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薔薇色💐🌛
横に塗るじゃんね。
気付いたんだ。
トレッド面見えてて
おかしな見た目になるってw
くっそorz
2
17
りんp(No.07)
ワイスピ好きな人ーーー🙋♀️🙋♂️
510
give
今日はデッドリフト含めて背中メインで
やりました〜。
デッドリフト相変わらず難しいな。
100kgが10回連続でできない…[大泣き]
継続あるのみかな。
あとトレッドで45分有酸素運動。
外に出ると風が涼しくて心地よい[笑う]
#筋トレ
#ダイエット
210give
昨日行くつもりが行けなくて…
今日は胸をメインに。
インクラインプレス
デクラインプレス
ペクトラルフライなど💪
結構ジムが混んでてトレッド空いてなかったな〜。
なのでウォーキングは無し[ほっとする]
にしても体重、体脂肪なかなかな減らないな〜。
しかし❗️
継続あるのみ❗️❗️
ですな。
#GRAVITY日記
#筋トレ
#ダイエット
6
東雲
6give
今日は肩をメインで。
明日は筋肉痛で肩から腕にかけてしんどいかも[疑っている]
最近、トレッドでウォーキングしながら
トップガン マーヴェリックの映画を見てる。
好きで何回も見ちゃうんですよね[笑う]
もちろん初代もよく見てました。
見たことない方はぜひ見て下さい。
個人的なおすすめでした！
#筋トレ
#映画
4
R君
第1弾 MAXTREK DS01(だっけ)
トレッドに剛性があればなあ…
タイヤは溶けてくれてコントロールしやすい！
値段も安くスグ届く👌👌
さて次はなんのタイヤを試そうかな~
4
もぐら
これがタイヤの断面だ。
タイヤと地面が接する部分は「トレッド」といい
そこのゴムの膜は側面(サイドウォール)より厚くゴムの層が形成されているが、解説のプレートにも書いてある通り、最も屈曲が激しい。
つまり車全体の力や荷重などの負荷がかかると言える。
タイヤはよくトレッド面が注視されるがサイドウォールもとても重要な役割を果たしている。
そんなサイドウォールに傷がつくと…
一番恐ろしいバーストが起こる。
バーストとパンクは別物。
サイドウォールの傷は大きな事故に発展する可能性を大いに秘めている。
パンクは修理できるがバーストは修理できないのはこのため。
(ちなみに右の太くて大きいタイヤはレーシングカーなどのタイヤ)
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もぐら
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東雲
しののめです。
余命X日。常に変な奴です。
メンタルは常に瀕死✌(◜௰◝)
エンジンブローしまくりの人生です。
病んでない日に絡めたらSSR級。
精神科通院界隈( ᐛ )テキトーに絡め。
コチラは架空の人間です。
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R君
※このアカウントの内容は9割冗談です
🚗と🏢と🎪のオシゴトをしてる異常成人男性の独り言アカウンコ
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give
雑談など気軽にメッセージやり取りできる方と繋がりたいです。
もうすぐアラフィフって言われる年齢だ😢
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りんp(No.07)
推しがコロコロ変わる奴
お酒飲むのすき
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トレッドミル
アリス
トレッドミル🏃♂️
最後の5分はウォーク。
金曜日の夜が1番テンション上がる！
明日は休み〜😊
#ジョギング #ランニング #トレッドミル
アリス
動き始め！ということで、
お子の習い事中、トレッドミルで
走ったり歩いたり〜🏃♂️
レギンスを履いたら
あきらかにむっちむち🤣
夏に間に合うかな〜😅
#ジョギング #ランニング #トレッドミル
アリス
娘ちゃんが習い事中のトレッドミル🏃♂️
35分走ろうと思ったけど、
挫けてしもーた。
ウォークも含めての30分！
ナイキランはインドア設定にすると
記録に残らないようだ😭シュン...
#ジョギング #ランニング #トレッドミル
もちこ
ジム行って筋トレとトレッドミルだけやってきたよ
ヒトカラルームにお邪魔してノリノリで走らせてもらったので、ペースあげて60分切ったよー！
トレッドミルでこのペースは初[笑う]
月さんありがとー！
今年の目標のマラソン大会出場、10kmのに出てみようと思ってます！制限時間が70分とかなので、60分くらいで走れるように練習しとかないとー！
年末に運動用に買ったばかりの靴下がもう穴空いたー😢
娘に言ったら、「お母さんが勝ったってことだね！！」だって☺️
#お疲れGRAVITY
#ジム
#トレッドミル
#ラン
アリス
こちらは朝から
冷たい雨が降る日曜日です☔️
ジムでトレッドミルに乗ったら
大阪マラソンの中継でした📺
先頭集団の走りのフォームに惚れ惚れ✨
５分ウォークして、
30分走って5分ウォーク。
スプリットは6分台だったけど
ほんとかな〜💦iPhoneの
フィットネスアプリの精度が
どれくらいか分からない
身体はスッキリ〜！
リカベントバイクに20分！
大阪マラソン見ながら
漕ぎ漕ぎ〜🚲
ジムに通い出して
雨の日もトレーニングできるようになり
嬉しいです☺️
#ジョギング #ランニング #ジム #トレッドミル #リカベントバイク
アリス
人生初✨トレッドミルしてきました！
最近寒さに負けてばかりで
全然走れてないし、活用していこ〜！
一応ナイキランアプリも起動させたんだけど、
記録できてなかった😖
トレッドミルだからなのかな？？
#ジョギング #ランニング #トレッドミル
ジントニック
#晩ごはん #トレッドミル #ランニング
昨日より遅い時間にジムに行って、やはり熱っぽいのでトレッドミルでランニング🏃
晩ごはんも遅いので少なめ、まるで晩酌セットやわ😂
熊本で買った名物の「からし蓮根」開けた😃
もちこ
あーやる気出ないと思いながらジムきたけど、筋トレの後、トレッドミルランニング、5キロ30分以内達成！初めて！
そのあとスタジオプログラム45分、そのあともう1回5キロ。
合計10キロランで12月スタート〜🏃➡️
前半スタジオプログラムの時間まで30分くらいしかないからと思って、思い切って頑張ってみてよかった！
#トレッドミル
知らないおばさまに「もしかしてこの前の市町村駅伝出た？！いつもすごく走ってるから！！」って言われた笑
市町村駅伝って素人でれるのかな？笑
1キロ歩いたら帰ろ…
#ジム
#ランニング
アリス
娘ちゃんの習い事中のトレッドミル🏃♂️
まだあとちょっと走れるじゃん！と
この後も少し走りました！
コストコに買い物に行くと
激混みでなんだろう！？と思ったら
トイレットペーパーが安くなってました🍀
三連休初日もあったからかな？
つめたーい雨が降っています☔️
風邪ひかないように
暖かくして過ごしてください🌟
#ジョギング #ランニング #トレッドミル #コストコ
アリス
トレッドミル🏃♂️
インターバルして、お尻が痛い😂
今日は風が強いですな〜🌪️
週中日のお休みももう終わりそう〜
明日からまた働きまーす
#ジョギング #ランニング #強風 #トレッドミル
