じで秒ででき、インスピレーションで作るものだと思っていました。
しかし、35歳くらいでみんなはどうやらポエムは空から降らないことを知りました。心療内科の主治医やカウンセラーの友人が教えてくれました。
どんなポエムなのかと言われ、最初は信頼しているカウンセラーの友人に見せてました。
素晴らしい才能だよ👍とほめられ、よつば🍀さんのペースでいいから広めた方がいい、救われる人がいるからと言われました。
そして数年かけて親代わりの伯父や友人やFacebookの友達限定に公開してました。
すると伯父から、どうにかよつば🍀のポエムを世に出せないか、救われる人がいる、俺は毎日泣きながらポエムを読んで救われてるんだと電話がありました。
私はもともとは、どインキャでメンヘラなんです。だから目立つことはしたかったけど、退職し趣味ではじめた無農薬野菜を私と息子へと送ってくれる優しい75歳の伯父の夢を叶えたいと思いました。
それでダメもとでポエムを3作品出版社に応募してみたら、なんと出版の話が本当にきてビックリしました。
出版社とzoom面接し、『メンヘラチックな女の子応援ポエム』をメインでやりましょう、女の子の自己肯定感をあげましょうよとなり、出版になる前にまずはファン作りの活動をしてくださいと言われました。
またまたど陰キャに無理難題💦Instagramにバンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃんのアカウントを四苦八苦しながらつくりポエムを掲載しましたが、なかなかフォロワーがつかず、アメブロなどもすすめられるなか、GRAVITYがいいかもよと知り合いから助言あり、GRAVITYをはじめました。
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃんの名前の由来は、『心のバンソウコウ❤️🩹となり幸せのよつば🍀のクローバーになりますように』の意味をこめて、私がつけました。
もし出版した暁には
伯父孝行で宮城で1番高いお店でご馳走し、残りは私が昔から応援している子ども支援をしている3団体さんに寄付をしたいのです。
明日からは本来のポエム、短編小説メインで投稿します。改めてよろしくお願いいたします。
217よつば🍀
朝が迎えられること
小鳥が鳴いてること
花が一輪咲いたこと
風が心地よいこと
爽やかな青空が美しいこと
綺麗な水が飲めること
好きな音楽が聴けること
美味しいご飯が食べれること
アロマの香りが楽しめること
好きな映画が観れること
歩いて買い物に行けること
楽しく働けること
挨拶ができる人がいること
『ありがとう』が言える人がいること
月が綺麗なこと
帰れる家があること
温かいお風呂に入れること
柔らかいベッドで眠れること
当たり前にある現実が
当たり前に迎えられるのは
当たり前じゃない。
当たり前の現実を
今日も送れていることに感謝
私の毎日はhappy day✨
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
あけましておめでとうございます⛩当たり前の毎日が送れてることに感謝し、今年もよろしくお願いいたします。
#ポエム #詩歌
happy days
16よつば🍀
香りが印象的な『金木犀』
だけど香りと裏腹に小さな花は
『謙虚』『謙遜』でキミに似ている。
ボクの『初恋』のキミは秋空に咲く
金木犀のようにオレンジ色が似合う。
金木犀が咲く頃に出会ったキミ
金木犀の香りがするとキミを思い出す。
キミと一緒に見た金木犀が今年も咲く。
金木犀の香りを纏って
大人になったキミが現れないかな。
そんなことを考えながら
一人、金木犀を眺めている。
秋空の中に咲く金木犀は
今年もきっとボクの心を捕らえるだろう。
キミが昔ボクの心を捕らえたように。
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
金木犀の香りは癒しです。金木犀の花言葉入れました。@
金木犀
216よつば🍀
二人で同じ道を歩いていた。
二人で手を繋いで同じ道を
ずっと歩いて行くんだと
信じていた。
でもいつからか
あなたと同じ道を
歩いていることに
違和感を感じた。
あなたと繋いでいた手も
なんだか不自然に
感じるようになった。
だからあなたから手を離して
別の道を歩くことを
選んだの。私が選んだの。
その道は花畑がたくさんあって
とても心地よかったの。
心から安心できたの。
あなたとの道はイバラだらけで
とても怖かったの。
だから二人でしっかり
手を繋いでいないと不安だったの。
でも、あなたとの道を
一緒に歩かなくてもいいとわかったの。
私が好きな道を、私が選んで
一人ででも歩いて行くわ。
あなたがイバラ道を歩きたいなら
歩けばいいよ。
でももう私は一緒じゃないわ。
私の歩く道を
あなたも歩きたくなったなら
私の後からついてきたらいいわ。
私はあなたとのイバラ道は
もう歩きたくないから
先に私の選んだ道を歩いてるわね。
幸せになる道を歩きたいから
だからあなたの手を離したの。
あなたは、あなたで
自分の歩く道を選んでね。
同じ道を歩くことが
二人共が幸せになるわけじゃないって
わかったから。
だからあなたとは、
別の道を歩いて行くわ。
私が幸せになるために。
あなたもあなたの幸せの道を
自分で選んで歩いてね。
どんな道を選んでも
あなたの幸せを祈っているわ。
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
同じ道を歩くことが二人の『幸せ』になるとは限らないことってありますよね。例え別々の道を歩くことになっても、大切な人の『幸せ』を祈りましょう。もちろん自分も『幸せ』に。別々の道でお互いが『幸せ』に✨
道 - Piano Ver.
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よつば🍀
あなたの心のままに。
心がときめくことをしよう。
心地よいことを選ぼう。
心が苦しいこと、辛いことは
選ばなくいいんだよ。
やめちゃっていいんだよ。
誰かの顔色を伺って
誰かの評価を気にして
我慢しないでいいんだよ。
あなたの心を犠牲にしないで。
あなたの心のままに生きていいの。
あなたの心のままに
正直に生きよう。
あなたの心が教えてくれるよ。
あなたの進むべき道を。
心地が良い道を選ぶの。
心弾む道を選ぶの。
その道がきっとあなたを幸せにするから。
あなたの心のままに生きてね。
私も心のままに生きるから。
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
心に正直に生きよう。あなたを幸せにできるのはあなた自身。心地よい道を選んでね。
心のままに
9よつば🍀
『いいね👍』があると嬉しいね。
たくさんあるほど嬉しいね。
でも『いいね👍』がなかったり
『いいね👍』が少ないと
不安になったり
寂しくなったり
否定的になったりするね。
『いいね👍』の数に
振り回されると疲れちゃうよね。
だから誰かの『いいね👍』より
自分で自分に『いいね👍』しよう。
今日の私の笑顔
みんなを幸せにするから『いいね👍』
落ち込んで泣いちゃう私も
可愛いから『いいね👍』
絶好調な私も絶不調の私も
全部が素敵な私で『いいね👍』
あなたも自分に『いいね👍』を
たくさんつけてね。
自分に『いいね👍』をつけて
毎日をhappyにしよう。
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
『いいね👍』の数に振り回される時もあるよ。だからこそ毎日自分に『いいね👍』をつけて毎日をhappyにしよう✨
#ポエム #詩歌 #自作詩
いいね!
212よつば🍀
頑張り屋でいじっぱりなあなた。
たぶん陰で一人で泣くこともあるよね。
完璧主義で負けず嫌いなあなた。
きっと誰よりも努力していると思う。
明るくてユーモアがあるあなた。
その分周りに気を遣っているよね。
人見知りで寂しがりやなあなた。
人一倍、緊張が強いだろうね。
優しくて人の気持ちに敏感なあなた。
自分の気持ちを我慢しすぎてないかな。
そんなあなたは、私の『守りたい人』
私の前でだけは、ありのままでいてね。
どんなあなたでも、あなたは大切なあなた。
大切なあなただから、守りたいの。
無理しないで、大丈夫だからね。
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
大切なあなたは守りたい人だよ。無理しないでね。今日も一緒に生きて行こうね。
#ポエム #詩歌 #自作詩
守りたい人
9よつば🍀
『助けて』と伝えるのは
とても勇気がいること。
だから大切な人からの
『助けて』を聞き逃したくない。
『助けて』と伝えて
無視された時のやるせなさを
私は知っているから。
二度と『助けて』が言えなくなるの。
よほど信頼してないと
『助けて』なんて言えないの。
『助けて』は最後の祈りのような言葉。
大切な人からの『助けて』は
『あなたを信頼している』の証。
私にできることはほんの僅か。
心だけでもすぐ隣に。
そして寄り添い続けること。
『助けて』と伝えてくれて
ありがとう。
精一杯の勇気を振り絞ってくれて
ありがとう。
私を選んでくれて
ありがとう。
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
『助けて』と伝えることの勇気、祈るような言葉なの。勇気を出して伝えてくれてありがとう。私を選んでくれてありがとう。#ポエム #詩歌 #自作詩
助けてが言えなくて
8よつば🍀
あなたに逢いたくなる夜は
静かに夜空を仰ぐ。
この夜空もあなたに繋がっているから。
『月には癒しの力があるの。』
と伝えたから
あなたも疲れた夜は
月を仰いでいるかもしれない。
いつ再会するかわからない。
一生逢えないかもしれない。
でも運命ならば
きっと神様が巡り合わせてくれる。
再会できたら
一緒に月を仰げますように。
『月が綺麗だな。』
と言ってくれたら
涙がでるくらい嬉しい。
『月が綺麗ですね。』
ー あなたを愛しています。ー
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
『愛してる。』を軽薄に吐く人よりも、不器用に『月が綺麗ですね。』と愛を伝える人が好き。今夜も夜空を仰ぎ、あなたを想う。#ポエム #詩歌 #自作詩
星を仰ぐ
12よつば🍀
『いつも明るいね。』と
言ってくれてありがとう。
でも明るくない時も
たくさんあるの。
あなたに会う直前まで
号泣している日も
あるんだよ。
でもあなたに会うと
涙引っ込んで
明るくなっちゃう。
嬉しくなって
笑顔になるから
明るくなるの。
だから私が明るいのは
あなたがいるから。
あなたがいるから
私は輝けるの。
もしも、あなたが暗闇に
一人ぼっちで
彷徨っていたら
『こっちだよ。』って
照らせるように。
明るくいるよ。
あなたがいる限り。
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
直前まで号泣している日もあるよ。でもあなたがいるから明るくなっちゃうの。あなたがいるから明るくいたいの。#ポエム #詩歌 #自作詩
あなたがいるから
9よつば🍀
霧雨が降る夜
あえて傘をささずに
帰宅の道を歩く。
程よく冷たい霧雨が
とても心地よい。
霧雨が私の乾いた心も
潤してくれる。
霧雨の中、涙を流す。
心の汚れも一緒に流れ
浄化していく。
帰宅したら
すぐにバスルームへ行こう。
霧雨で冷えた体を温めよう。
きっと浄化した心も
温まっていく。
バスルームをでたら
霧雨のように
全身に化粧水を浴びて
乳液とクリームで
たっぷり保湿しよう。
きっと温まった心も
保湿されていく。
霧雨が教えてくれた。
心が渇いてきたら
体と同じように
綺麗に汚れを落として
保温と保湿して
ケアすることを。
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
霧雨が教えてくれました。心が渇いてきたら、心の汚れを落として、保温と保湿をたっぷりする✨心と体のケア大事だからね🩹
#ポエム #詩歌 #詩歌
霧雨
12よつば🍀
あなたはあなたのままでいい。』
私は私のままでいい。
あなたはあなたのままでいい。
泣き虫な私のままでいい。
ただ感受性が高いだけなの。
逃げ癖があるあなたのままでいい。
ただ危険察知能力が高いだけなの。
人見知りな私のままでいい。
ただ緊張感が高いだけなの。
気難しいあなたのままでいい。
ただ寂しさを隠してるだけなの。
どんな私でも私のままでいい。
どんなあなたでもあなたのままでいい。
私もあなたも自分らしくいよう。
そのままでいいよ。
無理しないでいいよ。
私が私のままでいることを
受け入れてくれたあなた。
あなたがあなたのままでいることを
私も受け入れたい。
そして私もあなたも
自分のらしく
幸せに生きていこうね。
あなたのままでいて
そんなあなたが好きだから。
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
私は私のままでいるから、あなたはあなたのままでいてね。自分らしくていいんだよ。無理しないでね。そんなあなたが好きだから。
#ポエム #詩歌 #自作詩
私の幸せは私が決めるの!
212よつば🍀
空から降る真っ白な雪。
まるで空の真珠みたい。
手で掬おうとすると
体温で溶けてなくなる雪は
なんだか儚くて切ない。
空から降る真珠を
眺めていたら
知らずに涙が流れていた。
凍えるように冷える日に
空から降る真珠は
見透かしていたみたい。
私の心が限界で
凍えそうだったことを。
私の涙で空の真珠は
また溶けてなくなった。
私の孤独な心を
優しく包み込んで消えていく。
空の真珠の優しさに
凍えそうな心が
癒された冬の夜。
今夜をずっと忘れない。
ありがとう。
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
雪は空の真珠みたい。雪が凍えそうな心を癒してくれる。孤独な心を包み込んで消えていく雪の優しさが儚くて切ない。
#ポエム #詩歌 #自作詩 #
雪の華
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