人気
まる
114
葵
アダクター 35kg 10×3
アブダクター 40kg 10×3
アブドミナルクランチ 25kg 10×2 20kg 10
ロータリートーソ 20kg 10×3
アシストチンディップ 10×2
ヒップスラスト 10×3 5kg 10×3
レッグプレス 110kg 20×3 100kg 20×3
ケーブルクロス 胸 12.5kg 10×2 10kg 10
ケーブルラットプル 15kg 10×3
ケーブルスクワット 10kg 10×2
有酸素 傾速6.5 30分
新しいジム契約✨✨✨✨
最高にいいです👍👍👍
ヒップスラスト使い方わかんねーまま使ってたらお兄さん1が優しく解説してくれました。ケーブルマシンも「もう自分終わりますからよかったらどうぞ」って譲ってくれてありがとうお兄さん2。
広いから順番待ちしないし、ジロジロみるジジイいないし、悪臭しない。ムキムキ多いし、お姉さんスタイル良すぎてモチベ上がります🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
というか全体的に若い人多いです。英気を吸い取れる気がします。ありがとう。
もうここではよ契約すればよかったです🥹🥹
672
ムニ
81
朱里09
88
ゆう
健康診断で脂質の欄にCって書かれて
ジムで測ったら体脂肪率20パーやって！
自分のこと可愛がりすぎた
#和歌山
#先週ジム契約してきた
#もう辞めたい
#ひとりごとのようなもの
35
ひろinTokyo
#筋トレ
午後はマシンで筋トレしてくる！
84
あまね。
診察室に入ったらまた痩せましたか？と言われました。
体重を言ったら褒められました。
ジム契約したのも少し身体を動かしたのも話したらまた褒められました。
初診の体重を記録してるので感心されました。
健康になってますねって。
リウマチの腫れもなくて良い状態です。
ただ昨日の夜は精神の方が酷くてストレスも関係するみたいで寝るまでの間だけ足が凄くピリピリしました。
今は大丈夫です。
採血しましたが初めての看護婦さんが、水分ちゃんと取ってますか？と。
なんだか、血が濃そうと言われちゃいました。
気をつけます。
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ムウマの人
夏の社員旅行までには絶対自分が1番好きな体型まで持っていくぞ気合いだ気合い
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まる
来月ジム契約しに行こ🤔
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えびてん🍤
長く住むつもりで選んだけど、1年住むのか…？
ここ最近の引っ越しスパン考えたら怖くて1年契約できんのやけどどうするべき？？
211🧵
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bule
いやーん、ジム契約する？？でもいけるのか私？
壁打ち
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はみ
リングフィット買った方がいいのか……？？？
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はる
みんな、ジム行こう！！
お金払って運動すると、続く！
行けば行くほど、日割りで安くなるから。。。
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なぽ
筋金入りの三日坊主だから絶対行かなくなる可能性しかない
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bule
病み要素高め。限界OL👩💼
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嘘で何が悪いか 目の前を染めて広がる
ただ地獄を進む者が悲しい記憶に勝つ
Gen Hoshino / 地獄でなぜ悪い
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はみ
思想の垂れ流し
投稿狂
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あまね。
好き／彼氏、お酒、カメラ、音楽、猫様。
精神疾患持ち。他にも病気有り。
彼氏が居るので出会いは求めてません。
ダイエット頑張ってます。
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まる
繊細な心の持ち主。好奇心旺盛の心配性。
HSPの気質ありそう
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はる
メンヘラこじらせ女。26歳。彼のことが好きすぎて週7で病んでる。好きな人と結婚しました。まだまだ悩みは尽きない。社会不適合者。彼ができる人すぎて、何もできない自分が嫌い。
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