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ミロロン
謎です🧐

ユミセン
課題:
レッグカールがふくらはぎにしか効いていない。
モモ裏に効いていない。
※モモ裏をハムストリングと言うらしい。
対策:
昨日動画で学習した。
足の向き、XYZ軸で言うとY軸で回転しないようにするといいらしい。
結果:
少しモモ裏にも効いている気がする。
ふくらはぎだけに効いている感じが緩和したので。
付記:
モモ裏から押さえ込めるタイプのマシンの方が考えずにモモ裏にも効いて使うのが楽。

なす

混沌🧿
緑線はフリーハンド
XYZ軸から強引に正円へ持っていくのも難しい…


ちゃか
立体を想像するのが得意なんだけど
CADできない

魔王ぽえ
掛け替えもある大事と掛け違いの毎日
行く当ても無く此処に居たくなる
XYZ軸

とめ(100)
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