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k(ani)
GRAVITY日記·チキンのチーズトマト煮込み🐔🧅🍅🧀
·ピーマンのツナマヨコーン🫑🌽
·スープ🥣
〜チキンのチーズトマト煮込みのレシピ〜
トマトソース🍅
耐熱容器にみじん切りにした玉ねぎ+チューブのにんにく+オリーブオイルを入れてラップをして６分レンチン→取り出して混ぜる→カットトマト缶を入れて混ぜ合わせてケチャップ+醤油+ウスターソース+塩コショウを入れて混ぜる→再び２分レンチンで完成✨
チキンソテー🐔
鶏もも肉は筋を切り余分な皮などを切る→フライパンにオリーブオイル+にんにくを入れて熱して皮目から焼いていく→裏返したら蓋をして６分ゆっく〜り焼いていく→鶏肉に火が通ったらトマトソースを入れてチキンの上にチーズを乗せて再び蓋をしてチーズが溶けたら完成✨
一見手が込んだように見えるトマト煮込みだけどトマトソースはレンチンで簡単に🎶
しかもチキンだけでなくハンバーグにしてもいいし、パスタのアレンジもできるから作り置きにも良い🎶
ジューシーチキンにとろ〜りチーズがうまっ( 'ω')🧀✨
7
たけ
麺つゆ
にんにくチューブ
辛ねぎチューブ
マヨネーズ
焦がしにんにく薬味ごま (ふりかけみたいなやつ)
味の素
ごま油
配分は適当
まぜそばみたいで美味しかった
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