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ゆーり
体験した人にしかこの苦しみというかジレンマはわからない。
暴力による恐怖、モラハラによる自己肯定感の欠如によって自分さえ我慢すればいいやと理不尽に耐えてしまうし、逃げることも立ち向かうこともできない。
最初から自分を傷つけてくる人にNOと言えるタイプの人は理解できない現象だと思う。
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いつき
ひとりでいるのは寂しくて
まるでハリネズミのジレンマみたい
でも人は人との関わりなしでは生きられないし
人のぬくもりを求めているんだろうな
こんなことを考えてしまうのは
クリスマスが近いからかな
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普段仕事で動いてるから太ってはいないとおもうんですけどなんだかんだ晩酌してると痩せはしないんですよね🤣
やっぱりお酒ってカロリー高いしそれを夜摂取すると基本太るので😱
仕事で動いてるのに晩酌してるから痩せないのがジレンマでそれで身体を搾りたくなっての禁煙です🈲
酒呑まない分お金浮くし夜は長いからジムにでも行って理想の体型まで身体を絞ってみようかなっておもってます👍
ま、それで満足したらリバウンドしない程度にはお酒飲むつもりですけどwww
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アイン
今日はGLテレキャスとGibsonレスポール
見た目的にはレスポール持ちたいんだけど色々分からんなりに音作りやってみた結果テレキャスのが音が好きって言うジレンマぁぁぁー😇
はァァあーん
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JIN
回答数 82>>
眠る方法では、個人差が大きくあるようでこれで眠れると言う確証はないですが、3つほど効果が期待できる順番で提示します。
1体温を下げる
2瞑想やマインドフルネスを行う
3リラックス出来る香りを嗅ぐ
などがあげられます。
1.では、人間は体温が下がる過程で眠くなる事が分かっています。冬場の方が眠れるのはこの為です。方法として一度お風呂に入るなど体温を上げるなどし、そこから眠ると容易に体温を下げる過程が作れるので眠りやすくなると思います。
2.では、思考を落ち着かせリラックスし眠りへの誘導が行える事が分かっています。ネットで見られる全身の力をひとつずつ抜いていく軍隊式などもこれに当てはまります。しかし、習慣的に行っていないと難しいので日頃から睡眠前などルーティン化を行うことが必要ですが効果が大きいです。
3.では、眠れる香りやリラックス出来る香りを使うことです。よくラベンダーなどが挙げられますが、個人差が大きく、人により向き不向きがあり自分にあった香りを見つける必要があります。
布団に入って1時間程度で、ゆっくり頭の回転を緩めていくことが良いともされているので部屋を暗くして自分に取っていい環境を整えましょう。
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凛
LINEでは凛の気持ちが 滅入らない様に
もっと気持ちがそれる様な 話題を
送りたいけれど どうしても体調が
気になるから その話題になってしまって
ごめんねと言ってくれた。
また 今は体調が不安定で 気持ちに余裕が
ない凛だから 一人で居る不安とか寂しさ
とか なかなか善くならないジレンマとかで
余計な事を考えてしまうかもだけれど
余り考え過ぎないで 大丈夫だからと
言ってくれた。体調が悪いせいだから
病気で気持ちが不安定に なっているだけ
だから 善くなれば大丈夫だからと。
彼の気持ちが信じられないのでは無くて
凛自身の気持ちが信じられなくなって
居たのかも知れない。
彼の声を聴いて 不安とか寂しさが
すうーっと無くなっていった。
彼の声は落ち着いて居て いつも
泣いてしまう凛を優しく 包んでくれる。
早く善くなりたい。彼の為にも。
そしていつものたわいもない会話を
LINEで毎日していきたい。
#恋愛
#遠距離恋愛
#インフルエンザ長いねん
#三月まで逢えないけど頑張る
#もっと話したかった
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美緒
なんてまぁ無理だよね
だって大好きだもんね
ジレンマ。
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まる
「あんまり無理しないように」
「嫌なことは頑張らない」を目標にしてるんだ
でも、職場の人の雑談とかはどうしても避けられなくて…
「今後仕事でこの人のお世話になる可能性」を考えると無下にできないというか…
美味しいお菓子や楽しい話題だったら嬉しいんだけどね
「俺の若い頃は東京にも出張に行ってた」とか
「業界有名人の〇〇とも仕事の話をしたことがあるんだが、アイツは運が良いだけの駄目人間だ」とか
「今、▲▲はもてはやされてるけどよ、昔なんかヘボかったんだ。最初に目を付けたのは俺だ」とか
それくらいならまだいいけど、
この頃は
「息子に彼女が出来たんだが、彼女がまた立派な経歴を持つ女性でな。『才女』ってのはああいうのを言うんだな。やっぱり男も女も『身の丈』ってやつよ。
俺の息子もデカい会社に勤めてるから、彼女の会社もデカくてなぁ。立派な女性と立派な男ってのは釣り合うし、必然的に付き合うんだなぁ。
スペックの立派な男はスペックの立派な女を望むってわけよ。
昔は男も女も身の丈にあった相手と結婚できてたわけだが、昨今は男の収入が低すぎて結婚に二の足を踏んでしまう。
そんな定収入な男に見合ったレベルの低い女の引き取り手がいなくなって、女が余っちまうっていうことなんだな～」
と私を見て言われるのはとてもツラい。
無視したくても隣の席だし、
無視しすぎると仕事に支障が出る…
ジレンマぁ…[大泣き]
#愚痴
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関連検索ワード
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たま
ジレンマ
婚活おじさん
ほんとに応援できるのだろうか！
ものすごくジレンマだよね
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ちょん
気遣えて優しく寄り添える
そんな姿を見て好きになった。
いまは家族の為に集中して頑張ってる
そんな彼が好きだし、応援してあげたい
でも私の事も気にかけてほしい
ジレンマが苦しい
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美緒
twinsは推し。
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まる
※フォロワー限定記事で長文連投します！不快であればお互いのためにもミュートかブロックにご協力をお願いします※
◆フォローは返しませんがお好きにどうぞ
◆コメントに返信は期待しないでください
◆最近の活動は #まる婚活 でまとまってます
◆婚活のお相手男性のことは個人情報もあるので基本的にぼかした描写になっていることをご承知おきください
田舎で昭和な会社で働きながら、今日も婚活を頑張る30代。
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眉
タグ見てって。
松永さんに、ふーん、おもしれー眉毛
って言われてみたい。
Ｒさんには、
お前気ー張りすぎやねん！って言われたい
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投稿中心にやってます
尖った投稿はしてません
リアルはいろいろあるけれどここではマッタリ🥰したいので
そんなんでよければ仲良くしてください😃
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たま
音楽、アニメ、映画などのサブカルチャーがすきです😳✨️いえーい。
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僕のジレンマ
こつめ
初パフォーマンス、最初から泣きそうだったし完全に泣かせにきてる。フルで観たら放心状態になりそう[大泣き]
#櫻坂46 #僕のジレンマ
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ジレンマ
今すぐに行かなきゃいけない
わかっているのに
足が動かないんだ
僕は友達のままでいい。
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やどん
渡邉理佐ちゃんのセンター曲
「僕のジレンマ」やっと聴きました。
卒業なんだよなって思ってなかなか聴けずにいました。
聴いた時何回聴いても涙が止まりませんでした。
全員で歌って踊ってる曲……選抜関係なし。
とても綺麗でした。
1期生が理佐ちゃんをギューってして送り出すようなでも寂しそうな表情。
一人一人と向き合って目を合わせて踊ってるのにも涙が出ました。
YouTubeさんにアップされてるので聴いてみて下さい。
#櫻坂46
#渡邉理佐
#僕のジレンマ
ゆら
２回目観てなお涙止まらん😭🌸
#僕のジレンマ #櫻坂46
ゅぅゅぅ
僕のジレンマのMV
曲もMVの世界観も衣装も全部が良すぎる…
#櫻坂46 #僕のジレンマ
こつめ
一期生が理佐ちゃん囲む所、みんなの涙、
歌詞も本当に…色々と泣ける…エモい…😭
まだ大好きな人もMV同じ時間に観てたかな…
#櫻坂46 #僕のジレンマ
yurari
僕のジレンマ良すぎる
感動しかない☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
卒業を少し実感してきたな
#櫻坂46
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#原田葵
#僕のジレンマ
りぃよ
僕のジレンマ
理佐のジレンマ
これから先の卒業生のジレンマ
優しくて仲間思いの子が多いから、櫻坂にぴったりの曲調と歌詞。
4枚目、かなり満開に咲き誇りそうな予感がします。
#櫻坂46 #五月雨よ #僕のジレンマ