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パンダ先輩🐹🍀
今夜のご飯🍚
ちぎりレタスの鳥のセセリ乗せ🥗
ごぼうと鶏肉の煮物
豚バラともやしの焼肉炒め
雑穀米ご飯🍚
今日はちょっと体酷使したから筋肉痛になってる💦今年の夏は少しサボってたからなぁ(ーvー:)通勤ランもまた始めたし鍛え直そう(*•̀ㅂ•́)و"
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パンダ先輩🐹🍀
今夜のご飯🍚
きゅうりとちぎりレタスのセセリ乗せサラダ🥗
鮭のハラス
冷奴
麦ご飯🍚
今日は品数少ないな(•ᴗ•; )やっぱり座ってしまうと動き出すのが遅くなっちゃう(ーωー；)今夜も夕ご飯がこんな時間(ーωー；)
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