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りちゃ
今日はとても寒くて雪が降りそうな横浜ですが、皆さまのお家の辺りは如何でしょうか？？
半月の病院から東洋医学やツボに興味がとっても出てきてしまって日々、インスタなどのSNSで専門の先生方の投稿に関心を寄せる日々です(( *´ `)"
夜は早めにベッドに行き、ナイトルーティーンで調べた足ツボマッサージしてゆたぽんで身体(特にかかと🦶)を温めるようにしてます°・*:.。.
あと毎朝、寝起き歯磨きからの白湯とお手製のブルベリースムージー（冷凍ブルベリー、野菜生活紫💜、しょうがパウダー🫚、蜂蜜🍯、黒蜜、シナモン、レモン汁🍋）をコップ1杯🥛✨️
ご飯は雑穀米にキクラゲの佃煮がマスト🍙✨️
喘息には蓮根、大根、梨✨️
昨日は根菜のお味噌汁にしたんだけど、今日発作がほんと楽になって蓮根様々って実感*.(*´͈ ˘ `͈*).*
ほんとに東洋医学学ぼうかなぁ!(´▽｀)
将来の夢のカフェも漢方とか使えたら良いなぁ✨️
お客様の体調に合わせたチャイとか出来そうだし♡ それにフルーツの効能から体調に合うフルーツティーとか出来たら良いかもぉ(* 'ᵕ' )☆
なんて、病気の診断も前向きに捉えて自分の身体をサンプルにしている笑
ボジティブにすごしてまーす*.(*´͈ ˘ `͈*).*
#体調不良から学ぶこと
#東洋医学 #足ツボ #五味五色
超疲労回復の睡眠ギターゆらぎ リラックス癒しBGMで不安を和らげストレス・不眠を軽減する音楽
4
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kei＋ 🐲
今日は足ツボ30分＋もみほぐし60分のコースを受けて体スッキリ✨
その後、徒歩10分で恋愛の神様『生田神社』へ⛩️
御朱印3枚買って帰ってきました。
今日も商店街も南京町中華街も人で溢れてました💦#マッサージ #生田神社 #御朱印 #27時間テレビ #足ツボ
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あゆ
足ツボ行ってマッサージしてもらった💆♀️
足がゴリゴリだった🦶💦
#コメダ珈琲店
#平日休み
#足ツボ
218
ありがとう✨
#足ツボ
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はちわれ
いつか旅館に泊まって本格的なマッサージ受けたいなぁ
お返しに肩揉み頑張ってます
#足ツボ #今日寒い
10
まほ
#足ツボ
7
よせふか
足ツボのコースみたいなのがある公園に行ってきた
3
やま
調べたら 目#
そういや最近左の目頭がすぐ痒くなるけど
関係してるんかな…
#足ツボ
さっしー
『肥満』って(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾
腹筋痛い…
#足ツボ
4
るしあ
腎臓は完璧主義で自責が強い
らしく
考え方で内臓を傷つけるらしい
#足ツボ #マッサージ #健康
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