うぉ、筋トレmemoがVALXとコラボしててフレームがいつもの赤から期間限定の黒、VALX仕様に✨️VALXの山本先生の筋トレ大学を見てる自分としてはちょっと嬉しい仕様今回はアブローラー（腹）、ブルガリアンスクワット（足）、ダンベルロウ（背中）をやりました。ダンベルロウ上手くできてる気がしないので、今回はフォーム確認をメイン。#VALX #筋トレ #ダンベル #ブルガリアンスクワット
