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テツ
と知り合いに話していたので
有言実行。
ラン800m×4インターバル
スイム1000m
これだけ💦
誰かに宣言したり、約束をすると、当日やらなきゃ…ってなるので、サボり防止になりますね。
パーソナルトレーニングはそれの典型でもあったかな😌
事後報告もいいけど、やった時しか報告しなくなるから、サボりがちな人は事前宣告がオススメです
#ランニング
#プール
28
うみこっぷ🫧𓇽
いっぱい書類終わらせるぞー
夕方家に帰って選挙いくぞー
※ サボり防止
215
すぅー🦙🐁(ハム)🦮
最近音声ルームでたまに在宅部屋やってるんだけど、ルームやってることによってスマホ弄れないからいいサボり防止になってる気がする
ただし脳死業務しかできない
11
- ̗̀꒰ঌそら໒꒱ ̖́-
12:00過ぎぐらいから
お勉強（作業）ルーム開く予定 ̖́-
お暇な方がいれば
そらのサボり防止ルームに
お付き合いください(՞. ̫ .՞)笑
エイミー
11
にじの
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shoHEY
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にじの
人生ランク42男
意識高くない系、社壊人
食道楽でオタク。
あふれる好奇心により割と多趣味。
お勤め:社内SE
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コミュニケーションとってくれる方々に感謝♪
雰囲気は友達限定で固定にして上げてます。
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すぅー🦙🐁(ハム)🦮
ジャンガリアンハムスターと犬とアルパカが大好き。アラサー既婚者。
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shoHEY
筋トレ日記になってるヨ
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テツ
🏋️♀️と🏃♂️と🏔️と🌳🍀と🚗と📷と☕️と🐈などが好きです✨
健康第一、元トレーナー
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- ̗̀꒰ঌそら໒꒱ ̖́-
🪄︎◝✩𓂃⟡.·
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