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体調とキツさが比例するね
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結構いいかげんにやっちゃった。
そんな日もある。
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朝、簡単なヨガでストレッチしてから程よい空腹状態で筋トレしたらとても楽なのよね。
筋肉とお話出来てる感じがするよ。
なんかそんなこと言ってる人いたな、筋肉に語りかけてる人。小島よしおかな。
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