人気
Ueda
9
67
（有）納豆総業 𓃰
落ちてくるのか？！
#北海道
#江別市
#骨
1658
卜ルティ一ヤ・ナンデ
228
ツハちん╭Ꙭ╮
#銀杏BOYZ
#骨
#峯田和伸
#麻生久美子
225
よっしー
10月の肉week！今回の目玉商品のカナダ産ナチュラルポークの骨付きロース肉のロースト〜粒マスタードソース〜
かなりボリューミー！最後は骨持ってかじりついちゃった
俺盛りサラダも味も量も大満足！
#豚#肉#骨#俺の#ワイン#銀座
523Ueda
113
こうぺい🐟
#ポケモン
#画伯
#骨
#ゆうれいの母の子
511
いびつ
#高2男子の腕
#骨
5
黒と白のテストール
骨と皮どころか、骨だけになっちまったぜい！
#空腹 #骨 #恐竜 #GRAVITY写真部
なんか、オヤツ(お肉)食べたい！
艶肉なら、尚良いがいいなぁ！！
間食でも入れるか。
5
ホーリー
#骨
26
✨氣王✨
体は體
元々骨が豊かなのがカラダだと
漢字で示していた。
ことわざでも
骨身に染みる
無骨
骨休み など
骨にまつわる言葉を多用していた。
筋肉を意識することは
実は思考が強くなる。エゴの強化になる。
骨を意識することは
本質的な感覚が強くなる。
だから
骨意識を和多志（わたし）は常に意識している。
本当は前の日本人は
本質を突いた言葉を使っていた。
#意識のアップデート #骨 #體 #日本語
3
はぎの
#ピアス
#花札
#猫
#骨
#木工
3
衛
舌を突き刺すように出てきてた親知らずですが、歯医者に行って診てもらったところ、
「骨ですね」
とのことでした。
骨🤔？？？
オレの口内は骨が露出してるの🤔？？
骨、、、
#親知らず #歯医者 #骨
3
ciao
『ハイパーボリア人』+短編『名前のノート』
ものすごく楽しみにしてるんだけど、
情報量が多すぎて頭フル回転してもついていけるか心配なほどカオスじゃない？
"何が飛び出すかわからない 映画の闇鍋"って
キャッチコピーつけた人天才だと思う
全くもって正気の沙汰とは思えない(褒めてる)
#ハイパーボリア人
#レオン&コシーニャ
#オオカミの家
#骨
23
たろう🏰
#骨
骨
4114新着
漂流さん
炎症で弱った骨をどうやって強化するか考え中。
骨って新しくなるのに2年かかるというし、じっくりやるしかないのだが…
サイト検索結果（コツコツ骨ラボ）
日頃の行動や姿勢を意識するだけで、骨は鍛えられる
骨は、重力に逆らう“タテ方向の刺激（負荷）”を与えることで、骨密度が高まります。宇宙飛行士やシンクロナイズドスイミングの選手に、骨密度が低くなる傾向がみられるのには、こうした負荷が大きく関係していると言われています。
骨を強くするためにできることは、普段の生活の中にもたくさんあります。例えば、エスカレーターやエレベーターに頼らず、階段を使うこともその１つ。「ベタ足」を意識して上り下りをすると、かかとから足裏全体で自分の体重を支える動きになり、負荷がかかって骨によい刺激を与えることができます。
また、電車の中でも座っているより立っている時の方が骨に負荷がかかるため、背筋を伸ばして姿勢良く立って乗ったり、椅子に座る時は“骨盤が立つように”浅く腰掛け、おへそから下に少し力を入れ、足裏をしっかりと床につけましょう。正しい位置に骨があるだけで、骨の質も変えていくことができます。
（有）納豆総業 𓃰
夢を見て起きました
全国的に猛暑みたいで大変ですが
皆さん対策しっかりしてほしいな
#北海道の暑いは道外から見たら可愛い暑さ
#北海道
#札幌市
#骨
骨
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