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プラム
摂取カロリー 目標内
運動 不足
休日だからって寝過ぎた…
他に出来ることいっぱいあったのに…
毎回休日ってこうなる
#グラビティダイエット部
89
さくら
今日の1枚今日のランチ 同僚が焼き肉をおごってくれた😆
ひとのお金で食べるごはんは美味しかったです♪
#お疲れGRAVITY #ランチ #グラビティダイエット部 #肉テロ
339
バヤシカ(ｶｲｶｲ)
買い物行こう！
筋トレしようっ！
#筋トレ
#ダイエット
#グラビティダイエット部
#GRAVITY筋トレ部
#ボディメイク
23バヤシカ(ｶｲｶｲ)
皆さま、大丈夫です安心して下さい！
体重・体脂肪率は測ったタイミングによってバリバリに変動するものです！
体重・体脂肪率は体の水分量が測定値に影響します！
特に朝と夜は違いが出がちです！
なので、測ったその数値ではなく1週間〜2週間くらいの統計・平均で見た方がメンタル的にめっちゃ楽です！
#ダイエット
#ボディメイク
#グラビティダイエット部
#筋トレ
116
Ayamalot.🐼
カロリー摂取オフって。
毎日スクワットして。
なんなら仕事中ずっと立ってるのに
どうしてそんなに体重変わらないのっ？
※初めて1週間
#ダイエット
#グラビティダイエット部
115バヤシカ(ｶｲｶｲ)
#ダイエット
#筋トレ
#グラビティダイエット部
#GRAVITY筋トレ部
15バヤシカ(ｶｲｶｲ)
このクッキー美味しい！
ほんで脂質が低い！
洋菓子はなかなか食べられへんからこれは重宝する！
#おやつ
#グラビティダイエット部
#ダイエット
#ボディメイク
#筋トレ
114
♡KYON♡
平日の頑張りで少しづつ減ってる💪
GWの間は要注意だなー
#グラビティダイエット部
#ジム
112プラム
リバウンドしないことを願う
#グラビティダイエット部
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関連検索ワード
新着
♡KYON♡
いい匂いじゃない方😭
ずっと隣に居られないな...
ウォーキングマシン始めたばかりなのに
#グラビティダイエット部
5♡KYON♡
食べたら痩せる魔法かけてください
#グラビティダイエット部
#魔法に頼るしかねぇ
44♡KYON♡
いつもの体重測ったから
今日のはノーカウント
だってすぐ戻るじゃんwww
週末気をつけよ
#グラビティダイエット部
#ジムへも行きます
#下剤
62♡KYON♡
そう思うとやめてしまう
ジムでの筋トレは自分との戦い...
負けっぱなしっすわ。
#ダイエットします
#GWはダイエット
#グラビティダイエット部
#ひとりごとのようなもの
4♡KYON♡
汗かくとスッキリ出来る✨
生理後にガッツリ体重落ちるといいけど😅
#グラビティダイエット部
#GWはダイエット
10
BOSE
そして、昼に同級生の店にラーメン食べに行ったんだけど、店主(同級生)よ、サービス有難いけどネギの量よ笑
ありがとうございました！
#GRAVITYサッカー部
#グラビティダイエット部
#グラビティラーメン部
6♡KYON♡
下剤のんでお腹痛い
圧迫パンツで胃を抑えてるからか
あんまりお腹減ってないからか
でもチンしちゃったおにぎり食べないと
解凍しちゃったサツマイモも食べないと
って 空腹でもないのに食べる癖がダメだよね
バナナは明日にすればいいから
さぁ今週からGW空けまでは気合い入れていかないと絶対太るw
#グラビティダイエット部
#GWはダイエット
2♡KYON♡
油があるので効果が落ちる可能性もあるけど
ただ、味より量がツラい(´；ω；｀)
こんな飲めない食べれないよーーーーーー
今回ダメでもまたやるけど...
次は手羽先無しにするかなー味噌入れよ🤔
だれかやった人いますか?
どれくらいで効果ありましたか?
現在食べ始めてから1時間弱経ってるけど
あんま効いてる感じないな...
#梅流し
#グラビティダイエット部
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
4
meimi
#ひとりごとのようなもの
#筋トレ
サーキットエクササイズやってきたけど、
体力なさすぎて
ひとり汗だくへろへろ。
帰宅して
まりな先生のストレッチして
へろへろ。
毎日してたら
体力つくかなぁ
継続って
なんて難しいんだー
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バヤシカ(ｶｲｶｲ)
ダイエットや筋トレなどのボディメイクを楽しむ日々。
酒も煙草も嗜む程度。
・1989年生まれ
・ウルトラポジティブ脳筋思考
・お遊び筋トレ
・心身ともに鋼
・会社員
・ラグビー好き
・サザンが好き
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グラビティの闇
よしと
グラビティの男性って本当、女性にしか目がないよなー。ぜんぜん話してくれへんし、どうなってんねーん！普通に男性の方とも友達になりたいのにな
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#グラビティの闇 #男性 は #女性 としか話さない
ハピ🤔
最近グラビティの闇に引っ張られ過ぎて
精神崩壊しそうだったから
『ダメな私に恋してください』観て
心を落ち着かせてる[大泣き]
#ドラマ好き
#ひとりごと
#グラビティの闇
#深キョン
ハピ🤔
ツラ過ぎて、今日病院行かなきゃいけないのに
病院いけなくなってしまいそう😢
#鬱状態
#グラビティの闇
うっみー🎐☃︎
グラビティのスクリーンタイム
今週27時間
先週87時間
この違い半端ないね
うみの低浮上はまだ27時間あるらしい笑
#グラビティの闇 #GRAVITY依存症
グラビティ診断
わぴ子
#グラビティ診断 #2024大晦日
グラビティの皆さん、おはようございます[にこやか]
2024年も今日で最後ですネ🍀*゜
相変わらず、夜は短い時間寝てそして目が覚めて変わり映えのない朝を1人静かに今は迎えてます🍀*゜
久々にグラビティに戻ってたわいない写真と文章を投稿してから、沢山のいいねや、フォローをして下さってありがとうございます[星]
改めて感謝と自分の性格診断と次男の診断結果載せます🍀*゜
グラビティの皆さん、改めましてよろしくお願いします(⌯'ᵕ'⌯)´-
因みに真ん中が自分、右端が次男です✨️
こしあん🍵
暇つぶしが... 当たり過ぎてて草[泣き笑い][泣き笑い]
#グラビティ診断
S・N 病み病みの実
#グラビティ診断 #お弁当診断
koucya
#グラビティ診断
なんかやってみました〜[笑う]
奏
#グラビティ診断
へー……ある意味当たってるんよなぁ…
よたか
こうか。こうだな。
#グラビティ診断
かふぇもか
わああぁぁぁい(* ´ ▽ ` *[星]
これからもよろしくお願いします～[惑星][ロケット][UFO2][UFO1]
#グラビティ診断
ジュウ✨🤝✨
#GRAVITY診断
#グラビティ診断
#お弁当診断
#サンドイッチ
#バナナ
な、なんと、激レア？(めったにいない？)らしき、サンドイッチ！？！？😢
ちなみに本来の1回目はバナナでした！🙂
バナナだとお相手が少なそう😥で、1回目に迷った選択肢を、別の方に選んでみたら、この結果に！！😂
さあ、特にバナナさん達、私をお友達に！恋人に！愛人(？🤭)に！ハグをしに！ぜひぜひ来て下さい！！
✌️😉👍
(もちろんそれ以外の方々も大歓迎です！！！🥰)
ジュウ✨🤝✨
#グラビティ診断
#お弁当診断
#サンドイッチ
#バナナ
な、なんと、激レア？(めったにいない？)らしき、サンドイッチ！？！？😢
ちなみに本来の1回目はバナナでした！🙂
バナナだとお相手が少なそう😥で、1回目に迷った選択肢を、別の方に選んでみたら、この結果に！！😂
さあ、特にバナナさん達、私をお友達に！恋人に！愛人(？🤭)に！ハグをしに！ぜひぜひ来て下さい！！
✌️😉👍
(もちろんそれ以外の方々も大歓迎です！！！🥰)
グラビティサイファー
ハイボール🥃
いよいよ今日になりました！🎶
10月26日(土)19時からリスナー参加型イベント
『グラビティサイファー』やります！
サイファーとは
ラッパー達が順番に即興ラップでマイクを渡していくセッションになります！✨
サイファー枠では
@あすな さん
@おそんそん🧠🤏 さん
@Macky さん
@Dinner さん
@男さわこ さん
@そうちゃん さん
@さいよー/saiyo さん
@abc@abcdef さん
@り-ゅ(Ri-yu) さん
一緒に盛り上げましょう！❤️🔥
よろしくお願いします🙏
@男の子 さん
@音符です さん
はご都合により今回の出演はキャンセルになってしまいましたが、またサイファーやりましょう！
楽しみにしてくださっていた方、申し訳ありません🙏
30分1セットをベースに3セット回していきます！
お一人、8小節または16小節で次の人へマイクパスの方お願いします🙏
こちらリスナー参加型となりますので
当日、飛び入り参加も大歓迎です！❤️🔥
マイク希望の方はハイボールに当日、DM下さい！
※荒らしの方、迷惑な方はマイクから下ろしたりルーム退出する場合がありますのでご了承ください。
イベントの後半ではオープンマイクを開催します！
ライブ枠では
@yvng?cloud さん
@さいよー/saiyo さん
弾き語り枠では
@くれーꩢ𓅯 さん
@ゆの°･🐠 さん
今回は出演の方ありがとうございます🙏
みなさんの歌が聴けるのほんと楽しみです😊
よろしくお願いします🙇
興味のある方は是非参加してみてください‼️
今日はみんなで音に乗りましょう‼️
一番楽しみにしてます！😊
#音声ルーム最強企画応援団
#音声ルーム企画
#グラビティサイファー
#hiphop #弾き語り
ハイボール🥃
昨日はグラビティサイファー無事に終われました🙏
遊びに来てくれた方、
サイファー枠に出演してくださった
@あすな さん
@おそんそん🧠🤏 さん
@Macky さん
@Dinner さん
@男さわこ さん
@そうちゃん さん
@さいよー/saiyo さん
@abc@abcdef さん
@り-ゅ(Ri-yu) さん
@むん🦎 さん
@ui さん
@💿リョウタン🎙️ さん
@モブ太郎 さん
盛り上げてくれてありがとうございました🙏
1枠目から盛り上がって最高でした！❤️🔥
弾き語り枠、ライブ枠に出演してくださった
@ゆの°･🐠 さん
@くれーꩢ𓅯 さん
@さいよー/saiyo さん
@モブ太郎 さん
ありがとうございました！🙏
久々に皆さんの歌声を聞けて耳が幸せでした☺️
何よりサポートしてくれた
@Macky さん
@💿リョウタン🎙️ さん
サポートの方ありがとうございました！🙏
お疲れ様でした🙇
1人でやろうとしていたのですが色々不自由なところがあり、ほんと助かりました🙏
今回の反省点を次回に活かします！
まさかの地元の友達が来てくれたり、仲良くしてくださる方が色んな人を呼んでくれたり、自分の中で盛り上がる場面が多かったです🔥🔥🔥
みなさんのおかげでフォロワー数も500人を超えました！🙏
グラビティサイファー二次会の方でも色んな方が遊びに来てくださいました
ありがとうございました😊🙏
また次回は3ヶ月後辺りにやろうと思ってますのでまたお声掛けさせて頂きます！🫡
またみんなで盛り上げましょう！
皆さん集まって頂きありがとうございました！🙏
#音声ルーム最強企画応援団
#音声ルーム企画
#グラビティサイファー
#hiphop
#弾き語り
ハイボール🥃
本日、二日目のグラビティサイファーにお越し頂きましてありがとうございました‼️
二日間に渡りサイファー、ライブに参加してくださった方々、お疲れ様でした‼️
最後、諸事情により少し早めの解散になってしまいましたが最後までお付き合い頂きましてありがとうございました‼️
次回の開催は曲作りや資格勉強等あるので9月頃を予定しております‼️🔥
その前にどこかでプチイベントを開きたいと思います‼️
また遊びに来てください！
昨日今日とありがとうございました🙇🏻
#グラビティサイファー
#hiphop
#reggae
#弾き語り
#音声ルーム企画応援団
ハイボール🥃
いよいよ明日、明後日になりました‼️
1月18日(土)19日(日)19時から22時に
『第二回グラビティサイファー』をここ、グラビティの音声ルームで開催します‼️🔥
サイファー枠は当日の飛び入り参加、大歓迎です‼️
サイファー参加希望の方はマイク押して参加してください‼️皆さんで奏でましょう‼️🔥🎶
今回も熱い魂をもつアーティストさん達でLIVEするイベントとなりますのでみなさんチェック、お願いします‼️✅
詳しくは僕のプロフィールの一番上の投稿を見ていただけると嬉しいです‼️🙏
※ﾖｳｼﾞさんとCASはご都合により、今回の出演はキャンセルとなりました。
楽しみにして頂いていた方、申し訳ありません🙏
#グラビティサイファー
#hiphop
#ラップ
#弾き語り
#音声ルーム企画応援団
ハイボール🥃
2025年1月18日(土)19日(日)の
#グラビティサイファー へ向けてAランクオーナーを目指していたハイボールですが、Sランクオーナーになれました！
いつもありがとうございます！
今日はいつもと違うスタイルで前半は1トラックフリースタイルやって@くれーꩢ𓅯 さんに弾き語りして頂いたり！
後半近くに@びすこ さんが一曲歌いに来てくれたり、
何よりもサイファー枠で上がってくれた
@うーたん さん
@元気さん さん
@よっしーaka詩り人 さん
@ケンジ さん
@🌹Aya🌹 さんを始め、皆さんサイファーしてくれてありがとうございました！
@つむ🍣 ちゃん、@🪺サク🍵 さんを中心にいいねとシェア、フォローの方して頂きありがとうございます！
今年は色々ありましたが、全て含めてありがとうございました！
ここには書き足りない思いはありますが、フリースタイルだったりお話しさせて頂く時に思いを伝えたいと思います！
いつもありがとうございます！
また来年もよろしくお願いします！🙏
#hiphop
#音声ルーム
ハイボール🥃
※ご報告🥃
いつもルームに来てくださってありがとうございます🙇
この度、2025年1月18日(土)19日(日)に
第二回『グラビティサイファー』を開催させて頂くことになりました！
今回も熱い魂が宿るアーティストさん達が出演します！詳細はコメント欄に記載しました！
是非遊びに来てください！
#hiphop
#グラビティサイファー
#音声ルーム
ハイボール🥃
いよいよ明日になりました！🎶
10月26日(土)19時にリスナー参加型イベント
『グラビティサイファー』やります！
サイファーとは
ラッパー達が順番に即興ラップでマイクを渡していくセッションになります！✨
サイファー枠では
@あすな さん
@おそんそん🧠🤏 さん
@Macky さん
@音符です さん
@Dinner さん
@男さわこ さん
@そうちゃん
@さいよー/saiyo さん
@abc@abcdef さん
一緒に盛り上げましょう！❤️🔥
よろしくお願いします🙏
30分1セットをベースに3セット回していきます！
お一人、8小節または16小節で次の人へマイクパスの方お願いします🙏
こちらリスナー参加型となりますので
当日、飛び入り参加も大歓迎です！❤️🔥
マイク希望の方はハイボールに当日、DM下さい！
※荒らしの方、迷惑な方はマイクから下ろしたりルーム退出する場合がありますのでご了承ください。
イベントの後半ではオープンマイクを開催します！
ライブ枠では
@yvng?cloud さん
@さいよー/saiyo さん
弾き語り枠では
@くれーꩢ𓅯 さん
@ゆの°･🐠 さん
よろしくお願いします🙇
興味のある方は是非参加してみてください‼️
明日はみんなで音に乗りましょう‼️
一番楽しみにしてます！😊
#音声ルーム最強企画応援団
#音声ルーム企画
#グラビティサイファー
#hiphop #弾き語り
ハイボール🥃
#グラビティサイファー まで2週間をきりました！
1月18日(土)19日(日)19時より
第2回『グラビティサイファー 』を開催します！
今回のサイファー枠も当日の飛び入り参加、大歓迎です‼️マイク申請お待ちしております‼️🔥
18日 DJ Timeでは
19:05〜19:20 @🎲 japmac.com さん
18日 Liveでは
19:35〜19:50 @おそんそん🧠🤏 さん
20:05〜20:20 @CAS さん
ﾖｳｼﾞさんに変わり
20:40〜20:50 @よしみ(あすな) さん
21:05〜21:20 @Chopper さん
21:35〜21:50 ハイボール🥃
18日 サイファーでは
ハイボール🥃
そうちゃん
@Macky さん
@よっしーaka詩り人 さん
@CAS さん
@おそんそん🧠🤏 さん
@よしみ(あすな) さん
@BBB さん
@さいよー/saiyo さん
@あるふぅ⤴︎︎ さん
19日 DJ Timeでは
19:05〜19:20 @ケイ素 さん
19日 Liveでは
19:35〜19:50 ハイボール🥃
20:05〜20:20 @鋼鉄の羽馬 さん
20:35〜20:50 @ぷにぷりん🍮 さん
21:05〜21:20 @びすこ さん
21:35〜21:50 @くれーꩢ𓅯 さん
19日 サイファーでは
ハイボール🥃
そうちゃん
@太郎田中 さん
@よっしーaka詩り人 さん
@CAS さん
@よしみ(あすな) さん
@り-ゅ(Ri-yu) さん
が奏でてくださいます‼️
今回もお集まり頂きまして、ありがとうございます‼️🙇🏻
一緒に盛り上げましょう‼️
今回も盛り上げさせて頂きます‼️
是非遊びに来てください‼️
※ﾖｳｼﾞさんはご都合により、今回の出演はキャンセルとなりました。
楽しみにして頂いていた方、申し訳ありません🙏
#hiphop
#音声ルーム企画応援団
#弾き語り
#ラップ
ஐ♡ᶆƍųᶅᶖᶇ🎛
先日の男塾に参戦してくれた@ハイボール さんの企画『グラビティサイファー』！！！
もう2週間後だって！
予約できるようになってるからみんなチェックしてね✔
↓↓↓ここから引用↓↓↓
いよいよ2週間を切りました！
10月26日(土)19時にゲスト参加型イベント
『グラビティサイファー』やります！
サイファーとは
ラッパー達が順番に即興ラップでマイクを渡していくセッションになります！✨
30分1セットをベースに3セット回していきます！
こちらリスナー参加型となりますので
当日、飛び入り参加も大歓迎です！❤️🔥
興味のある方は是非、参加してみてください！
イベントの後半ではオープンマイクを開催します！
弾き語りでもライブでもぶちかましてください！
定期企画ルームより予約可能になりましたので
そちらもよろしくお願いします🙏
#音声ルーム最強企画応援団
#音声ルーム企画
#グラビティサイファー
#hiphop #弾き語り
ハイボール🥃
来月の#グラビティサイファー に向けてAランクオーナー、フォロワー600人を目標に音声ルームを開いておりましたが、お陰様で目標達成しました！！
@🪺サク🍵 さん、@つむ🍣 ちゃんを中心にみなさんサポートしてくれてありがとうございます！
いつもルームに遊びに来てくれてありがとうございます！
前回、第一回グラビティサイファーではみなさんのお陰でトータル400人を超えるイベントになりました！
2025年1月18日(土)19日(日)19時〜22時に
第二回『グラビティサイファー』を開催します‼️
今回は@ぎゃるばぶ🧶💅 さんにフライヤーを作っていただきました🔥
今回のグラビティサイファーも熱い魂が宿ったアーティストさん達と盛り上げていくので遊びに来てください！
お時間合う方は是非チェックお願いします！
#hiphop
#音声ルーム
グラビティ守護者
かつどん
久しぶりの部活〜。
大雨の影響で電車が止まってた。
いつもの泥酔町に行けなかったので
地元のお店でのんびり飲みました。
#かつどん雑記
#グラビティ守護者
#お家居酒屋
おもたくん٩(ᐛ🍑
あっれまぁぁ〜
マイページ表示かわってらぁ〜
ぶるるるぁわはぁ♡
#グラビティ守護者
レオ
グラビティ守護者いつの間にかテスト受けれるようになってて受けてみたら受かった😊
グラビティの守護者になると特典あるらしいけど、なんだろ？楽しみ〜♪
#グラビティ守護者
なべべ
守護者の試験何となく受けたら合格した
ちょっと嬉しい
#グラビティ守護者
#守護者の先輩方よろしくお願いします
#今日も頑張れカープ
#だいぶ前に食べたラーメンも載せとく
ゆき🌙
#グラビティ守護者
全然クリア出来ないしどの問題間違えたかもわからない[大泣き][大泣き][大泣き][大泣き][大泣き]
誰か問題と解答ＤＭでちょうだい💕
ろぺ寿司🍣
３日目にして受かったー^ ^
#グラビティ守護者
