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俺の獲物に手を出すな

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まんちゃん(🐼マン)
2021.12月12日スタート宜しくお願いします🥺
ごくごく普通のちょっと変わったおっさん!
神奈川
最近投稿多いです。
害はないと思います
傷つけたなら謝ります。ごめんくらい言います。
未成年者はすいませんがフォローできません。かかわらない人フォロー外すことがあります。
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俺の獲物に手を出すな
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オズマさん
愛知県民。
34歳。
おっさん。
信仰:天之御中主神。
年金生活者(労災年金)、後遺障害、外傷性腕頭動脈閉塞、脳梗塞、左上肢麻痺、後遺症:頚縮、麻痺etc。
⚠脳の器質的損傷の為、キチガイ(物理的に)、沸点Ø😡
※プロフィール見てこない奴、プロフィールに書いてあることをわざわざ聞いてくる奴即ブロック。
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さと
猫ちゃん
櫻坂(藤吉夏鈴ちゃん🎐)が好きです🌸
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あーる
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ゆっきん❅*°mam
#おやすみGravity#皆様おやすみなさいませー(*´艸`)#ふくらはぎ【金魚筋❓平目筋❓どっちか忘れたがw】いと思って何故?と思ったら、昨日、チャリ漕いでたの思い出したwまた明日〜•*¨*•.¸¸♬︎

くろ
むくみやばーい
#悩みは尽きない #痩せなきゃ #太もも #ふくらはぎ #大学生

はいじ
投稿見て思うこと
肩幅ガンダム女子の投稿よく見かけますが
ふくらはぎガンダム女子が増えて欲しいと
私は思うのですよ![にこやか]
ガンダムのダムとは、
ふくらはぎのくびれのことをダムと言います。
その中の秘密メカが力の源と
トニーたけざき氏の描くシャアが語っています。
このダムがあるからこそガンダムが力強く大地に立つがことが出るのです!
何言っているかわからない方は
トニーたけざき ダムで🔍かけてみよ〜
#ふくらはぎ #ダム #連邦脅威のメカニズム



𝓡𝓲𝓷
この超筋肉質ふくらはぎを細くする方法教えてください!
いまは、学校帰っきてからとか寝る前とか、自分の部屋に帰ってくる度にローラーでほぐしたり、
外でもアキレス腱のばす感じでたまに伸ばしたりしてます!
でもあんま効果を感じないです。
外に張ってるのと足が短いは祖母からの遺伝で、
筋肉質なのはバレエが原因だと思います!
#ダイエット #ふくらはぎ


ZNO
おはようございます
熱が下がり、随分と体調が良くなってきました!
点滴も取れたので、今日から運動を再開したいと思います!!かといって病院内は走れないので、歩こうと思います。
そして、その際に必ずする運動があります。
昔、依頼先のピアニストさんから教えていただいた太極拳風のポーズです。
「あ」は足を前に出して、背筋が真っ直ぐになる様努力しつつ、膝を落としてキープ。
「い」は、足をなるべく後ろに伸ばし、かつ背筋が真っ直ぐになるよう努力し、膝を落とします。
いづれも40秒キープします。第二の心臓ふくらはぎに効きますよ!バランスも養っている「気」がしますっっ
僕は、暇があるとコレを続けていて、やらないとモヤモヤするほど習慣付きました!
皆さんも皆さんなりの健やかな時間を。
今日も暑くなりそうですよー
#おはようGRAVITY
#太極拳風 #ふくらはぎ #イラスト


くろ
あしむくみやばば
#大学生 #ひとりごとのようなもの #悩みは尽きない #ふくらはぎ #むくみ

寝てる時もねむい🥟
私の脚のむくみ方からしたらこれくらいのがほしいねんけど↙、さすがに無理やろな。これくらいかな〜↘
#ふくらはぎ
#むくみ



⋆🌙·̩͙⋆͛める- ̗̀𖤐
ふくらはぎってどうやって痩せると?
難しい(◜ᴗ◝ )
#ダイエット #筋トレ #ふくらはぎ