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ヒサ

トレーニング終了～

組んでもらったメニューに自分でプラス🔥

なかなかパンプした💪

脚に少し違和感でたからトレッドミルは早歩きで🏃

いい疲労感😁

おつトレさまでした！

#トレーニング #おじさん #コツコツが最速

ヒサ

今週もなんとか後退せず。

焦らず、慌てず。

コツコツと、粛々と継続。

#ひとりごと #おじさん #トレーニング
#コツコツが最速

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ゆったりボチボチ色んな人と繋がっていきたいなにわのアラフィフです😊

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