人気
りか
またまた増えてる。。。。昨日はジムおやすみしていたからなのか。痩せていかないのはカロリーオーバーだからです。
とりあえず今日からカロリー計算のためアスケンというアプリを入れました。
朝はハンバーグ2個とお米を80g味噌汁二杯
遅めのお昼にさつまいも、鯖缶ともやしのおかず、鶏ハムでお腹いっぱいです。夜は抜きます。
1
12
ゆうじ
11
ユーザー（1）
無料版は使い物にならないからね、しょうがないね
#ひとりごとのようなもの #アスケンの女
4
🛁
戻るまでに関西の美味しい物食べたい🤤
一応アスケンの登録とジムとステッパーは継続する
4
パメラ
アスケンで手一杯やからな
3🛁
3🛁
・苦しくなるまで食べない
・食べたものは全てアスケンに記録
・なるべくよく噛む
3
ゆうり
食欲は落ち着くけど、太っていく。。
のどちらかなのよね。。
何か栄養不足なんだろうねぇ〜。。
1
ぴこぷん
焼肉食べ放題すると大抵のことは許せた気になるから不思議。
なお、アスケンの女には「お前もーしゃべんなや（要約）」的なことを言われる覚悟。
35 もっとみる 
関連検索ワード
新着
おすすめのクリエーター