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今日のお弁当。カルビ丼&蟹玉、それときんぴら、春菊、ブロッコリー。
最近では1番の出来かも!
#おじさんのお弁当
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けむ

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今年で28の独身おじさんのお弁当はこんなもんだ!!!!!
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今日のお弁当。玉子焼き、サラダチキンのBBQ風、きんぴら、ブロッコリーのサラダ、ポトフ。
今日も量が多かった💦

#おじさんのお弁当
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今日のお弁当。チキンカレーとイカリングと茹で玉子、それとグリーンサラダ。
豪華に見えるけど、昨晩の残りと物とカレーは冷凍しておいたもので結構手抜き。
#おじさんのお弁当
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今日のお弁当。玉子焼き、鰯のハンバーグ、サラダ。
今日はいたって普通のお弁当です。
#おじさんのお弁当
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今日のお弁当。鮭フレークと玉子焼きとサラダチキンのロースト、きんぴらとほうれん草胡麻和え、きのこのスープ。
訓練も残すところあと半月、お弁当はあと10回。
#おじさんのお弁当
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今日のお弁当。ミートボール、チーズ入り玉子焼き、もやしのナムルとブロッコリー。
レトルトミートボール、イマイチだぁ😥。
#おじさんのお弁当
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今日のお弁当。鮭と玉子焼きと鶏とかぼちゃの味噌バター、それとチゲ風スープ。
寒い日はスープジャーがほんと助かる。

#おじさんのお弁当
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今日のお弁当。目玉焼き乗せ焼きそば。味噌汁、おむすび。
ちょっと量が多かったかなぁ、午後の訓練、眠くなりそうだ💦
#おじさんのお弁当
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今日のお弁当。ミートドリアとサラダ🥗。
ドリアはごはん、ホワイトソース、ミートソースを重ねただけだが、スープジャーの保温調理でいい感じに融合して旨いんだな。
#おじさんのお弁当
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Sb3
今日はおじさんと新橋で焼肉デート❤️ #おじさんの独り言
はっぱ
カラダ弱いおじさんの免疫ケア🍀 #免疫ケア #プラズマ乳酸菌 #おじさんの独り言 萌えないサイズ感
masa
誰かが言った… 「Nobody is perfect. パーフェクトな人なんていない。 Mistakes make people. 失敗が人を作る。 Time heals everything. 時はすべてを癒やす。 」 #筋トレ #グラビティ筋トレ部 #おじさんの独り言
masa
誰かが言った… 「Just trust yourself, then you will know how to live. 自分自身を信じるだけでいい。きっと、生きる道が見えてくる。」 #筋トレ #グラビティ筋トレ部 #おじさんの独り言 #音楽をソッと置いておく人
masa
誰かが言った… 「Do what you can, with what you have, where you are. 今ある場所で、持っているものを使って、できることをする」 #筋トレ #グラビティ筋トレ部 #おじさんの独り言 #音楽をソッと置いておく人
masa
誰かが言った… 「May your choices reflect your hopes, not your fears. あなたの選択が、恐れではなく、希望を反映したものでありますように」 #筋トレ #グラビティ筋トレ部 #おじさんの独り言 #音楽をソッと置いておく人
masa
誰かが言った… 「Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow. The important thing is not to stop questioning. 過去から学び、今日のために生き、未来に対して希望をもつ。大切なことは、何も疑問を持たない状態に陥らないことである。」 #筋トレ #グラビティ筋トレ部 #おじさんの独り言 #音楽をソッと置いておく人
masa
誰かが言った… 「Don’t walk behind me; I may not lead. Don’t walk in front of me; I may not follow. Just walk beside me and be my friend. 僕の後ろを歩かないでくれ。僕は導かないかもしれない。僕の前を歩かないでくれ。僕はついていかないかもしれない。ただ僕と一緒に歩いて、友達でいてほしい。」 #筋トレ #グラビティ筋トレ部 #おじさんの独り言
masa
誰かが言った… 「Life isn’t worth living, unless it is lived for someone else. 誰かの為に生きてこそ、人生には価値がある」 #筋トレ #グラビティ筋トレ部 #おじさんの独り言 #音楽をソッと置いておく人
masa
誰かが言った… 「I was not born in vain in this world. Also, since I was born as a human being, I don’t want to waste my time in this world. わたしは無駄にこの世に生れてきたのではない。また人間として生れてきたからには無駄にこの世を過ごしたくはない。」 #筋トレ #グラビティ筋トレ部 #おじさんの独り言 #音楽をソッと置いておく人
tagりくろーおじさんのチーズケーキ
桃太郎
りくろーおじさんのチーズケーキ これがたまに無性に食べたくなる…。昔は500円だったような気がするんやけどな🤔  このふわふわが堪らんのよね〜。 #りくろーおじさんのチーズケーキ #チーズケーキ #スイーツ #おやすみGRAVITY
やんやん やんた🐴🍞
何口でいけるかチャレンジ #りくろーおじさんのチーズケーキ
👅まなっち🌙*.。
りくろーおじさんのチーズケーキ😋 これめっちゃ美味しいんだよね😍 冷たいままでも美味しいんだけど20秒チーンをしたらふわふわでもっと美味しくなるんだよね😋 会社にお裾分けして残りは夜勤のおやつで食べようかな☺️ #今日の1枚 #りくろーおじさんのチーズケーキ
ෆ‪.*・゚葵໒꒱
#りくろーおじさんのチーズケーキ 特定のバド仲間たちに かわいがって頂いてる我が家 最近仲間たちから、 いろんなものを 戴いてます(*^^*)♡ 柿だったり 団子だったり たまごパンだったり みかんだったり 野菜だったり それはもうお返しが 追いつかないくらいに*.(๓´͈ ˘ `͈๓).* 昨日は お土産に りくろーおじさんのチーズケーキ を戴いて、超感激💗(⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)💗 夜に罪悪感バリ高でしたが みんなで食べちゃいました·͜·ᰔᩚ めちゃくちゃ めっちゃ すんごい 美味しかった(๑ˊ ꇴ ˋ)ᵞᵘᵐᵐᵞ
♡𝕪𝕦𝕜𝕒♡
大阪駅行っての 並んで(σ´∀`)σゲッチュ♡ …りくろーがついに千円超えた…調べたら 2月くらいから値上げしたみたい[冷や汗] んー…迷ったけど2個買った笑 ホワイトデー焼印…( ⸝⸝⸝⸝ ॑꒳ ॑⸝⸝⸝⸝)ムフ ゆっくり堪能しよっと😊 #りくろーおじさんのチーズケーキ
怜豊
息子から大阪旅行のおみやげもらった🤪 #チーズケーキ #りくろーおじさん #大阪土産 #ケーキ #りくろーおじさんのチーズケーキ
Earth
後輩が買ってきてくれた!!! #りくろーおじさんのチーズケーキ