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サラン🐰
まずは自分を守ること
それが自分への礼儀。。か…
実行に移せないあたしはダメだな…😿
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ナオ兄貴。
今年中が、怪しいか…w
まぁ、いつ来てもおかしくない、いつ来ても不思議やない、この世が地獄的環境に陥っても、イキるを目標にしてほしい！活きれ！生きれば！言いきれ、
明日は、少し、安らぐ、落ち着く、幸せな気持ちになれる！
家族、友達、大切な人、まずは自分を守る行動を！助け合い、協力、絶対心が壊れそうになる可能性はある、2次、3次を避ける行動を！絶対ないと思う。明日も笑顔で迎えられるっておもってしまうよね！？。
なしよりのありで、小規模浅いかもしれない。
いつ、揺れても、津波に襲われそうになっても
絶対諦めず、自分の命を守る行動取ろう！出来るだけの準備と、避難経路確認、人的被害物的被害、あり得ないことがあり得る時代に変わる時、①自分 ②家族、大切な人③ご近所や知り合い、友人知人同僚④そこまで余裕ある人いたら教えてほしい✨
注意喚起、というより警戒レベルに達するまでさほど時間はないのかもーw
警戒アラームが、なりっぱなし、そこら辺津波に襲われたり、倒壊に、地滑り、崩落、揺れっぱなし、崖崩れ、ハチャメチャメチャクチャにどう対応すべきか！？落ち着いて考えよう。史上最強に最悪な状況！おれだってどうなるかわからない。まだ、限られてるとしてもまだ、時間はあるうちに、的確な準備と、少しでも安泰、安堵、安心を味わっとこw笑顔になれる行動が、少しでも世界を救うことになり得るかも…
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ジローラモ。
私は自分で無理しているとか、限界超えているとか気づけないので、脳がヤバいと思って動悸、めまい、汗、思考停止などで教えてくれているようです。
そうでなければ、いつまでもやり続けて壊れてしまっていると思うので。
うつはあっという間に襲ってきます。
私は何度か繰り返しているのに、ほんとに気付けずに、ヤバいと思った時は判断不能なくらいな状態に陥ってます。
できない自分に落ち込んだりもしますが、まずは自分を守るためにストレスの原因から離れます。
自分しか自分のこと守ってあげられないのだから。
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