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Pluto

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おはようGRAVITYおはようGRAVITY
#花の写真 #二十四節気七十二候
#今日はなんの日
おはよう宇宙[惑星][ロケット]

小暑 次候 蓮始開(はす はじめてさく)

ひまわりの日
1977年(昭和52年)の今日、日本初の静止気象衛星「ひまわり1号」がアメリカ・フロリダ州ケープカナベラルのケネディ宇宙センターから打ち上げられた。
「ひまわり」は、気象観測を行う日本の静止気象衛星の愛称である。1号から5号までの正式名称は「GMS」(Geostationary Meteorological Satellite:静止気象衛星)、6号と7号は「MTSAT」(Multi-functional Transport Satellite:運輸多目的衛星)である。8号から正式名称が「Himawari」となり、「ひまわり」は愛称から本名になった。
「ひまわり」の名前は、植物のヒマワリから来ており、常に太陽を向いているヒマワリのように、地球の方向を向いているという意味に由来する。









西洋鋸草(セイヨウノコギリソウ)
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向日葵

SEKAI NO OWARI

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ちっくる

ちっくる

今日は『ひまわりの日』らしいですが
お花のほうじゃなく
日本初の気象衛星のひまわり一号が
ケネディ宇宙センターから
打ち上げられた記念日なのだそう

まぁ
あっちのひまわりでも
ひまわりの日には変わりないよね

#ひまわり
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Black‐ロンリー

Black‐ロンリー

元気ですかー!
おはようございます!

2024.7.14(日)☔
今日はひまわりの日🌻
🌻✨🌻✨🌻✨🌻✨🌻✨🌻✨🌻

キラキラニコニコの
ひまわりに負けない笑顔で
素敵な1日になりますように✨🍀

バーイッサンキュー👍
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きぴ

きぴ

あと、久しぶりにお花飾ってみた🌼今日はひまわりの日なんだってさ[ほほえむ]
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🌸りりな🌸

🌸りりな🌸

#🌻今日はひまわりの日🌻
#☀️ひまわりに元気をもらおぅ☀️

心身ともに健康であることは、充実した人生を送るための大切なことです。心身の健康を維持・向上させるための効果的な方法をいくつか紹介します

身体の健康を保つ方法

🌱規則的な運動
有酸素運動(ウォーキング、ジョギングなど)を週に150分以上行う[1]
筋力トレーニングを週に2回以上取り入れる

定期的な運動は、心臓病や糖尿病などの慢性疾患のリスクを低減し、エネルギーレベルを向上させます。また、運動は脳内の幸福感を生み出す神経伝達物質(エンドルフィン)の分泌を促進し、精神的な健康にも良い影響を与えます

🌱バランスの取れた食事
多様な果物や野菜を含む栄養バランスの良い食事を心がける
水分を十分に摂取する
適切な栄養摂取は、慢性疾患のリスクを減らし、腸内環境を改善し、気分を向上させる効果があります

🌱精神の健康を保つ方法
十分な睡眠
毎晩7〜9時間の睡眠を取る
就寝・起床時間を一定に保つ
良質な睡眠は、記憶力や集中力を向上させ、気分を安定させます。また、長期的には心臓病のリスクを低下させ、健康的な体重維持にも役立ちます

🌱人とのつながり
家族や友人と定期的に時間を過ごす
地域活動やボランティアに参加する
良好な人間関係は、所属感や自己価値感を高め、ポジティブな経験を共有し、情緒的なサポートを得ることができます

🌱新しいスキルの習得
新しい趣味や言語を学ぶ
創造的な活動に取り組む
新しいことを学ぶことは、自信を高め、目的意識を持つことにつながります。また、他者とのつながりを深める機会にもなります

日常生活に取り入れるコツ

1. 小さな目標から始める
2. 日課に組み込む
3. 進捗を記録する
4. 自分へのご褒美を設定する

これらの習慣を日常生活に取り入れることで、心身の健康を維持・向上させることができます。ただし、個人の状況や健康状態によって適切な方法は異なるため、必要に応じて医療専門家に相談することをおすすめします

🪴心身の健康は、単に病気がないということではなく、身体的、精神的、社会的に良好な状態を指します。これらのバランスを取りながら、自分に合った方法で健康的な生活習慣を築いていくことが大切です🪴


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さとるん

さとるん

今日はひまわりの日😀ひまわりの歌!ミスチルか遊助(⁠θ⁠‿⁠θ⁠)
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ノブノブ

ノブノブ

#大和猫 #X #Twitter
7月14日「ひまわりの日」
1977年のこの日、日本初の気象衛星『ひまわり』がアメリカのケネディ宇宙センターから打ち上げられたことを記念して制定されました。
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ゆ

上高地今年行けなかったのやっぱり心残りだな あのひまわりの日に行けばよかった
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いくら
秋田市の「STEPS BAR」というところに行った。 お通しがひまわりの種の殻で初見殺し。 とりあえず一つ食べてみるとしょっぱい液が出てくる。 お、意外とうまいな と思ったが、どうやって食べ終わればいいのかわからない。 怪しく感じ、お店の食べログを漁ると 「よくメジャーリーガーとかも食べてるひまわりの種の殻がお通しでした。ペッと地面に吐いているのが印象的で、異国の雰囲気です。」 というコメントがあった。 なるほど、と思いお店の床に吐くと店員さんに 「お客さん、殻はこれに入れてください」 と別皿を渡される。 だったら最初から殻入れを持ってきて欲しいのと 僕は食べログのコメントを絶対に許さないと思いました。 #秋田 #ウイスキー #ひまわりの種 #BAR
hide***g®︎
ハラ減った〜、って呟いていたら同僚がくれた。 中身を食べるんだが、剥くのメンドクサイ。 けど、やめられない![大笑い] タネだけ売ってないの?かな #小腹空いた #ひまわりの種
こんと鳴くマカにゃ
今回のイベント、フレームもですが、背景欲しいので暫く公開で開きます。 皆様よければお手伝いしてくださると大変助かります💦 お礼は……個々とその場で考えます! 宜しくお願い致します‪(՞ .ˬ.՞)"‬ #イベント走りたい #ハムスター #ひまわりの種
絹張愛【きぬあい】
あ「飼ったことあるよ」 2人「は?」 ー#爆笑 ー あ「え?ケージに入れて飼うでしょ?」 2人「…は?」 ー爆笑ー あ「小さいしかわいいしけど、そこら辺うろついてそうだよね」 り「いるわけねーだろ」 カ「何食べさせる?」 あ「カリカリとか#ひまわりの種 」 ー爆笑ー※長いやつ り「そのケージとやらで何させてんの?」 あ「回るやつ走らせてる」 ー爆笑ー あい:あ(わたし) カッパ:カ りん:り #ハムスター #赤ちゃん #ワードウルフ
育ててた向日葵が咲いた🌻´- 嬉しい☺️可愛すぎるᐡ⸝⸝> ̫ <⸝⸝ᐡ #ひまわり #ひまわりの種 #小さな幸せ