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もん
(糠、上新粉、オーツ麦、レーズン、クランベリー、チョコレート、シナモン、メープルシロップ、塩)
グルテンフリーだ
4
42
うに
味はピーナッツバターも入っててめちゃめちゃ美味しい
25
革命家あんころもち
123
吉田
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
49
むぎみそぺんぽこ丸
白砂糖代わりの甘味料で腸で吸収されないとか
これでサンド伊達ちゃん理論でいくとどれだけ食べてもゼロカロリー（嘘
砂糖より高いけど糖尿病予備軍の膵臓を守るために背に腹はかえられぬ‼️
体に入るものはどんだけ物価上がってもケチったらダメが私の座右の銘のひとつや
それ以外にも羅漢果には血圧下げたり、風邪に効いたりみたいな漢方的な良い効果が色々あるらしいし
まあだからこそ使用量には注意だと思うけど
というか元々上が100切ることもある低血圧民だからこっからさらに血圧下がっていいのかはちょい謎だけども…
今までドラストで簡単に手に入るラカントS使ってたけどこの甘味料の大部分の割合を占める人工甘味料エリスリトールもそんな良くないという論文があると噂に聞いたので思い切って純度の高い羅漢果顆粒に切り替えた[穏やか]
これでオートミールとナッツのグラノーラバー作るの楽しみ〜[大笑い]
写真は前作ったやつ
平たく焼いて適当に割るだけという1番ズボラな作り方採用、さすが私
#食べることができる幸せ
#GRAVITYスイーツ部
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豚饅侍
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e.
今日1日で食べたもの
りんご1個
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おわり
全然お腹空かん
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るい
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もん
読書、古書、猫、料理、楽器(弦楽器)、外国語。夜型時々朝型。猫をつけまわす日々。
I'll be your mirror
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革命家あんころもち
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むぎみそぺんぽこ丸
ダンダダンとヒロアカとゆるきゃんが好きなおとな
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吉田
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グラノーラ
ASHiTAKA
たぶん今夜から暴飲暴食の3日間になるので、今日の朝くらいは健康志向で[ほっとする]
ドトールのグラノーラ、コーヒーの香りがしてカラダが目覚める感じです！
これからバタバタと年末の買い出しです。みなさんの大晦日はバタバタですか？まったりですか？[ウインク]
#グラノーラ #ドトール #シリアル #朝ごはん
かこ
やっと起きた。朝は軽めに
#朝ごはん
#グラノーラ
♥︎ もも ♥︎
最近お気に入りのプロテイン！
eponoっていうやつです⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
ボトルにプロテインの粉末と
オーガニックグラノーラが入ってて
牛乳とかを入れてシェイクするだけのやつ(*ˊ˘ˋ*)
グラノーラをカリカリ食べれて幸せ(ㅅˊᵕˋ*)
で、栄養素26種類が摂れるらしい♫
それに味が私でも飲めるくらい
美味しいんですー✨笑
私は豆乳で飲んでるけど
ブランドオススメの組み合わせは
■ストロベリー × ストレートティー
■チョコ × アーモンドミルク
■バナナ × 飲むヨーグルト
らしいです⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
#プロテイン #コンビニスイーツ #豆乳 #朝ごはん #グラノーラ
𝓜𝓸𝓶𝓸
運動後のほっと一息
幸せな気持ち🤍
#グリークヨーグルト
#いちご #グラノーラ
#キャラメルマキアート
coco
15時はチョコ味🍫
水切りヨーグルト3日くらい冷蔵庫で放置して忘れてたら
これはもうグリークヨーグルトだ🤤
バイタルプロテインチョコ味と
スキムミルク混ぜ混ぜ
ダイエット終わってもきっとこれは食べることでしょう🤤
#グリークヨーグルト #グラノーラ #グルテンフリー
さぁや🍵🍊
ゴログラ
ゴリゴリ咀嚼できて美味い(༥･` )
#グルメフォト選手権
#小さな幸せ
#朝ごはん
#グラノーラ
#ヨーグルト
灰斗
今日のスタバ☕️✨
キャラメルフラペチーノに蜂蜜とシナモンかけてもらった😋
#スタバ #フラペチーノ #ベリーヨーグルト #グラノーラ #スターバックス
koi
本日は客先と面談！非常に有意義な打ち合わせでした！！
ちなみにあったかいサンディエゴなのでブルーのスーツに変更、似合ってますか？😉
あと朝は自分でブッフェからグラノーラパフェつくったり、ベーグルサンド作ったり頑張りました😏
さー華金を楽しむぞ！！
#アメリカ #海外 #グラノーラ #スーツ
さんぷーたち
人生という名の道のりは
平らな道ばかりじゃないから
君が君を諦めないで
そっとその背中押すから…
#頑張る君への歌 #グラノーラ
ヒロESFJ
#おはようGRAVIT
おはようございます。日曜日朝です。
ゆっくり起きて朝食はグラノーラにミックスベリー🫐とバナナ🍌を混ぜて食べました！
投稿で見たんですが、ダイエットにも良いらしく腸内などお通じにも良さそうなので食べてみました！ベリーの酸味があって美味しかったです[笑う]
関東は今日も天気が良くて暑いかもしれないですね〜中山競馬場で行なわれる皐月賞も楽しみです。
皆さんも良い1日をお過ごしくださいね[照れる]
#食べることができる幸せ
#グラノーラ
#ミックスベリー
