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はち🚙🍰🍽️
ふみふみ3000歩がんばった!
あとはタケマリプランクとケトルベルスィング!
ふみふみ中、寝そうだった🤤
そして深夜のスイーツテロ🥰
(今食べたわけではない笑)
おれのティラミス!🍰
明日の朝はランニングかロードバイクどっちがいいかな?🥹
#GRAVITY料理部
#GRAVITYスイーツ部
#飯テロ
#運動
#筋トレ



はち🚙🍰🍽️
[穏やか]ふみふみ30分
[穏やか]プランク
[穏やか]ケトルベルスィング
もー途中で寝そうで足だけ動いでた🤣
今日ね夕飯は秋の味覚栗ご飯だったよ🌰🌰
おいしくてびっくり[疑っている]✨
#運動
#眠い


はるひとみん


はるひとみん
1日目 10回✖️1セット
2日目 30回✖️2セット
3日目 30回✖️3セット
もうこれ以上回数は増やさないで
1週間は続けよ
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