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小さな放浪者
四季のうちで一番好きな秋が近づいてきたよ😚
これからは残暑とのタタカイだねぇ…
#おはようGRAVITY
34
みう
なんだな
14小さな放浪者
けっこう不眠症で悩む人は多いというけれど、作家の椎名誠も不眠歴35年のベテランであり、そんな作家人生の不規則さのなかでの不眠とのタタカイを人生を振り返りつつ綴ったのが本書となっている。
不眠というと心理学をはじめ、ユングやフロイトなどの専門的な分野が出てきて小難しいハナシになりがちだけど、そこはシーナマコトの手腕で後半ちょっと専門分野には触れるけれども、基本的にはあらゆる『睡眠にまつわる雑学』を中心に身近な生活にありがちなシチュエーションを実体験を踏まえたうえで語っているので、とても共感しやすく肩の力を抜いて読み進めることができる。
とくにこの『共感』という部分が大事で、不眠は経験したものでなければその苦しさと孤独感はわからないし、こういう自らが経験して寄り添った文章を書ける人のほうが不眠を知らない専門医の言葉よりも遥かに大きくココロに響くし心の安定剤になると思いましたね。
#読書 #おやすみGRAVITY
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