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みんと
1時過ぎにのんで
アリナミンリカバー4時にのんだのに
寝れません
午前中親を病院に連れてかないといけないのですが
どうやったら寝れますか
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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わんこ先生🐶UDON
改めて、薬が悪夢を見させる訳では無いことが分かったよ。
とっとと眠りたい時は薬飲むようにしよう[ほほえむ]
先日の受診の時、先生に上記のことを話したら、
「頓服でいいですか？内服に変えましょうか？」
と言われたけど、
「飲んでなくてもとても眠い日があるので頓服で大丈夫です」
と答えた。
別に毎日飲みたいわけじゃないんだよね〜。
エスゾピクロンは依存性は低そうだけど、
"自然と眠れる" 感覚?意識?も残しておきたい。
15わんこ先生🐶UDON
最近は時間が遅くても自然と眠りにつけているので飲んでなかった。
でも今日はなんとなく、ちゃんと眠りたいなって思った。
困った時だけ飲む。
良い習慣[にこやか]
12わんこ先生🐶UDON
布団入っても結局3時とかまで眠れないこと多い。
＝またなかなか眠れないかも
という不安があるので、
もうしばらく毎日エスゾピクロン飲もうかと思う。
前回は内服にしなくていいって断ったけど、
木曜日病院行ったら内服にしてもらおう[にこやか]
で、飲まなくて溜まってきたら頓服に戻す。
とっとと眠れる習慣がつくまで[ウインク]
昼間に身体がしんどいの嫌だからね！
前向きで良いね！
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な。
そんで、なぜまだ寝れんのだ
211わんこ先生🐶UDON
気持ちも落ち着いていたし
眠気もあったので、
薬は何も飲まず寝ました。
…まぁ眠りの浅いこと！笑
夢見も非常に悪く、
さっき目が覚める前に見ていた夢では
彼が静かにとても怒ってました[冷や汗](例の件ではない)
かなり凹んだ状態で目覚めました。
先生にも言ったけど、
エスゾピクロンとベルソムラの間くらいの薬無いんだろうか…
※作用時間が違うから難しい
エスゾピクロンは入眠には適しているが、
後の眠りは続かない。
ベルソムラは熟睡には適しているが、
翌日も引きずる。
あくまでも私の場合の話ね。
アルプラゾラムが1番睡眠も安定するけど、
睡眠用の薬じゃないからなぁ…
(これは先生にも言われてる)
どうしたもんかね…[冷や汗]
10わんこ先生🐶UDON
エスゾピクロンで寝付きにくくなったので、
以前は強いと感じていたベルソムラに変更。
ベルソムラをメインに、エスゾピクロンも＋αで処方された。
昨日今日の話、ベルソムラでも熟睡できぬ！！
はへぇええええ！？
(今日からエスゾピクロンも追加で飲んでみる)
体が重かったので、今日は仕事休んだ。
1日しっかり気分転換するつもり。
ドライブがてら本屋さんに行って、
夜は外食して帰って来ようと思う。
49わんこ先生🐶UDON
エスゾピクロン2mgとかに変えられますか？
という相談をした結果、
とても良い案を提示してくれました。
元々ずっと使ってたエスゾピクロン1mg。
2mgの錠剤を処方するのではなく、
その日の状態に合わせて、
1mgを2個飲むか、1個だけにするか、
はたまた今日は眠れそうだから飲まないか。
1mgで出しておいた方が融通が効くかなーと思います と。
ありがとう先生！！
私にとってはめちゃくちゃ助かる案です！
気分的にも楽です✨
今の私には
持続時間が短い方が合ってる。
ベルソムラ飲んだ翌日のエンジンの掛かり方の遅さったら無いw
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関連検索ワード
新着
くまたんꕤ既婚者
ゾルピデムからエスゾピクロンになった
約2ヶ月分処方されたから飲み放題🫢
ロキソニンも追加で貰ったし
毎日酒とラリれる( -ω- `)ﾌｯ
これから家事しなきゃだけど
疲れすぎて体がだるい～😔
\(*°д°)ﾉﾀﾞﾚｶ〜応援してくれ←
24
爆睡螺旋丸
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ちいさき命
あの、辞めてくれませんか❓
5
たん
生きるのがめちゃくちゃ辛いです！！！！！
原因はわかってて双極のせいなんだけど
不眠症だと思って睡眠薬飲んでたけど
全然効かないの
わかる人はわかると思うけど
サイレース2ミリ(もしくはコントミン12.5〜20)
ランドセン4ミリ
ブロマゼパム５ミリ3錠
エスゾピクロン3mg1錠
(ちなみにサイレースは飲むとふらつくからまだ効いてはいるはず)
朝起きちゃったら二度寝用にエスゾピクロン3mg1錠
それで、寝れない。
猶予を設けて10時間は寝られるように布団に入ってるんだけど寝てから2時間〜3時間で必ず覚醒
(朝仕事するのが体に合わない 早くて11時)
ちょっと前までは二度寝もできてたのに、ここ最近二度寝がほぼできなくなった
先生に相談したら これでも寝れないのは不眠症じゃなくて
双極の睡眠がコントロールできないって症状だねと言われて じゃあどうすればいいんですか
(宇宙猫)
チルアウト、リラーレ、睡眠改善カルピス
ストレッチ 何してもダメ
もう夜に走るしかないのかしら
疲れて気絶かな
まーーじでしんどい
同じ症状の人いる？握手しよう
冬季鬱の時期、春に変わる時期だから
体調崩しやすいのはわかるんだけどね
#うつ病
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およよちゃん
✖デエビゴ
・ロラゼパム１錠
・リボトリール１錠
・エスゾピクロン１錠
即効性無いけども、いつの間にか夜も寝れたし朝も起きれた！
悪夢も無し！！
これでしばらくいってみよう😗
およよちゃん
朝にめちゃくちゃ残ってる
エスゾピクロンは1錠にしよう
それで眠れるかどうか。
デエビゴは飲まないと悪夢見ない[笑う]
2
はちみつ🍯
みかん🍊食べることで治る
6およよちゃん
眠剤調整チャレンジ①
✖デエビゴ→中止
・ラモトリギン
・リボトリール
◯エスゾピクロン 1→2錠
どうかなー
悪夢見ませんように
眠れますように
朝起きれますように🥲
#不眠症
#うつ病
#双極性障害
#眠剤
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おすすめのクリエーター
わんこ先生🐶UDON
ネガティブだけどポジティブ。
断末魔を上げるのが得意です。
投稿は基本的に脳内整理です。
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はちみつ🍯
気分変調症 / 療養中🏠
ちいかわ🫶(うさぎ推し) / miffy
イコラブ💜みりにゃ推し🫶
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ちいさき命
存在自体が嘘
女
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な。
インコ様に乗っ取られし垢
消えて、なくなる🫧
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およよちゃん
双極☆
うつ病じゃないらしい。
2年ぶりに看護師復職。
無理せず生きたいね。
旦那さんと仲良く過ごしたい人です。
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関連ハッシュタグ
めちゃくちゃ美味しかった
あさみ⛺️
みてごらん。
赤福だよ。
って投稿見た。
写真付きだった。
赤福食べたくなった。(;´༎ຶٹ༎ຶ`)
#赤福買えない組
#北海道でも販売してください
#赤福っておいしいよね
#岩清水が買ってきてくれたんだ
#めちゃくちゃ美味しかった
まるたると🥮✿.*･
こんばんは𓈒𓏸︎︎︎︎
まるたるとです🥮✿.*･
今日も暑かったねぇ…꒦꒷
クーラーを作ってくれた人に
今日も感謝の気持ちで溢れた1日✌︎*.+ﾟ
今日はずっと食べてみたかった
- ̗̀ 天空のチーズケーキ ̖́-
を食べました✌︎♡
抹茶バージョンを頂いたんだけど
無類の抹茶好きの私は感動😭!!
幸せな気持ちでいっぱいになった
#甘いものは人を幸せにする
#めちゃくちゃ美味しかった
#大好きだ🍵
あお
ランチ😋🍴
前からここのお店大好きなんだよね😊
久々に行ったけどほんとに美味しい😍
お腹も気持ちも大満足✨
楽しい時間……
#美味しいランチ
#おいしいやつ
#めちゃくちゃ美味しかった
#デザート
りら
滋賀でランチ🍽
ハンバーグめちゃくちゃ美味しかったです[大笑い]
#滋賀 #米原 #古民家カフェ#ハンバーグ #めちゃくちゃ美味しかった
くに🏄♀️🌊 🎸
今期は自分の仕事をこなしつつ、若い同僚達の特許化までの仕事に貢献できたって事で、普段はご馳走したりする側ですが、自分よりもひとまわりくらい若い子達にご馳走になりに俺の大好物である肉のお疲れ様会に行ってきました♪
もちろん俺が一番食べたのは言うまでもない[泣き笑い]
#焼肉 #めちゃくちゃ美味しかった #食べることができる幸せ #肉活 #お疲れ様会
つ͙き͙
去年の大晦日の日に連絡した友達と会ってきた
いっぱい喋って、一緒に泣いて、いっぱい笑った！
最高の友達！！
20年以上の付き合いなのに、初カミングアウト
お友達にスピリチュアルな力があった
お父さんの話をしていた時に、私の後ろにずっとお父さんが優しい顔して居てくれていたらしい……
えっ！お父さんいたの！？
ありがとう！嬉しい…心強いよ！！
それからは身内のご飯にお呼ばれ
朝まで討論会ってほどみんなで喋った
最高な家族やな！！
今日1日で、1週間分は喋り倒してしまった
最高の友達に、最高の家族で
『私は最強！！』って思った
自己肯定感が爆上がりの一日
私の中で何が起こったの？
充実して楽しい1日だった
明日から仕事なのに…
寝なくっちゃ
#バスクチーズケーキ焦げてるよね
#そんなの関係ねぇ
#めちゃくちゃ美味しかった
🌈ℝicota𝕟
ツナ餅チーズお好み焼きv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
#今日の夕飯
#余った小麦粉
#めちゃくちゃ美味しかった
気がする(笑)
🍓めっ子🍓
お昼は天ぷらと肉そばのセット♡♡
洗面器くらいの大きさの鉢
#食べることができる幸せ
#お蕎麦好き
#GRAVITY飯テロ部
#ご馳走様でした
#めちゃくちゃ美味しかった
