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ミナ🐢
今はラベンダー使ってますが、今度はオレンジを。
仕事終わりは神経が高ぶっているので、香りでリラックスするように心がけています[照れる]
皆さんもリラックスして眠れますように[眠い]
#お疲れGRAVITY
2
35
すいみー🫧🐟
4/27（日）21:00〜
「月を目指した僕の目の前には
白い翼の天使がいた。」
──宇宙飛行士へのインタビューより抜粋
♦Aroma's Play（アロマスプレー）
@香風-かふう-
@すいみー
♦画像･原作
Ataraxia
Proxima
Voids ／Patterns
����������
Apollo ／TJ.hangnail（sasakure.UK）
声撃タイムテーブルはリプ欄に掲載
#声劇 #音楽をソッと置いておく人 #イラスト #アロマスプレー
Proxima (Instrumental version)
428
すず🐸🦒
今度はアロマにハマりそうやな←
2126
ちょこ
瞑想、少しやったりします
320
ぴあにか
その代わりに、アロマスプレーとかすごく好きで、ボディークリームとかハンドクリームもアロマの癒し系な匂いを好んで使ってるかな( ˶'ᵕ'˶)♡
調香体験行って自分の香水を作ってみたい!!!!!
18
ましろ🧂🦑
アロマスプレー
買ってから
ぐっすり眠れる
ようになりました
まだ1度も
使ってないけど😂
18
なお
優雅な休日〜🫶
犬はごめん待たせてた
15 もっとみる 
関連検索ワード
新着
しゅん
●不安・鬱にら負けそうな時な時簡単にできる不安解消法
#不安解消法
#うつぬけ
#心の病気じゃない！
#脳内物質のアンバランス
#セロトニン
#原料アミノ酸トリプトファン
#お魚・お肉
#トリプトファン↪︎セロトニンに変換するにはビタミンB6がマスト＝バナナ、デカビタ笑＋朝陽
#脳内血流低下↪︎歩く・動く
▶︎不安をけすホルモン
セロトニンをだす
1秒でできるこつ
▶︎手首輪ゴム・ヘアゴムぺっちん
▶︎嬉しくなくても口角あげる
▶︎朝バナナ卵夕魚チキンたべる
▶︎甘いもの・砂糖減らす
▶︎朝起きたらカーテンあけて
LINE・Twitter・Instagram
日光浴しながらレスする
▶︎3秒でお腹に空気吸って7秒くらいではく 腹式呼吸
▶︎朝か寝るまえに3good things
noteをかく、ささいでもいいことだけ、①今日は8:00におきれた、成長②コーヒーが美味しくて香りが最高、ラッキー、幸運③知り合いの何さんが、笑顔でおはよ！おつかれ！っていってくれた！感謝
▶︎元気でたら朝日あびて5分散歩か、だるかったら室内でラジオ体操か、ダンス、つまりリズミカルな動き、車内なら貧乏ゆすりもちょうきくよ！
▶︎とにかく動く
▶︎散歩外出無理なら洗面台だけそうじする↪︎私頑張ってえらい！
洗濯だけする！↪︎元気ないのに
洗濯できた私は超天才！
キッチン片付ける↪︎私っていい女の子
▶︎寝る1〜2時間前はSNS スマホみずに、なるべく1〜2m頭から話して、寂しかったらアルファ波、シータ波、海の音、滝の音、好きな歌ききながらねる
▶︎元気でてお風呂入る気力出たら42〜44度のあつめのお湯に好きな音楽聴きながらつかって、のぼせたらゆるまゆか水に近いシャワーで冷まして、またつかるを1〜4セット
▶︎寝る時枕に100均のアロマオイルかアロマスプレー・リラックス系ラベンダー・サンダルウッド枕や布団に一拭き
▶︎元気なさすぎるときは同じく100均気分元気にするオレンジ・シトラス・柑橘系を朝スーツや学生服・ハンカチ・マスクに一拭き
以上だよ
しゅん
●不安・鬱にら負けそうな時な時簡単にできる不安解消法
#不安解消法
#うつぬけ
#心の病気じゃない！
#脳内物質のアンバランス
#セロトニン
#原料アミノ酸トリプトファン
#お魚・お肉
#トリプトファン↪︎セロトニンに変換するにはビタミンB6がマスト＝バナナ、デカビタ笑＋朝陽
#脳内血流低下↪︎歩く・動く
▶︎不安をけすホルモン
セロトニンをだす
1秒でできるこつ
▶︎手首輪ゴム・ヘアゴムぺっちん
▶︎嬉しくなくても口角あげる
▶︎朝バナナ卵夕魚チキンたべる
▶︎甘いもの・砂糖減らす
▶︎朝起きたらカーテンあけて
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日光浴しながらレスする
▶︎3秒でお腹に空気吸って7秒くらいではく 腹式呼吸
▶︎朝か寝るまえに3good things
noteをかく、ささいでもいいことだけ、①今日は8:00におきれた、成長②コーヒーが美味しくて香りが最高、ラッキー、幸運③知り合いの何さんが、笑顔でおはよ！おつかれ！っていってくれた！感謝
▶︎元気でたら朝日あびて5分散歩か、だるかったら室内でラジオ体操か、ダンス、つまりリズミカルな動き、車内なら貧乏ゆすりもちょうきくよ！
▶︎とにかく動く
▶︎散歩外出無理なら洗面台だけそうじする↪︎私頑張ってえらい！
洗濯だけする！↪︎元気ないのに
洗濯できた私は超天才！
キッチン片付ける↪︎私っていい女の子
▶︎寝る1〜2時間前はSNS スマホみずに、なるべく1〜2m頭から話して、寂しかったらアルファ波、シータ波、海の音、滝の音、好きな歌ききながらねる
▶︎元気でてお風呂入る気力出たら42〜44度のあつめのお湯に好きな音楽聴きながらつかって、のぼせたらゆるまゆか水に近いシャワーで冷まして、またつかるを1〜4セット
▶︎寝る時枕に100均のアロマオイルかアロマスプレー・リラックス系ラベンダー・サンダルウッド枕や布団に一拭き
▶︎元気なさすぎるときは同じく100均気分元気にするオレンジ・シトラス・柑橘系を朝スーツや学生服・ハンカチ・マスクに一拭き
以上だよ
1
プラム
1なお
アロマスプレー作り800円
ヘッドアンドハンドマッサージ2000円
耳ツボジュエリー600円
チキン南蛮丼800円
うさぎの目薬1100円
計5300円
思ったより使ってなかった良き良き
8
yk(けー)
あとは、アロマスプレーっていうのかな、フレグランスしゅってしてる
6
ひたち🌘🧘
ただ吹きつけた瞬間嗅ぐとアルコールでキマる
3
めぐ
ストレッチポールを使いたくて
買いました🥺✌️✨
家に帰ったら、まず自分の寝室で
間接照明の中
アロマスプレーを部屋にかけて
好きな音楽をかけて、ストレッチポールで
背中をほぐして癒されてから
夜やるべきことをやっています
すごく癒されて気持ちの切り替えが
出来る時間を作れるようになりました❣️✨
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ひたち🌘🧘
ギターを弾いたり歌ったりする ありがとう
タナトフォビアの星
一旦投稿おやすみ
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なお
ただの29歳女児
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すいみー🫧🐟
すいみーと申します(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
セリフ枠や声劇枠に生息してる絵描き
後方支援型ヒーラーの声。Siri似。
apolloちゃん可愛い
job······▸調理師
hobby······▸声劇･セリフ読み、イラスト
ファンマーク······▸🫧🐟
スイミンゾク······▸詳しくは固定へ！
番······▸香風さん
基本的に投稿へのコメント返し、反応はしておりません。
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ましろ🧂🦑
平凡な日にこそありがとう
選んだ道が一番しあわせな道
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すず🐸🦒
アジとイワシしか釣れません。
はやく春になーーれ！🌸
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